Hallo !!
Kann mir vielleicht jemand etwas vom Höhenprofil des Greifenseelaufes sagen , bzw. vom 10 km Wettkampf !?
Wer läuft den da sonst noch so mit ???
Danke
mfg Ingo
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Streckenprofil Greifenseelauf - Streckenplan - Kartografie - Grafische Lösungen - Laufwochen - Trainingsplan - Joggingkurse - Lauftreffpunkte - Kartographie
Das hättest aber auch selbst finden können. 30 Sekunden mit google ;-)
Das hättest aber auch selbst finden können. 30 Sekunden mit google ;-)
Ich versuche durch Training schneller schnell zu werden als durchs Alter langsam 
PB: 5k: 19:07 // 10k: 40:04 // HM: 1:28.58,8 // M: 3:17:39
Ziele: 5k: 18:59 // 10k: 39:59 // HM: 1:29:59 // M: 3:14:59
http://www.feelinggood24.de/page-rauchstop.html
PB: 5k: 19:07 // 10k: 40:04 // HM: 1:28.58,8 // M: 3:17:39
Ziele: 5k: 18:59 // 10k: 39:59 // HM: 1:29:59 // M: 3:14:59
http://www.feelinggood24.de/page-rauchstop.html
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Stell dir vor das habe ich auch , habe aber nach dem 10km Lauf-Streckenprofil gefragt , der verläuft anderst und hat darum auch nicht das gleiche Höhenprofil.rost66 hat geschrieben:
Das hättest aber auch selbst finden können. 30 Sekunden mit google ;-)
Aber troztdem danke.
mfg Ingo
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Das kannst du dir aber selbst "basteln", die 10km Strecke liegt zu grossen Teilen über der grossen Strecke. Vergleiche mal die Streckenverläufe 
Grüßle
Robert
Grüßle
Robert
Ich versuche durch Training schneller schnell zu werden als durchs Alter langsam
PB: 5k: 19:07 // 10k: 40:04 // HM: 1:28.58,8 // M: 3:17:39
Ziele: 5k: 18:59 // 10k: 39:59 // HM: 1:29:59 // M: 3:14:59
http://www.feelinggood24.de/page-rauchstop.html
PB: 5k: 19:07 // 10k: 40:04 // HM: 1:28.58,8 // M: 3:17:39
Ziele: 5k: 18:59 // 10k: 39:59 // HM: 1:29:59 // M: 3:14:59
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