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Winterlaufserie Duisburg 2009

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3 von pflluegler
Strecken werden wieder 10, 15, HM sein?
Falls ich zusammenbreche - bitte drückt "Stop" auf meinem Garmin!

4 von toto 98
Hallo Herr Enke !

Ja, die Strecken der großen Serie sind 10 km, 15 km und HM.
Kleine Serie: 5 km, 5 km, 10 km.

Haut rein.

toto 98

6 von ZakMacHagen
Bis jetzt stehen nur die Termine fest. Die Ausschreibung und die Anmeldemöglichkeit
kommt noch.

Kannst Dich aber für den Newsletter anmelden, da bekommst Du eine Mail, wenns endlich
losgeht mit dem Anmelden.


:hallo: aus Duisburg

8 von VeloC
Ist mir letztes Jahr passiert. Zum ersten und letzten Mal die Anmeldung verpasst, plötzlich waren alle Plätze vergeben. :klatsch:

Was mich dann aber als erzwungenen Zuschauer echt geärgert hat, waren die vielen Lücken im Läuferfeld, sowohl bei der kleinen als auch bei der großen Serie. Die können doch nicht alle verletzt gewesen sein!

Okay, es ist nicht verboten, sich anzumelden und dann eben nicht anzutreten. Für den Veranstalter ist es Jacke wie Hose, solange die Abbuchung der Startgebühr klappt. Aber den anderen Läufern gegenüber, die gern in real und 3D gestartet werden, finde ich das nicht fair.

Deshalb schon mal danke toto 98, für die pünktliche Erinnerung!

11 von VeloC
Wenn meine potentiellen Teamkollegen man bloß fix zu Potte kommen. Ich werde noch zum Spammer! :nene:

13 von VeloC
Hurra, 26.! :pokal:

Jetzt muss ich meine Anmeldeplatzierung bloß noch in der Serienwertung verteidigen...

15 von ZakMacHagen
:hallo:

:vertrag: Endlich wieder Mal eine Starterliste :vertrag:

Kleine Serie :



Große Serie:

ZakMacHagen Startnummer 1288

16 von Schnucki
ZakMacHagen hat geschrieben: :hallo:

:vertrag: Endlich wieder Mal eine Starterliste :vertrag:
Ordnen wir die alphabetisch? Dann hab' ich hier schon mal, ich befürchte kurzfristig, den ersten Platz :D


Kleine Serie :



Große Serie:

Schnucki Startnummer 1239
ZakMacHagen Startnummer 1288


Grüße Ulla :hallo:
The Wycked Lady
METAL BANDCAMP

Auch dabei

17 von Bogart
Hallo zusammen,

nach meiner Rückkehr aus Ostwestfalen bin ich natürlich auch wieder dabei! Startnummer: 1341 :geil:

Viele Grüße
Bogart
Ich habe noch nie etwas gelernt, während ich redete! :zwinker5: (Larry King)

18 von Bogart
STARTERLISTER ASV-WINTERLAUFSERIE

Kleine Serie :



Große Serie:

Schnucki Startnummer 1239
ZakMacHagen Startnummer 1288
Bogart 1341
Ich habe noch nie etwas gelernt, während ich redete! :zwinker5: (Larry King)

19 von Schnucki
:hallo: Bogi,

Wolltest du mir den ersten Platz noch was länger gönnen, oder hast du's nicht so mit dem Alphabet. Für dich räum' ich aber gern den ersten Platz. Schön das du dabei bist. :)

Grüße
Ulla
The Wycked Lady
METAL BANDCAMP

20 von VeloC
Fein, jetzt mal stur alphabetisch:

STARTERLISTER ASV-WINTERLAUFSERIE

Kleine Serie :



Große Serie:

Bogart Startnummer 1341
Schnucki Startnummer 1239
VeloC Startnummer 1235
ZakMacHagen Startnummer 1288

21 von Ralf-Charly
STARTERLISTER ASV-WINTERLAUFSERIE

Kleine Serie :



Große Serie:

Bogart Startnummer 1341
Ralf-Charly Startnummer 1258
Schnucki Startnummer 1239
VeloC Startnummer 1235
ZakMacHagen Startnummer 1288
Gruß, Ralf und Wiky und Charly im Herzen

Der Weg ist das Ziel!

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 [img]http://www.kemnadelakerunners.de/klrbanner.gif[/img]
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22 von toto 98
STARTERLISTER ASV-WINTERLAUFSERIE

Kleine Serie :



Große Serie:

Bogart Startnummer 1341
Ralf-Charly Startnummer 1258
Schnucki Startnummer 1239
toto 98 Startnummer 1262 (glaub ich?!)
VeloC Startnummer 1235
ZakMacHagen Startnummer 1288
Sollten wir nicht erst noch mal einen neuen Tread eröffnen?
Wie werden Starterlisten sortiert: nach Namen oder nach Startnummer ?? :hihi:


Thorsten

23 von Schnucki
toto 98 hat geschrieben:Sollten wir nicht erst noch mal einen neuen Tread eröffnen?
Wie werden Starterlisten sortiert: nach Namen oder nach Startnummer ?? :hihi:


Thorsten
Nach Startnummer geht aber nur, wenn jeder seine Startnummer sicher weiß. :P

:hallo: Ulla
The Wycked Lady
METAL BANDCAMP

24 von toto 98
Hey,
nächstes Jahr wird Vieles anders. Es konzentriert sich auf die alte "Fugmann-Kampfbahn", heute so wie ich hörte ein kleines, feines Leichtathletikstadion. :daumen:
Die Läufe werden demnach auch mit einem Stadioneinlauf enden.
Prima Umzug.

Thorsten

25 von AndreasW
Kleine Serie :

AndreasW Startnummer 39

Große Serie:

Bogart Startnummer 1341
Ralf-Charly Startnummer 1258
Schnucki Startnummer 1239
VeloC Startnummer 1235
ZakMacHagen Startnummer 1288



Letztes Jahr die Große, dieses jahr mal die kleine Serie testen. Passt besser zu den diesjährigen Tria-Plänen..

26 von Rennente
Kleine Serie :

AndreasW Startnummer 39

Große Serie:

Bogart Startnummer 1341
Ralf-Charly Startnummer 1258
Rennente Startnummer 1606
Schnucki Startnummer 1239
VeloC Startnummer 1235
ZakMacHagen Startnummer 1288
You must do the thing you think you cannot do!
Eleanor Roosevelt :idee:

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RunningTurtle: "Einmal muß jeder Radiergummi nach Bernau"

27 von Benedikt Brkic
Wie viele Starter sind erlaubt ?
Da gibt es ja eine Begrenzung oder?

28 von schmittipaldi
Kleine Serie :

AndreasW Startnummer 39

Große Serie:

Bogart Startnummer 1341
Ralf-Charly Startnummer 1258
Rennente Startnummer 1606
schmittipaldi Startnummer 1583
Schnucki Startnummer 1239
VeloC Startnummer 1235
ZakMacHagen Startnummer 1288[/QUOTE]


So: angemeldet!

29 von Rennente
Benedikt Brkic hat geschrieben:Wie viele Starter sind erlaubt ?
Da gibt es ja eine Begrenzung oder?
yep.:

MELDESCHLUSS
Samstag, 10. Januar 2009 für die „Große“ und „Kleine Serie“ bzw. bei
Erreichen der max. Teilnehmerzahl von 4.500
You must do the thing you think you cannot do!
Eleanor Roosevelt :idee:

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RunningTurtle: "Einmal muß jeder Radiergummi nach Bernau"

30 von DanielW
Kleine Serie :

AndreasW Startnummer 39

Große Serie:

Bogart Startnummer 1341
DanielW Startnummer 1240
Ralf-Charly Startnummer 1258
Rennente Startnummer 1606
schmittipaldi Startnummer 1583
Schnucki Startnummer 1239
VeloC Startnummer 1235
ZakMacHagen Startnummer 1288

Auch angemeldet um kurz nach Mitternacht :)

Gruß
DanielW
5,0 KM: 22:09 min (BTC Bahnlauf 2004)
7,5 KM: 36:04 min (Bertlich 2004)
10 KM: 45:35 min (BTC Waldlauf 2005)
15 KM: 1:15:33 h (Bertlich 2005)
HM: 1:44:51 h (Ruhrmarathon 2005)
Marathon: 3:57:06 h (Berlin 2005)

31 von Benedikt Brkic
Rennente hat geschrieben:yep.:

MELDESCHLUSS
Samstag, 10. Januar 2009 für die „Große“ und „Kleine Serie“ bzw. bei
Erreichen der max. Teilnehmerzahl von 4.500
Danke ! :zwinker2: Ich werd wohl die kleine laufen !
Denk ich mal ! :winken:

32 von RolandGLA
DanielW hat geschrieben:
Auch angemeldet um kurz nach Mitternacht :)

Gruß
DanielW
....so spät ist der Start ??? :confused: :confused: :D :D
Wenn Du tot bist, dann weißt Du nicht das Du tot bist. Es ist nur schwer für die anderen. Genau so ist es, wenn Du blöd bist

24.04.2016: Hermannslauf
21.05.2016: Rennsteiglauf - Marathon
05.06.2016: Rhein-Ruhr Marathon "HM"
16.10.2016: Rhein-City-Lauf Düsseldorf - Duisburg HM
30.10.2016: Frankfurt-Marathon


Unsere Homepage:
http://www.angelika-und-roland-laufen.com

33 von Highopie
Benedikt Brkic hat geschrieben:Danke ! :zwinker2: Ich werd wohl die kleine laufen !
Denk ich mal ! :winken:

Nicht denken -> LAUFEN !

34 von VeloC
toto 98 hat geschrieben:Sollten wir nicht erst noch mal einen neuen Tread eröffnen?
Wie werden Starterlisten sortiert: nach Namen oder nach Startnummer ?? :hihi:


Thorsten
Dringend, mach schnell einen auf! Bin unbedingt für Startnummer, schließlich kann ich dann wenigstens vor dem ersten Lauf noch ein bisschen meine Führung genießen. Danach is vorbei! :hallo:

35 von toto 98
Benedikt Brkic hat geschrieben:Wie viele Starter sind erlaubt ?
Da gibt es ja eine Begrenzung oder?

Moin, ja es gibt eine Beschränkung. 4500 Startplätze. Der Tageszeitung ist heute zu entnehmen, daß bis Sonntag bereits 400 Anmeldungen vorlagen.

toto 98

36 von toto 98
Kleine Serie :

AndreasW Startnummer 39

Große Serie:

Bogart Startnummer 1341
DanielW Startnummer 1240
Ralf-Charly Startnummer 1258
Rennente Startnummer 1606
schmittipaldi Startnummer 1583
Schnucki Startnummer 1239
toto 98 Startnummer 1262
VeloC Startnummer 1235
ZakMacHagen Startnummer 1288

Thorsten

37 von pflluegler
Kleine Serie :

AndreasW Startnummer 39

Große Serie:

Bogart Startnummer 1341
DanielW Startnummer 1240
Pflluegler <40; <1:05; <1:30
Ralf-Charly Startnummer 1258
Rennente Startnummer 1606
schmittipaldi Startnummer 1583
Schnucki Startnummer 1239
toto 98 Startnummer 1262
VeloC Startnummer 1235
ZakMacHagen Startnummer 1288
Falls ich zusammenbreche - bitte drückt "Stop" auf meinem Garmin!

38 von Benedikt Brkic
Highopie hat geschrieben:Nicht denken -> LAUFEN !
RRRRichtig ! mach ich auch °!
:daumen: :winken:

39 von VeloC
toto 98 hat geschrieben:Moin, ja es gibt eine Beschränkung. 4500 Startplätze. Der Tageszeitung ist heute zu entnehmen, daß bis Sonntag bereits 400 Anmeldungen vorlagen.
der Artikel im Wortlaut

Schön fand ich die Formulierung zum Ansturm gleich nach Freischaltung der Anmeldung: "als ob die Aktiven nur darauf gewartet hätten". Ja watt denn sonst? :hihi:

40 von KnutderEisbär
Kleine Serie

AndreasW Startnummer 39

Große Serie:

Bogart Startnummer 1341
DanielW Startnummer 1240
KnutderEisbär Startnummer 1952
Pflluegler <40; <1:05; <1:30
Ralf-Charly Startnummer 1258
Rennente Startnummer 1606
schmittipaldi Startnummer 1583
Schnucki Startnummer 1239
toto 98 Startnummer 1262
VeloC Startnummer 1235
ZakMacHagen Startnummer 1288

41 von dersvennie
Kleine Serie

AndreasW Startnummer 39

Große Serie:

Bogart Startnummer 1341
DanielW Startnummer 1240
KnutderEisbär Startnummer 1952
Pflluegler <40; <1:05; <1:30
Ralf-Charly Startnummer 1258
Rennente Startnummer 1606
schmittipaldi Startnummer 1583
Schnucki Startnummer 1239
toto 98 Startnummer 1262
VeloC Startnummer 1235
ZakMacHagen Startnummer 1288
dersvennie Startnummer 2329 :daumen:
Die Fetten Jahre sind vorbei !:pepsi:
Oktober 2010 : 107,7 kg --> Oktober 2011: 76,9kg

PB's: :prof:
10km: 00:42:30 ; HM: 01:41:06 ; M: 03:27:50 ; 50km: 04:42:45


Jan/Feb/Mrz -> WLS Duisburg
April -> mal Schaun....
Mai -> Vivawest Marathon
Oktober -> RWE Marathon Essen 42,195km
November -> Bottroper Ultramarathon 50km
Bild

42 von soenke1900
So, angemeldet, hier eingetragen und natürlich die alphatbetische Reihenfolge wieder in Ordnung gebracht :D

Gruß
Sönke

Kleine Serie
AndreasW Startnummer 39
soenke1900 Startnummer 456

Große Serie:
Bogart Startnummer 1341
DanielW Startnummer 1240
dersvennie Startnummer 2329
KnutderEisbär Startnummer 1952
Pflluegler <40; <1:05; <1:30
Ralf-Charly Startnummer 1258
Rennente Startnummer 1606
schmittipaldi Startnummer 1583
Schnucki Startnummer 1239
toto 98 Startnummer 1262
VeloC Startnummer 1235
ZakMacHagen Startnummer 1288

43 von AndreasW
Juhu, ich bin nicht alleine auf der kleinen Strecke unterwegs! :hallo:
soenke1900 hat geschrieben:So, angemeldet, hier eingetragen und natürlich die alphatbetische Reihenfolge wieder in Ordnung gebracht :D

Gruß
Sönke

Kleine Serie
AndreasW Startnummer 39
soenke1900 Startnummer 456

Große Serie:
Bogart Startnummer 1341
DanielW Startnummer 1240
dersvennie Startnummer 2329
KnutderEisbär Startnummer 1952
Pflluegler <40; <1:05; <1:30
Ralf-Charly Startnummer 1258
Rennente Startnummer 1606
schmittipaldi Startnummer 1583
Schnucki Startnummer 1239
toto 98 Startnummer 1262
VeloC Startnummer 1235
ZakMacHagen Startnummer 1288

44 von soenke1900
AndreasW hat geschrieben:Juhu, ich bin nicht alleine auf der kleinen Strecke unterwegs! :hallo:
Auf keinen Fall, insgesamt sind wir schon 447, aber jetzt sieht es hier auch nicht mehr so traurig aus, stimmts?? :)

45 von AndreasW
soenke1900 hat geschrieben:Auf keinen Fall, insgesamt sind wir schon 447, aber jetzt sieht es hier auch nicht mehr so traurig aus, stimmts?? :)
So ist es.. :)
Ausserdem unterschätzen einige doch, was es heisst 5km absolut am Anschlag zu laufen und zwar ab dem ersten m...
Ich empfinde es zumindest als wesentlich angenehmer einen HM zu laufen, als zB einen 5er auf 110%..
Trotzdem: 2008 große Serie, 2009 kleine..

46 von soenke1900
AndreasW hat geschrieben:So ist es.. :)
Ausserdem unterschätzen einige doch, was es heisst 5km absolut am Anschlag zu laufen und zwar ab dem ersten m...
Ich empfinde es zumindest als wesentlich angenehmer einen HM zu laufen, als zB einen 5er auf 110%..
Ich finde es angenehmer mit den kürzeren Läufen ins Jahr zu starten und das dann zu steigern. Gerne auch am Anschlag aber den HM heb ich mir dann für später auf :nick:
Was für Zeiten hast du denn angepeilt?

47 von AndreasW
soenke1900 hat geschrieben:Ich finde es angenehmer mit den kürzeren Läufen ins Jahr zu starten und das dann zu steigern. Gerne auch am Anschlag aber den HM heb ich mir dann für später auf :nick:
Was für Zeiten hast du denn angepeilt?
gute Frage.. den ersten werd ich einfach mal drauf loslaufen. Zu dem Zeitpunkt bin ich im Übergang vom grundlagentraining, was gerade läuft.
Für den ersten lauf will ich mir garkeine zeit vornehmen und einfach mal laufen. beim zweiten 5er und beim 10er mal schauen, ob da nicht noch was geht.
Oder muss ich jetzt direkt meine "geheimen Zeitpläne" offenbaren?? :teufel:

48 von Bogart
AndreasW hat geschrieben:Oder muss ich jetzt direkt meine "geheimen Zeitpläne" offenbaren?? :teufel:

Laufforum auf der einen und Geheimnisse auf der anderen Seite geht gar nicht. :D :teufel:

Bogart
Ich habe noch nie etwas gelernt, während ich redete! :zwinker5: (Larry King)

49 von AndreasW
Bogart hat geschrieben:Laufforum auf der einen und Geheimnisse auf der anderen Seite geht gar nicht. :D :teufel:

Bogart
Ist "ankommen" glaubwürdig?? :teufel: :P

Schöne Grüße an meine alte Heimat und Laufstrecke..

50 von soenke1900
Bogart hat geschrieben:Laufforum auf der einen und Geheimnisse auf der anderen Seite geht gar nicht. :D :teufel:
Vor mir muss hier keiner Geheimnisse haben, so ganz direkt werde ich wohl nicht um den Sieg laufen :wink:

Klar, ankommen ist glaubwürdig, 5km aussem Wintertraining raus am Anschlag mit 110 %, dann kann das natürlich schomma passieren, dass du bei km 4 verhungerst :D , aber ich zieh dich dann wenn ich irgendwann vorbeilaufe, einverstanden :) ?
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