Nach 2 taegiger Laufpause trat es das erste mal auf: Ein Schmerz an der rechten Fussaussenkante. Ohne jegliche Vorwarnung tat mir morgens die Aussenkante weh. Die Schmerzen zogen sich etwa 10 cm mittig an der Aussenseite zwischen Ferse und Ballen. Nach wenigen Metern humpeln waren die Schmerzen dann weg und ich dachte vielleicht einfach was verkrampft oder verlegen oder sowas.
Den ganzen Tag Schmerzfrei und am Abend dann einen schoenen Lauf ohne auch nur ein kleinstes Problemchen. Dann mitten in der Nacht einen fetten Wadenkrampf im gleichen Bein. Heute morgen dann wieder das gleiche. Schon beim Fuss bewegen merke ich den Schmerz. Die ersten Meter gehen wieder nur humpelnder Weise, aber schon der Gang zum Klo war besser. Hab dann ein wenig Diclofenac drauf geschmiert und als ich aus dem Haus bin, war schon wieder nichts mehr zu spueren.
Hab dann wegen dem Krampf heute Nacht schon Magnesium eingeworfen, frag mich nun aber, was das mit dem Fuss sein soll. Auch eine Art Krampf? Hab bei google bisher keinen Hinsweise auf eine Sehne an der Stelle gefunden, lediglich Muskeln, aber vielleicht hab ich auch falsch geguckt
Da es ja 2 Tage nach dem letzten Lauf aufgetreten ist, wuerde ich es damit auch nicht unbedingt in Verbindung bringen, hab aber sonst keine Ahnung woher das kommen soll.
ratlose Gruesse
Janni
