Hallo Leute
Ich habe ein großes problem
die Trainingspläne sind alle so geschrieben das man eine pulsuhr braucht ich habe zwar eine aber es sind immer störungen ausserdem mag ich das training mit Zeit vorgabe wieviele Km ich laufen muss mehr kann mir wer weider helfen
wäre super
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Nein, sind sie nicht.bulldogs10 hat geschrieben:die Trainingspläne sind alle so geschrieben das man eine pulsuhr braucht ...
Schon mal gegoogelt?
Für welche Distanz und Zeit suchst du denn einen Plan?
"If I had no sense of humor, I would long ago have committed suicide." (Gandhi)
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nun, es gibt eigentlich zwei wesentliche Möglichkeiten. Puls oder Pace. Wenn du auf "Puls" keinen Bock hast, nimm halt die Pläne, die nach Tempo gehen. Gans einfach.bulldogs10 hat geschrieben:Hallo Leute
Ich habe ein großes problem
die Trainingspläne sind alle so geschrieben das man eine pulsuhr braucht ich habe zwar eine aber es sind immer störungen ausserdem mag ich das training mit Zeit vorgabe wieviele Km ich laufen muss mehr kann mir wer weider helfen
wäre super
der Elch
