Hallo zusammen,
wenn man sich auf einen HM vorbereitet, gibts ja reichlich Zeit zum Nachdenken, besonders während der langen Läufe. Eine Frage die mir am Samstag auf meinen 20 km in den Sinn kam: Alle Trainingspläne für den HM, die ich bis jetzt gesehen habe, haben einen 10 km Testlauf immer in Woche 5, also genau in der Mitte der 10 wöchigen Vorbereitung. Ist das eigentlich wichtig, den Lauf genau dann zu machen ? Ich habe einen 10 km Testlauf in Woche 6 eingeplant (in Woche 5 gibts keinen bei mir in der Nähe). Tauscht man dann gleich das ganze Wochenprogramm, oder verschiebt man einfach nur den 10 km Lauf.
Achim
HM muß der 10km Testlauf in Woche 5 sein ?
1Man muß das Unmögliche so lange anschauen,
bis es eine leichte Angelegenheit ist.
Das Wunder ist eine Frage des Trainings.
Carl Einstein
bis es eine leichte Angelegenheit ist.
Das Wunder ist eine Frage des Trainings.
Carl Einstein