Hallöchen
Ich bin der Christoph, aus Wien und neu hier.
Ich war bis vor ca 5 monaten ein echter sportmuffel mit ca 90 kg auf 1,83m größe! Man hat schon gesehn dass ich ein bissel dicklich bin, aber war nicht allzutragisch, nur seitdem ich die 90 auf der Waage gesehn hab, hab ich mir gesagt, dass ich endlich was machen muss.
Im ersten monat hab ich angefangen mal einfach so draufloszurennen, nur mit laufschuhen und kurze hose/t-shirt. Ich war immer ziemlich fertig nach dem laufen weil ich viel zu schnell gerannt bin hehe.
Ich hab mir dann eine Pulsuhr zugelegt, nur mit den nötigsten funktionen, die Polar RS100, und seitdem bin ich ein recht begeisterter läufer.
Im moment bin ich bei 83-84 kg, ohne wirklich meine ernährung umzustellen. Ich hab angefangen bewusster zu essen und somit auch weniger, das is bei mir automatisch so gewesen. Mein Kotellette hau ich mir schon noch rein oder hamburger, nur nicht mehr so oft und nicht mehr so viel.
Durch das laufen bin ich auch irgendwie viel "munterer" geworden, wenn man das so nennen kann
Genug gelabert hehe,
liebe grüße, servus!
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Hallo Christoph!
Wow! Glückwunsch zu den schon verlorenen 6/7 Kilo!!!! Seit wann läufst Du genau? Ich selbst lauf ja erst seit Mitte August dieses Jahres, bin aber total begeistert und schon richtig laufsüchtig!
Wenn man es richtig anstellt, kann man gar nicht wieder aufhören, gell?
Herzlich Willkommen hier im Forum...hier kann man ganz schön stöbern und findet immer wieder was Neues. Viele Tipps, viele Erfahrungen und und und :-)
Machst du auch eun Lauftagebuch?
Viel Spaß hier und laß uns von Deinen Lauf- und Abnehmerfolgen wissen, ja?
LG
Sabine
Wow! Glückwunsch zu den schon verlorenen 6/7 Kilo!!!! Seit wann läufst Du genau? Ich selbst lauf ja erst seit Mitte August dieses Jahres, bin aber total begeistert und schon richtig laufsüchtig!
Wenn man es richtig anstellt, kann man gar nicht wieder aufhören, gell?
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LG
Sabine