Also ich kann es nicht für mich behalten. ich hatte heut einen lauf, einen wirklichen lauf. ein schönes tempo 85% der Mhfz, das ganze über eine stunde. es tat nichts weh, mir geht es sau gut u. ich höre auch weiter auf meinen doc, der da sagt nur 1x im monat, erst mal tempo machen. ist auch gut so, denn nach allem muß ich schon sagen läuft auch immer etwas die angst mit. aber ich arbeite dran. aber ist da nicht toll das es überhaupt wieder so gut geht. mein gott bin ich froh u. glücklich:look: :look: :look: :rotate: :rotate: :drink: :drink:
waldi
wünscht einen schönen advent, u. läuft wieder
Ja, Ja JAAAAAAAAAAAAAA!
2 Ich hab` mir letztens vorgenommen, nur noch ausschliesslich SCHÖNE Nachrichten zu hören...heute klappt datt ja auch echt jut! )
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Ein fröhliches Ho!-Ho!-Ho! vom Weihnachtshorn!
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Ein fröhliches Ho!-Ho!-Ho! vom Weihnachtshorn!
Ja, Ja JAAAAAAAAAAAAAA!
3hey waldläuferin,
man merkt es geht auf weihnachen zu
nur gute nachrichten heute! ich freu mich mit dir
msg chris
man merkt es geht auf weihnachen zu
nur gute nachrichten heute! ich freu mich mit dir
msg chris
Ja, Ja JAAAAAAAAAAAAAA!
4Mensch, Waldi, suuuuper!
Das ist ne Nachricht, die man gerne hört!
Und wann wagen wir mal ein Läufchen miteinander?
Viele Grüße
Sylvi.
Das ist ne Nachricht, die man gerne hört!
Und wann wagen wir mal ein Läufchen miteinander?
Viele Grüße
Sylvi.
Ja, Ja JAAAAAAAAAAAAAA!
5Hey, toll Waldi!
Und ich hab schon gedacht Du wolltest virtuellen
*ups*
Regina:rotate:
...fit und gesund - durch Sport mit dem Hund?!
Und ich hab schon gedacht Du wolltest virtuellen
*ups*
Regina:rotate:
...fit und gesund - durch Sport mit dem Hund?!
Ja, Ja JAAAAAAAAAAAAAA!
7Machen wir , schick dir pmOriginal von Sylvi:
Mensch, Waldi, suuuuper!
Das ist ne Nachricht, die man gerne hört!
Und wann wagen wir mal ein Läufchen miteinander?
Viele Grüße
Sylvi.
waldi
wünscht einen schönen advent, u. läuft wieder
Ja, Ja JAAAAAAAAAAAAAA!
8Original von Regina-Donna:
Hey, toll Waldi!
Und ich hab schon gedacht Du wolltest virtuellen
*ups*
Regina:rotate:
...fit und gesund - durch Sport mit dem Hund?!
Jetzt bringst du mich ja auf was! !
waldi
wünscht einen schönen advent, u. läuft wieder
Ja, Ja JAAAAAAAAAAAAAA!
9na prima waldi, es läuft also wieder....auch wenn ich zuerst dachte, im falschen Forum, gelandet zu sein
Grüße, keep on running
Manzoni
**********************
...ein Langer Lauf beginnt
mit dem ersten Schritt.
**********************
Grüße, keep on running
Manzoni
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...ein Langer Lauf beginnt
mit dem ersten Schritt.
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Ja, Ja JAAAAAAAAAAAAAA!
10Endlich!! Fein Waldi
Willst Du Gott zum lachen bringen, erzähl ihm Deine Pläne ... :look:
Willst Du Gott zum lachen bringen, erzähl ihm Deine Pläne ... :look:
Ja, Ja JAAAAAAAAAAAAAA!
11Hi Waldi,
große Klasse, noch ein positiever Bericht
ich freue mich für dich, weiter so
Gruß Wolle
große Klasse, noch ein positiever Bericht
ich freue mich für dich, weiter so
Gruß Wolle
Ja, Ja JAAAAAAAAAAAAAA!
12hallo waldi
auch von mir die herzlichsten glückwünsche zum gelungenen come back. ich kann mir lebhaft vorstellen wies dir geht.
greets
klemens
biking is like paradise
running is like heaven
auch von mir die herzlichsten glückwünsche zum gelungenen come back. ich kann mir lebhaft vorstellen wies dir geht.
greets
klemens
biking is like paradise
running is like heaven
Ja, Ja JAAAAAAAAAAAAAA!
13Waldi ich drück dir auch weiterhin die Daumen, dass es aufwärts geht, hört sich wirklich gut an, toi, toi, toi für die Zukunft. Irgendwann musste es doch auch mal aufwärts gehen, steckst soviel Energie rein um wieder laufen zu können. Ist wirklich mal ein positives Wochenende hier im Forum.
Liebe Grüsse
Petra
Liebe Grüsse
Petra
Ja, Ja JAAAAAAAAAAAAAA!
14Hey das ist ne schöne Nachricht.
Ich freu mich für Dich Waldi!! Hast es auch wirklich verdient!
Weiter so!!
*slowly* Heike
Ich freu mich für Dich Waldi!! Hast es auch wirklich verdient!
Weiter so!!
*slowly* Heike
Ja, Ja JAAAAAAAAAAAAAA!
15Freut mich sehr Waldi. Und ab sofort geht es für Dich läuferisch nur noch bergauf, basta!
Liebe Grüße, Bogi
Liebe Grüße, Bogi
Ja, Ja JAAAAAAAAAAAAAA!
16Hallo Waldi!
Das freut mich zu hören, weiter so!
Gruß Ralf und Charly
Der Weg ist das Ziel.
Marathondebut: 05.09.04 Münster
Das freut mich zu hören, weiter so!
Gruß Ralf und Charly
Der Weg ist das Ziel.
Marathondebut: 05.09.04 Münster
Ja, Ja JAAAAAAAAAAAAAA!
17Dank euch allen für die guten wünsche u. sie helfen. heut wars auch ein toller lauf
waldi
wünscht einen schönen advent, u. läuft wieder
waldi
wünscht einen schönen advent, u. läuft wieder