Halloooooo......

bin neu hier
Ich bin nen mittelaltes Mädel und bald 45 J. alt.
Ich laufe nun seid Mai wieder regelmäßig und hatte mich nach Trainigsplan auf meinen ersten HM vorbereitet.
Den habe ich für mich locker geschafft , mit 2.46 sicher nicht die schnellste Zeit, aaaaber ... ich bin angekommen ´und super stolz auf mich.
Früher , wenn ich mal gelaufen bin habe ich max. 40 Minuten gelaufen und dann keinen bock mehr gehabt.
Mein Ziel ist es nun , die Fitness zu erhalten, noch so 4kg abzunehmen und meinen nächsten HM , vielleicht der Karstad -Hm viel besser zu laufen.
Bye

Willkommen im Forum ,

und noch viel Laufspass . Bleib dran, dann bist du beim nächsten mal garantiert wesentlich schneller