Schmerzen oberhalb der Knöchel

Hallo Zusammen

Ich bin neu hier und habe eine Frage, und zwar:

Seit ein paar Wochen, mache ich neben meinem regulären Sportrprogramm ( 5h unterschiedlicher Mannschaftssport: Fussball, Unihockey, Badmington, ect ) und meinen 2h Krafttraining pro Woche auch noch neu jogging.

Das Problem dabei ist, dass ich seit ca. 2Wochen jeweils oberhalb der Knöchel Schmerzen habe, beim joggen. Ab und zu gehen sie nach ein paar Kilometer weg, aber leider häufig auch nicht. Betroffen ist vor allem mein rechtes Bein, wobei auch das linke ab und zu dieses Problem hat.

Woher kommt das und wie kann man es verhindern? Ich bin ganz ratlos...

Vielen Dank

Nicolas