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Immer schneller...

Immer schneller...

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Also heute morgen stand der 10Meilen Lauf in Echternach auf dem Program (Lux.).
Nach dem ich mich in der Woche erkältet hatte und den rest der Woche pausen musste, wusste ich nicht wie das Renen heute laufen würde.
Als ich in Echternach angekommen war, merkte ich dass extrem dichter Nebel herrschte und es extrem kalt war! Ich hoffte nur dass mein Körper nicht mehr geschächt war von der Erkältung.
Nach dem warmlaufen, merkte ich noch nichts und es lief gut.
So 10Uhr... DER START!
Ich versuchte am Anfang langsamer loszulaufen. Ich stellte mich in der Startaufstellung etwas mehr nach vorne, was sich nach dem Start bezahlt gemacht hatte, denn ich musste nicht dauernd Leute überholen, und somit sparte ich Kraft.
Nach den ersten 3 Kilometer, merkte ich dass es extrem gut lief und ich mich fantasisch fühlte! So machte ich mir auch keine Gedanken ich versuchte das Tempo beizubehalten solange ich mich wohl fühlte. Und das wohlfühlen wollte nicht aufhören so dass ich das Tempo bis zum Schluss durchhielt! Die letzten Meter nochmals alles gegeben und... geschafft! Mein FR stoppte bei 1h16min35sek und die offizielle Zeit ist 1h16min34sek!! Damit war ich 83ter von 271 Läufer!! Ich hatte mich selbst übertroffen!
Nachher zuhause habe ich meinen FR ausgewertet und siehe da, es ist mein erstes Rennen in dem ich jeden Kilometer immer UNTER 5min den Kilometer lag!!! :D :D :D

Da war ich wirklich selbst stolz auf mich, und darauf dass ich seh das mein Training sich ausgezahlt macht!!

So soviel zu meinem Lauf von Heute!! :zwinker2:

MFG

12.11.2005 - 00:55:52 - DeuLux-Lauf (10km)
09.03.2008 - 00:51:52 - Postlaaf (10km)
03.05.2008 - 02:00:59 - ING Europe Marathon (21km)
25.05.2008 - 01:49:23 - Trierer Stadlauf (21km)
29.06.2008 - 00:47:55 - Olympiadag (10km)
28.09.2008 - 01:44:24 - Route Du Vin (21km)
19.10.2008 - 01:16:34 - 10Meilen Echternach (16km)
15.03.2009 - 00:44:37 - Postlaf (10km)
22.03.2009 - 01:39:30 - Nordstadsemi (21km)
21.06.2009 - 01:38:23 - Triererstadtlauf (21km) (PB)
12.09.2009 - 01:49:06 - Zeppelinlauf (21km)
04.10.2009 - 03:46:21 - Kölner Marathon (42km) (PB)
18.10.2009 - 01:11:23 - 10Meilen Echternach (16km) (PB)
14.11.2009 - 00:44:13 - DeuLux-Lauf (10km) (PB)

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Hallo Christian
Du hast echt Talent innerhalb so kurzer Zeit dich so zu steigern.
Ich wünsche dir für den Deuluxlauf viel Mut direkt eine Hohe Pace zu wählen.Dann wirst du auch da deine PB um einiges verbessern.
Gruß Achim

3
Hallo Christian,

herzlichen Glückwunsch zu dem tollen Ergebnis :daumen: !

In Langsur wird es dann wohl spannend, wer von uns im Ziel vorne ist .... :hallo: .

Gruß
Ralph

4
Danke! :daumen:

Ich denke. ich kann mich wohl trauen deine Pace mitzugehen und versuchen mitzuhalten! :zwinker2:

12.11.2005 - 00:55:52 - DeuLux-Lauf (10km)
09.03.2008 - 00:51:52 - Postlaaf (10km)
03.05.2008 - 02:00:59 - ING Europe Marathon (21km)
25.05.2008 - 01:49:23 - Trierer Stadlauf (21km)
29.06.2008 - 00:47:55 - Olympiadag (10km)
28.09.2008 - 01:44:24 - Route Du Vin (21km)
19.10.2008 - 01:16:34 - 10Meilen Echternach (16km)
15.03.2009 - 00:44:37 - Postlaf (10km)
22.03.2009 - 01:39:30 - Nordstadsemi (21km)
21.06.2009 - 01:38:23 - Triererstadtlauf (21km) (PB)
12.09.2009 - 01:49:06 - Zeppelinlauf (21km)
04.10.2009 - 03:46:21 - Kölner Marathon (42km) (PB)
18.10.2009 - 01:11:23 - 10Meilen Echternach (16km) (PB)
14.11.2009 - 00:44:13 - DeuLux-Lauf (10km) (PB)

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... auch von mir: Gratulation! :daumen:
Lynx
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