Servus Lauf-Junkies,
bitte spamt mich nicht so voll mit Euren vielen Antworten, ich komme gar nicht nach mit dem Lesen, nehmt Rücksicht,
ich bin neu hier. (Guckst Du hier)
Ich denke, dass war wohl zu viel Text , nun die Zusammenfassung:
1. Wer kann mir Tipps geben, wie man lernt gleichmäßig langsam zu laufen? Klingt zwar komisch, aber ich habe
Probleme damit, meine Beine gehen regelmäßig durch mit mir.
2. Ich suche einen Trainingsplan für meinen ersten Halbmarathon im Frühjahr. Mit welchen Plänen habt Ihr die
besten Erfahrung gemacht?
Ich freue mich immer noch auf Eure Antworten, also haltet Euch nicht zurück
Wer kann helfen
1Letzter WK:
09.10.2011 - 26. München Marathon 3:28h
Nächster WK:
Pause
=> Die weltbeste Trainerin => Karla Kolumna
09.10.2011 - 26. München Marathon 3:28h
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