Lauftagebuch/ Herzfrequenz

Hallo zusammen
Wann wird beim Trainingstagebuch die Herzfrequenz im Ruhezustand gemessen???
Danke im voraus

rhönläufer99 hat geschrieben:Hallo zusammen
Wann wird beim Trainingstagebuch die Herzfrequenz im Ruhezustand gemessen???
Danke im voraus

Öhm... Soviel ich weiss gibts beides. Das eine nennt sich Ruhepuls und wird morgens vo dem Aufstehen gemessen. Das andere heisst Belastungspuls (oder so ähnlich) und wird, nun ja, während der Belastung gemessen.

Hoffe das hilft dir weiter.