Würde gerne wieder anfagen
1Hallo!
Würde gerne wieder anfangen zu Laufen. Ich habe, wie viele, in der Jugend viel Sport gemacht. Anfang bis Ende 20 wurde es dann immer weniger und das Gewicht nahm ständig zu. Ich habe aber immer den Gedanken wieder Laufen zu wollen. Nun bin ich 40 Jahre, 185 cm und 98 kg schwer. Laufschuhe habe ich noch weil ich es immer wieder versuche. Aktuell schaffe ich nicht mehr wie 5-6 km in ca. 30-35 min. An einem super Tag vielleicht auch mal 8 km. Da fühle ich aber auch dann wie Supermann! :-) Möchte aber von meinem Gewicht runter und endlich kontiniutät in mein Laufverhalten bringen. Habe mir auch schon überlegt ob ich hier einen Blog über meine Fortschritte schreiben sollte um meine Motivation beizubehalten.
Naja, über Tipps und Meinungen würde ich mich sehr freuen!
VG Marcus