Hallo Zusammen,
wer in sein Lauftraining Abwechslung bekommen möchte empfehle ich die Teilnahme an einem OL-Lauf.
Dort läuft man anhand einer Karte mehrere makierte Punkte ab.
An den Punkten kann man sich mittels Chip registrieren.
Der Streckenverlauf ist querfeldein über Felder,Wiesen und Bäche.
Also gute Kleidung und Schuhwerk und los gehts.
Die Angabe der Strecken ist immer die Luftlinie zwischen Start und Zielpunkt.
Wer genauere Informationen finden möchte:
OL
Grüße Hannes
Startnummer 69 beim langen R
OL-Lauf
3Genau, Thorsten, deshalb habe ich auch zuerst gestutzt, als ich die Überschrift las.Original von runningmanthorsten:
Bei meiner Orientierung wäre das wohl nix...Aber muß es nicht
O-Lauf heißen?...
Entweder man sagt Orientierungslauf, oder einfach OL.
OL findet übrigens meist im Wald statt, in den skandinavischen Ländern ist es Volkssport.
Und extra für dich gibt es bei jeder OL-Veransaltung einfache Strecken für Neulinge, die im Orientieren noch wenig Erfahrung haben.
OL ist ein prima Training für Körper und Geist, denn es wird das Hirn unterwegs genauso gefordert, wie die Füße.
MfF
Roland
der 4 Wochen nach einem 6-Tage-OL seinen ersten Marathon lief(3:20), war also ein super Training für den M.
OL-Lauf
4Das ist die Lösung für meine langen Läufe ab dem 26.01.2004.
OL ist ein prima Training für Körper und Geist, denn es wird das Hirn unterwegs genauso gefordert, wie die Füße.
Ich habe nämlich schon wieder darüber nachgedacht, an was ich währenddessen denken soll, wenn ich wieder 3 Stunden unterwegs bin. In der Zeit fahren andere von Hamburg mal eben nach Essen, Kassel oder sonstwohin. :stupid: Na ja, der Weg ist bekanntlich das Ziel. Also muß ich da wohl durch. Ohne OL.
The jazz things in life.
www.smueve.de
OL-Lauf
5Interessant wäre sowas sicherlich... Aber da meine Orietierung eher gen null tendiert nix für mich.Original von GastRoland:Genau, Thorsten, deshalb habe ich auch zuerst gestutzt, als ich die Überschrift las.Original von runningmanthorsten:
Bei meiner Orientierung wäre das wohl nix...
O-Lauf heißen?...
Entweder man sagt Orientierungslauf, oder einfach OL.
OL findet übrigens meist im Wald statt, in den skandinavischen Ländern ist es Volkssport.
Und extra für dich gibt es bei jeder OL-Veransaltung einfache Strecken für Neulinge, die im Orientieren noch wenig Erfahrung haben.
OL ist ein prima Training für Körper und Geist, denn es wird das Hirn unterwegs genauso gefordert, wie die Füße.
MfF
Roland
der 4 Wochen nach einem 6-Tage-OL seinen ersten Marathon lief(3:20), war also ein super Training für den M.
Liebe Grüße!
Thorsten.
OL-Lauf
7Da haben wir was gemeinsam. Ich habe auch nahezu keinen Orientierungssinn. Bin ich froh, daß Uschi, meine Navibeifahrerin, immer so nett den Weg ansagt. Sonst wäre ich verloren, in der weiten Welt da draußen. Und das im Außendienst. :stupid:Interessant wäre sowas sicherlich... Aber da meine Orietierung eher gen null tendiert nix für mich.
Liebe Grüße!
Thorsten.
Würde sie bloß mal lernen, den Mund zu halten, während ich telefoniere.
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) OL-Lauf
9Wenigstens etwas was wir gemeinsam haben! Wenn schon unsere Marathonzeiten und 10km-Zeiten so unterschiedlich sind.Original von Toronto21:
Da haben wir was gemeinsam. Ich habe auch nahezu keinen Orientierungssinn. Bin ich froh, daß Uschi, meine Navibeifahrerin, immer so nett den Weg ansagt. Sonst wäre ich verloren, in der weiten Welt da draußen. Und das im Außendienst. :stupid:
Würde sie bloß mal lernen, den Mund zu halten, während ich telefoniere.
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@Andrea: Ich glaube ich würde aus einem 5km-OL eher einen Marathon machen.
Liebe Grüße!
Thorsten.
