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RolandGLA hat Geburtstach !!!

RolandGLA hat Geburtstach !!!

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Quer durch Gladbeck schallt es :
HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH

zum Geburtstag und alles Gute für das nächste Läuferjahr (in der neuen AK) :daumen: :daumen: :daumen:


Lass Dich heute schön verwöhnen (mit lecker Kuchen :D ) und morgen wird wieder trainiert, klar ?

Also, schönen Tag noch :hallo:

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Hallo Roland,

dann natürlich auch von mir herzliche Glückwünsche zum Geburtstag. :hppybirt:

Viele Grüße
Bogart
Ich habe noch nie etwas gelernt, während ich redete! :zwinker5: (Larry King)

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Hi Roland, Ich wünsche dir auch alles Gute zum Geburstag. lg, Chris

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Hey Roland,

von mir auch alles Gute zum Geburtstag!

Walter
You can only fail if you give up too soon

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Hallo Roland,

alles Gute auch von mir. Laß Dich schön feiern und genieße Deinen Ehrentag.

Gruß
Hendrik

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Verdammt, wer ist dieser Rohland? :haeh:

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Hi , Roland nun hat es auch Bottrop auch erreicht " du hast Geburtstag".

Deswegen alles gute zum Geburtstag !! :hppybirt: :hppybirt: Feier schön :rock2: :prost2: .

Bene aus Bottrop !! :daumen:
29.Nov.Blumensaatlauf 10km -00:49:46 PB

31.Dez.Essener Silvesterlauf 5km

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Hallo Roland,

alles gute zum Geburtstag, mögest du immer gesund und munter durchs Leben laufen.

Lass dich feiern.

Viele Grüsse
Ciaron
Bis dann
Ciaron

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Vielen Dank allen für die lieben Glückwünsche !!

Ach das tat mal richtig gut - nur Kuchen zu futtern und nicht zu laufen :D . Aber dafür die "neuen" Laufbücher studiert :D :daumen:

Gestern Kuchen (Dülmen Adventslauf), heute Kuchen und morgen auf der Arbeit wieder Kuchen :D Wo soll das noch hinführen ?? :peinlich:

Viele Grüsse
Roland

(der sich jetzt auf das Leckerabendessen freut :teufel: )
Wenn Du tot bist, dann weißt Du nicht das Du tot bist. Es ist nur schwer für die anderen. Genau so ist es, wenn Du blöd bist

24.04.2016: Hermannslauf
21.05.2016: Rennsteiglauf - Marathon
05.06.2016: Rhein-Ruhr Marathon "HM"
16.10.2016: Rhein-City-Lauf Düsseldorf - Duisburg HM
30.10.2016: Frankfurt-Marathon


Unsere Homepage:
http://www.angelika-und-roland-laufen.com

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RolandGLA hat geschrieben:Gestern Kuchen (Dülmen Adventslauf), heute Kuchen und morgen auf der Arbeit wieder Kuchen :D Wo soll das noch hinführen ?? :peinlich:

Calli :wegroll:
RolandGLA hat geschrieben:(der sich jetzt auf das Leckerabendessen freut :teufel: )

Und nachher noch'n Stück Kuchen. :daumen:

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Highopie hat geschrieben:Calli :wegroll:



Und nachher noch'n Stück Kuchen. :daumen:
....welchen Kuchen ?? Der ist schon längst in meinem Bauch :noidea:
Wenn Du tot bist, dann weißt Du nicht das Du tot bist. Es ist nur schwer für die anderen. Genau so ist es, wenn Du blöd bist

24.04.2016: Hermannslauf
21.05.2016: Rennsteiglauf - Marathon
05.06.2016: Rhein-Ruhr Marathon "HM"
16.10.2016: Rhein-City-Lauf Düsseldorf - Duisburg HM
30.10.2016: Frankfurt-Marathon


Unsere Homepage:
http://www.angelika-und-roland-laufen.com

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Mit etwas Verspätung, aber dafür umso herzlicher:
Alles Liebe und Gute zum Geburtstag und weiterhin eine flotte Sohle :daumen: :daumen: :daumen:
:hallo: Angie
What was hard to suffer, is sweet to remember.Seneca

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Hallo Roland,

ich wünsche dir auch alles Gute für's neue Lebensjahr. :winken:

Gruß aus Gladbecks Süden
Georg
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Hallo Roland,

ein bissken spät, aber dennoch: Alles Gute zum Geburtstag! :party2: :party2: :party2:

Grüße von
3fach
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Some say there's no magic formula. I say there is. It's just that the magic is different for everyone. Keith Dowling

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und noch später leider ich :

Alles Gute zum gestrigen Ehrentag ! :hallo:
Gruß von TomRun :hallo:

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Danke für die nachträglichen Glückwünsche!!

Junge, Junge - war das heute schwer mit vollgefutterter Wampe Intervalle zu laufen !! :D
Wenn Du tot bist, dann weißt Du nicht das Du tot bist. Es ist nur schwer für die anderen. Genau so ist es, wenn Du blöd bist

24.04.2016: Hermannslauf
21.05.2016: Rennsteiglauf - Marathon
05.06.2016: Rhein-Ruhr Marathon "HM"
16.10.2016: Rhein-City-Lauf Düsseldorf - Duisburg HM
30.10.2016: Frankfurt-Marathon


Unsere Homepage:
http://www.angelika-und-roland-laufen.com

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hehe, roland! futter dir nur die wampe voll! :-)) damit's in der laufliga spannend bleibt!

und auch von mir alles liebe zum geburtstag!
lieber laufend leben, als stehend sterben
2009: einfach abhaken und vergessen
2008: 10 km - 0:41:15 PB; HM - 1:29:46 PB; M - 3:18:43 PB
Gesperrt

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