4 x die Woche

Ich bin erst 15 Jahre alt, ist es da "Wachstumsschädlich" 4 mal die Woche "Leistungs-Sport" zu machen

Montag-------------Dienstag----------- Donnerstag ------------ Samstag

Schwimmen-------Laufen--------------- Laufen -------------------Laufen
---------------------Radfahren-------------Radfahren----------------Radfahren
---------------------Kraftsport(Leicht) ---Kraftsport(Leicht)--------Kraftsport(Leicht)




Ich bitte um glaubwürdige und Sinngemäße Antworten


Gruss Dennis

Du willst jeweils am selben Tag Laufen, Radfahren und Kraftsport machen? Wieviel davon?

Grundsätzlich würde ich sagen: Nein, 15 ist nicht zu jung dafür. Aber 3 Disziplinen an einem Tag sind zuviel.
Viel Erfolg!


Achso, sehe jetzt erst deinen anderen Thread. mit 10 Min. Radfahren geht das natürlich klar.