oder bin ich mit meinen 1020 der Letzte
2008 lief`s nicht so gut.
Aber dafür bin ich 2009 schon wieder auf dem besten Weg
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Kleiner Scherzkeks oder wie?foto hat geschrieben:oder bin ich mit meinen 1020 der Letzte
2008 lief`s nicht so gut.
Ich bin letztes Jahr insgesamt 715km gelaufen. War schon mal besser, könnte mehr sein.
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Bei mir sind die Jahreskilomerzahlen von ca. 2000 im Jahr 2007 auf ca. 1500 im Jahr 2008 gesunken.
Die Quantität ist runtergegangen, aber ich finde die Qualität ist gestiegen. Intervalle - Tempoläufe - Lange Läufe.
Ich bin schneller geworden. Statt Kilometerfresserei diferenzierteres Trainieren. Macht mir auch mehr Spaß.
Die Quantität ist runtergegangen, aber ich finde die Qualität ist gestiegen. Intervalle - Tempoläufe - Lange Läufe.
Ich bin schneller geworden. Statt Kilometerfresserei diferenzierteres Trainieren. Macht mir auch mehr Spaß.
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moin,ichhabe 2008 so um die 2000 km geschafft, das soll auch 2009 nicht mehr werden, aber ich will auch mehr auf interwall und speed verbesserung gehen, soll heißen die 10 km mehr oder weniger konstant unter 50 minuten.
frohes neues jahr !
frohes neues jahr !
Das kann ich toppen...
5 also bei mir waren es - ohne jetzt mein Lauftagebuch zur Hand zu haben - definitiv weniger. Wenn ich mal nachdenke, komme ich wohlauf knappe 200km, mehr nicht (Sch$§$%/$ß Kreuzbandriß !)
Aber da ich so langsam das Gefühl habe, mein Knie hält mehr aus, als ich ihm zutraue, werde ich ab sofort LANGSAM wieder ins Lauftraining einsteigen und dieses Jahr werden es mehr km als 2008, ganz bestimmt!
Aber da ich so langsam das Gefühl habe, mein Knie hält mehr aus, als ich ihm zutraue, werde ich ab sofort LANGSAM wieder ins Lauftraining einsteigen und dieses Jahr werden es mehr km als 2008, ganz bestimmt!
Lieben Gruß
Sabine
**** Ich soll mit ein Ziel setzen, habe ich gehört ... also gut: ich will endlich den A... hochbekommen und wieder mit Spaß laufen können. Und nicht nach 5km völlig fertig sein. Also runter vom Sofa und raus geht's ... ****
Sabine
**** Ich soll mit ein Ziel setzen, habe ich gehört ... also gut: ich will endlich den A... hochbekommen und wieder mit Spaß laufen können. Und nicht nach 5km völlig fertig sein. Also runter vom Sofa und raus geht's ... ****
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Also Rennschnecke zu unterbieten schaffe ich ja doch nicht mit meinen nur 336 km. Dafür war ich aber sehr sehr sehr krank, sonst wären es ein paar mehr geworden. Aber neues Jahr, neues Glück .
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Ich liebe diese elektronischen Spielereien zum Jahresende. Die Software spuckt folgende Zahlen aus:
Anzahl der Läufe: 60
Strecke: 582 km
Höhenmeter:10581
kürzester Lauf: 7,2 km
längster Lauf: 30 km
durchschnittliche Laufstrecke: 11 km
schnellster Lauf: 4:04 min/km
langsamster Lauf: 7:00 min/km
Schnitt: 5:18 min/km
Hier kann man auch schön sehen, dass die Software nicht so ganz ausgereift ist. Wenn an einem Tag 2 oder mehr Läufe gemacht worden sind, so werden diese Werte summiert. Deshalb stimmt der Wert "kürzester Lauf" nicht. Ebenso der Wert der durchschnittlichen Lauflänge.
Aber egal, ist ja auch nur Spielerei.
Anzahl der Läufe: 60
Strecke: 582 km
Höhenmeter:10581
kürzester Lauf: 7,2 km
längster Lauf: 30 km
durchschnittliche Laufstrecke: 11 km
schnellster Lauf: 4:04 min/km
langsamster Lauf: 7:00 min/km
Schnitt: 5:18 min/km
Hier kann man auch schön sehen, dass die Software nicht so ganz ausgereift ist. Wenn an einem Tag 2 oder mehr Läufe gemacht worden sind, so werden diese Werte summiert. Deshalb stimmt der Wert "kürzester Lauf" nicht. Ebenso der Wert der durchschnittlichen Lauflänge.
Aber egal, ist ja auch nur Spielerei.
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Also, die Jahresstatistik zeigt folgendes
Laufen 826KM bei 100 Einheiten
Radfahren 897 bei 39 Einheiten
Schwimmen 70KM bei 42 Einheiten
Laufen 826KM bei 100 Einheiten
Radfahren 897 bei 39 Einheiten
Schwimmen 70KM bei 42 Einheiten
Niemals aufgeben, Niemals kapitulieren! Jason Nesmith (Commander, Galaxy Quest)
_____________________________________
Schnelle Fuesse - Immer am Limit!
PB
5 KM 21:03; 10 KM 43:33; HM 1:50:52; M 4:15:03
_____________________________________
Schnelle Fuesse - Immer am Limit!
PB
5 KM 21:03; 10 KM 43:33; HM 1:50:52; M 4:15:03
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Ich bin nicht mehr die mit den wenigsten km - kam mir schon ziemlich schlecht vor - DANKE!!! (bitte nicht böse sein..)
Lieben Gruß
Sabine
**** Ich soll mit ein Ziel setzen, habe ich gehört ... also gut: ich will endlich den A... hochbekommen und wieder mit Spaß laufen können. Und nicht nach 5km völlig fertig sein. Also runter vom Sofa und raus geht's ... ****
Sabine
**** Ich soll mit ein Ziel setzen, habe ich gehört ... also gut: ich will endlich den A... hochbekommen und wieder mit Spaß laufen können. Und nicht nach 5km völlig fertig sein. Also runter vom Sofa und raus geht's ... ****
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Rennschnecke1 hat geschrieben: kam mir schon ziemlich schlecht vor - DANKE!!! (bitte nicht böse sein..)
Nee ich bin der schlechteste. Daher nennt man mich ja auch "den Niederträchtigen"
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Hmmm , du bist bei deinen Radausfahrten im Ø 23km unterwegs ? Ist das ein Tippfehler der Ernst gemeint ?dirk7603 hat geschrieben:Also, die Jahresstatistik zeigt folgendes
Laufen 826KM bei 100 Einheiten
Radfahren 897 bei 39 Einheiten
Schwimmen 70KM bei 42 Einheiten
Dagegen sind die Schwimmeinheiten ja wohl eher auf der längeren Seite , oder ?
Grüße
Camelfred
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Ne scheint so richtig zu sein , da....Camelfred hat geschrieben:Hmmm , du bist bei deinen Radausfahrten im Ø 23km unterwegs ? Ist das ein Tippfehler der Ernst gemeint ?
Dagegen sind die Schwimmeinheiten ja wohl eher auf der längeren Seite , oder ?
Grüße
Camelfred
...bei uns die kurze Radrunde wirklich so um die 25KM ist und ich diese mal eben nach der Arbeit fahren kann
...in der Statistik auch ein paar Triathlon Volksdistanzen von 20KM drin sind.
Radfahren nimmt halt viel mehr Zeit in Anspruch als die anderen Sportarten und daher fällt das bei mir gerne unter den Tisch.
Niemals aufgeben, Niemals kapitulieren! Jason Nesmith (Commander, Galaxy Quest)
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5 KM 21:03; 10 KM 43:33; HM 1:50:52; M 4:15:03
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bei mir müssten es 2008 so um die 600 km gewesen sein (leider fehlt mir "dank" eines plattencrashs im sporttracks fast der komplette november... )
allerdings habe ich auch erst im frühsommer nach ca. 15 jahren pause wieder angefangen, von daher denke (und hoffe) ich mal, dass es 2009 mit entsprechendem ausbau der wochenkilometer (derzeit ca. 40-45) doch eher so in den bereich von 1500-2000 km gehen wird...
allerdings habe ich auch erst im frühsommer nach ca. 15 jahren pause wieder angefangen, von daher denke (und hoffe) ich mal, dass es 2009 mit entsprechendem ausbau der wochenkilometer (derzeit ca. 40-45) doch eher so in den bereich von 1500-2000 km gehen wird...
was ich in letzter zeit so gelaufen bin:
02.05.2010: metro group marathon düsseldorf in 3:57:04
19.09.2010: einstein marathon ulm (trainingsrückstand und schmerzen => hm in 2:24:28)
was demnächst noch so alles folgen soll:
winterlaufserie ismaning 2010/11 - cancelled
02.05.2010: metro group marathon düsseldorf in 3:57:04
19.09.2010: einstein marathon ulm (trainingsrückstand und schmerzen => hm in 2:24:28)
was demnächst noch so alles folgen soll:
winterlaufserie ismaning 2010/11 - cancelled
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2007: ca. 300km
2008: ca. 430km
2009 (geplant, erstmals mit Frühling & Winter): ca. 2000km
Man sieht, dass 2009 meine erste richtige Saison werden soll. Davor war es mehr ein Zeitvertreib - jetzt wird es ernst.
2008: ca. 430km
2009 (geplant, erstmals mit Frühling & Winter): ca. 2000km
Man sieht, dass 2009 meine erste richtige Saison werden soll. Davor war es mehr ein Zeitvertreib - jetzt wird es ernst.
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Is klar... In der Einheit Meter pro BPM...Elguapo hat geschrieben:Da ich ohne Pulsuhr laufe, habe ich nicht die gerinngste Ahnung wie viele KM ich laufe
„Wer aufhört, besser zu werden, hat aufgehört, gut zu sein!“
(Philip Rosenthal)
(Philip Rosenthal)
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Radfahren 2008: 3671.5 km
Laufen 2008: 1642.8 km
(wobei beim Radfahren nur Ausfahrten >20 km erfasst sind, die Fahrten zur Arbeit und zurück sind nicht erfasst)
Laufen 2008: 1642.8 km
(wobei beim Radfahren nur Ausfahrten >20 km erfasst sind, die Fahrten zur Arbeit und zurück sind nicht erfasst)
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591 jämmerliche Kilometer in 2008 - das hat wenig mit Laufen zu tun, was ich 2008 zustande gebracht hab. Mal schauen, was 2009 so bringt.
Anja
Anja
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äussere mich denn auch mal.....
Laufkilometer seit Anfang August jede Woche ca. 30-35 km
Rennrad : 1800 km
Laufkilometer seit Anfang August jede Woche ca. 30-35 km
Rennrad : 1800 km
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Moin!
Hab 2008 auch nur insgesamt 571 Laufkilometer gezählt, hatte zwischendrin immer mal wieder problematische Phasen beim Laufen, Leistenbeschwerden und meine Diplomarbeit im Nacken.
Radtechnisch bin ich auf 3563 km gekommen.
2009 soll auch bei mir besser werden, meinen aktuellen Stand seht Ihr ja hier unten.
Bestes
Ben.
Hab 2008 auch nur insgesamt 571 Laufkilometer gezählt, hatte zwischendrin immer mal wieder problematische Phasen beim Laufen, Leistenbeschwerden und meine Diplomarbeit im Nacken.
Radtechnisch bin ich auf 3563 km gekommen.
2009 soll auch bei mir besser werden, meinen aktuellen Stand seht Ihr ja hier unten.
Bestes
Ben.
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Hallo Thomas,
habe bis 26.05.08 insgesamt 463 gemacht, danach war/ist ja Essig.
Schön, dass es bei dir wieder läuft .
Gruß
Claudia
habe bis 26.05.08 insgesamt 463 gemacht, danach war/ist ja Essig.
Schön, dass es bei dir wieder läuft .
Gruß
Claudia
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---und wie...Quirli hat geschrieben:Hallo Thomas,
habe bis 26.05.08 insgesamt 463 gemacht, danach war/ist ja Essig.
Schön, dass es bei dir wieder läuft .
Gruß
Claudia
Komme gerade vom 2. mal See zurück...
Läufst du denn jetzt wieder
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Habe ich irgendwie nicht richtig verstanden, aber wie soll man ohne Pulsuhr(die auch Distanz mißt) wissen, wieviele KM man gelaufen ist...zumindest wenn man nur im Wald läuft.Corruptor hat geschrieben:Is klar... In der Einheit Meter pro BPM...
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re foto:
nein, ich kriege am Mittwoch ein MRT und die Sehne ist immer noch dick und schmerzt nach diversen Behandlungen ... mein Neid ist mit dir!
Gruß
Claudia
nein, ich kriege am Mittwoch ein MRT und die Sehne ist immer noch dick und schmerzt nach diversen Behandlungen ... mein Neid ist mit dir!
Gruß
Claudia
foto hat geschrieben:---und wie...
Komme gerade vom 2. mal See zurück...
Läufst du denn jetzt wieder
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Na, dann gute Besserung und alles Gute.Quirli hat geschrieben:re foto:
nein, ich kriege am Mittwoch ein MRT und die Sehne ist immer noch dick und schmerzt nach diversen Behandlungen ... mein Neid ist mit dir!
Gruß
Claudia
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Garmin Forerunner 205 - GPS ohne Puls. Es war nur lustig zu lesen, das eine Pulsuhr die Distanz misst. Prinzipiell hast du aber recht. Die meisten Systeme messen beides. Nix für ungut.Elguapo hat geschrieben:Habe ich irgendwie nicht richtig verstanden, aber wie soll man ohne Pulsuhr(die auch Distanz mißt) wissen, wieviele KM man gelaufen ist...zumindest wenn man nur im Wald läuft.
„Wer aufhört, besser zu werden, hat aufgehört, gut zu sein!“
(Philip Rosenthal)
(Philip Rosenthal)
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christoph 70 hat geschrieben:moin,ichhabe 2008 so um die 2000 km geschafft
Laufweib hat geschrieben:1260km in 2008
sporty1987 hat geschrieben:also 2008 warens rund 2400-2500 km
Mountainrunner hat geschrieben:Laufen 2008: 1642.8 km
Sagt mal, habt ihr alle ne Rechenschwäche?sas1974 hat geschrieben:2008: 1313 km
Noch weniger als 1020 geht bis 1019(.999)
Vielleicht wärs leichter, wenn man sich ne Runde Zahl aussucht:
Club der unter 1000er... Da bin ich auch diesjahr wieder Mitglied: ca. 780km
Marigold
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Ich habe ende Mai 2008 angefangen und habe es auch nur auf 650 Kilometer gebracht.
Für 2009 ist einiges mehr geplant. Wieviel das so wird kann ich nicht abschätzen, aber ich hoffe mal, dass ich zumindest in die Nähe von 1500km komme.
Gruß Moogles
Für 2009 ist einiges mehr geplant. Wieviel das so wird kann ich nicht abschätzen, aber ich hoffe mal, dass ich zumindest in die Nähe von 1500km komme.
Gruß Moogles
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Martinwalkt hat geschrieben:Vermelde 60 registrierte Laufkilometer aber dafür viel hier gepostet
Niederträchtiger Kerl du! Es gibt hier tatsächlich Leute, die sich gut fühlen, wenn du sowas schreibst. Erzählst du mal, wieviele tausend Kilometer du gewalkt bist?
Niederträchtig-freundliche Grüsse mit ehrlich gemeinten guten Neujahrsgrüssen vom Clubmitglied Marianne
Aeh, ja, zum Thema, sorry:
Aufgrund Babypause im 2008 garantiert weniger als 300 km gelaufen, aber glücklich wieder eingestiegen.
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Ich bin Anfang 2008 mit Laufen angefangen. Muß seid dem 11.11. aber leider pausieren.
Daher sind es nur 801km geworden.
Gruß,
Ingo
Daher sind es nur 801km geworden.
Gruß,
Ingo
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Januar 08 noch gut im Rennen gewesen, aber dann verletzungsbedingt (Knochenhautentzündung) pausiert;
ab Mai wieder in die vollen, ab Mitte August mit gebrochenem Handgelenk wieder zum Zuschauen verdammt;
seit Oktober läufts halbwegs rund - macht zusammen gerade mal 926 km.
In 09 wird's natürlich besser ;-)
ab Mai wieder in die vollen, ab Mitte August mit gebrochenem Handgelenk wieder zum Zuschauen verdammt;
seit Oktober läufts halbwegs rund - macht zusammen gerade mal 926 km.
In 09 wird's natürlich besser ;-)
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Ein herzliches "Grüß Gott" Euch allen hier,
mein erster Beitrag in diesem Forum, war bzw. bin ansonsten im 3athlon Forum unterwegs.
Nach einem Radunfall mit darauffolgender OP im Sommer, war ich gezwungen mein Schwimm-Rad-Lauftraining für beinahe 2Monate auf NULL zu fahren.
Deshalb stehen bei mir für 2008 gerade mal 450LaufKM im Trainingsbuch, naja....
Ehrlich gesagt wären auch ohne diesen Zwischenfall kaum über 700Km zusammengekommen, ich kämpfe seit 3Jahren mit ernsthaften Motivationsproblemen .
Trotzdem habe ich (überraschenderweise) bei unserem örtlichen 10km Marktlauf eine 39er Zeit geschafft, bin mir aber elend langsam dabei vorgekommen.....mit gerade 2xLaufen in der Woche iss da einfach nicht viel mehr drinn.
Heuer müssen es mehr KM werden, plane einen HM im September, für 2010 einen 42er, wenn möglich Paris, freu!
mein erster Beitrag in diesem Forum, war bzw. bin ansonsten im 3athlon Forum unterwegs.
Nach einem Radunfall mit darauffolgender OP im Sommer, war ich gezwungen mein Schwimm-Rad-Lauftraining für beinahe 2Monate auf NULL zu fahren.
Deshalb stehen bei mir für 2008 gerade mal 450LaufKM im Trainingsbuch, naja....
Ehrlich gesagt wären auch ohne diesen Zwischenfall kaum über 700Km zusammengekommen, ich kämpfe seit 3Jahren mit ernsthaften Motivationsproblemen .
Trotzdem habe ich (überraschenderweise) bei unserem örtlichen 10km Marktlauf eine 39er Zeit geschafft, bin mir aber elend langsam dabei vorgekommen.....mit gerade 2xLaufen in der Woche iss da einfach nicht viel mehr drinn.
Heuer müssen es mehr KM werden, plane einen HM im September, für 2010 einen 42er, wenn möglich Paris, freu!
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Gerade berechnet:
1050 km mit Spaß und Freude gelaufen
GRUSS PETRA
1050 km mit Spaß und Freude gelaufen
GRUSS PETRA
'Nicht das Beginnen wird belohnt, sondern einzig und allein das Durchhalten'
Katharina von Siena
2012:
Mai: HM in Bad Waldsee
September: Marathon in Karlsruhe
Oktober: Marathon Bottwartal
Pläne für 2013
April: HM in Freiburg
Juni: Vielleicht den HM in Stuttgart
September: Marathon in Berlin
Katharina von Siena
2012:
Mai: HM in Bad Waldsee
September: Marathon in Karlsruhe
Oktober: Marathon Bottwartal
Pläne für 2013
April: HM in Freiburg
Juni: Vielleicht den HM in Stuttgart
September: Marathon in Berlin
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Mit exakt 910km 'leicht' unter dem Threaderöffner und somit auch unter der 'Schallmauer' 1000. Das ist jedoch mehr als das doppelte meines 2007er km-Umfangs, daher bin ich hochzufrieden damit.
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Das kannst du auch sein.Extrawelt hat geschrieben:Mit exakt 910km 'leicht' unter dem Threaderöffner und somit auch unter der 'Schallmauer' 1000. Das ist jedoch mehr als das doppelte meines 2007er km-Umfangs, daher bin ich hochzufrieden damit.
Der HM unter 2h wird für dich ein Spaziergang. Du wirst sehen.
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Laufen 2008 263 km bei 32 Trainingseinheiten
Radfahren 2008 2.005 km " 72 "
Inlineskaten 2008 5.200 km " 176 "
Sollte mein Knie mitspielen werde ich in diesem Jahr mehr Laufkilometer machen.
Radfahren 2008 2.005 km " 72 "
Inlineskaten 2008 5.200 km " 176 "
Sollte mein Knie mitspielen werde ich in diesem Jahr mehr Laufkilometer machen.
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Hmm.. ich kann's unterbieten. Wollte 2008 eigentlich endlich mal die magische 1000 km Marke brechen, nachdem ich 2007 bei 897 km gelandet bin, aber wegen Verletzung war nach 703 km Schluß, dabei sah's echt gut aus, im Septmeber
Naja, jetzt geht's langsam wieder los. Mal schauen wie weit. 9 km stehen schon auf dem Tacho - der Wahnsinn
Janni
Naja, jetzt geht's langsam wieder los. Mal schauen wie weit. 9 km stehen schon auf dem Tacho - der Wahnsinn
Janni
Nicht die Jahre in unserem Leben zählen, sondern das Leben in unseren Jahren zählt. (Adlai E. Stevenson)