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Dreikönigslauf in Hausen/BY

Dreikönigslauf in Hausen/BY

1
Hallo,

gibt es noch jemanden im Forum, der am Dreikönigslauf in Hausen teilnimmt?

Schöne Grüße,
Sandro
Augsburger Straßenlauf 2010 (10km): 38:45 PB
HM Forstenried 2010: 1:29:02 PB
M Hamburg 2010: 3:18:09 PB

2
höre jetzt zum ersten mal davon, mal schauen, vielleicht komm ich mal auf lockere 5 km vorbei...

der vollständigkeit halber hier noch der link zur veranstaltung, es handelt sich dabei um einen benefizlauf zugunsten von sternstunden e.v.
was ich in letzter zeit so gelaufen bin:
02.05.2010: metro group marathon düsseldorf in 3:57:04
19.09.2010: einstein marathon ulm (trainingsrückstand und schmerzen => hm in 2:24:28)

was demnächst noch so alles folgen soll:
winterlaufserie ismaning 2010/11 - cancelled
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3
so, wir sind jetzt auch mit dabei, allerdings nur auf die 5 km und nicht wettkampfmäßig, sondern mehr im sinne eines lockeren trainings für einen guten zweck...

dann starten wir da doch einfach noch schnell eine kleine

liste:

alessandrob, ?? km laufen
bass'tina, 5 km laufen
basstian, 5 km laufen


:daumen:
was ich in letzter zeit so gelaufen bin:
02.05.2010: metro group marathon düsseldorf in 3:57:04
19.09.2010: einstein marathon ulm (trainingsrückstand und schmerzen => hm in 2:24:28)

was demnächst noch so alles folgen soll:
winterlaufserie ismaning 2010/11 - cancelled
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Korrektur: Ich laufe nicht mit, sondern ich zockle hinterher! :D
Man sollte sich die Ruhe und Gelassenheit eines Stuhls zulegen - der muss auch mit jedem Arsch zurechtkommen.

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Bass'Tina hat geschrieben:Korrektur: Ich laufe nicht mit, sondern ich zockle hinterher! :D
aber nicht, dass du mir dann am ende noch die ganzen nordic walker aufhältst... :zwinker2:
was ich in letzter zeit so gelaufen bin:
02.05.2010: metro group marathon düsseldorf in 3:57:04
19.09.2010: einstein marathon ulm (trainingsrückstand und schmerzen => hm in 2:24:28)

was demnächst noch so alles folgen soll:
winterlaufserie ismaning 2010/11 - cancelled
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Servus Ihr 2,

da freu ich mich, dass sich noch jemand gefunden hat!!! Der gute Zweck ist es wirklich wert. Deshalb hab ich auch auf den Münchner Silvesterlauf verzichtet.
5km sind voll ok! Ich nehm´s auch als Trainingslauf..allerdings 10km und als Tempoeinheit. :-)
Aber Achtung: die 10km sind in Wirklichkeit 10,4km und am Ende gehts nochmal bergauf. Wie das bei den 5km ist, weiß ich nicht.

Also Teilnehmerliste wie von basstian bereits ausgeschrieben:
alessandrob, 10 km laufen
bass'tina, 5 km laufen
basstian, 5 km laufen

@bass´tina: Hinterherzockeln ist nicht möglich bei 5km, weil die 10km Läufer immer langsamer sind... :-)
Kannst übringends Deinen Hund mitbringen, hab ich letztes Jahr auch schon welche gesehen.

Liebe Grüße,
Sandro
Augsburger Straßenlauf 2010 (10km): 38:45 PB
HM Forstenried 2010: 1:29:02 PB
M Hamburg 2010: 3:18:09 PB

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AlessandroB hat geschrieben: @bass´tina: Hinterherzockeln ist nicht möglich bei 5km, weil die 10km Läufer immer langsamer sind... :-)
Kannst übringends Deinen Hund mitbringen, hab ich letztes Jahr auch schon welche gesehen.
Du kennst meine "Zockelgeschwindigkeit" nicht :D
Meine Bestzeit auf 5km liegt bisher bei rund 37 Minuten... :peinlich: ich glaube nicht, dass irgend jemand langsamer sein wird. Mal von den Walkern und Wanderern abgesehen. Aber dann falle ich wenigstens nicht so auf :D

Hund bleibt allerdings zu Hause. Bei größeren Veranstaltungen steckt sie mich sonst noch an mit der Aufregung. :wink:
Man sollte sich die Ruhe und Gelassenheit eines Stuhls zulegen - der muss auch mit jedem Arsch zurechtkommen.

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mchennsy ist auch mit dabei, die liste sieht jetzt also wie folgt aus:

alessandrob, 10 km laufen
mchennsy, 10 km laufen
bass'tina, 5 km laufen
basstian, 5 km laufen

bis morgen dann... :daumen:
was ich in letzter zeit so gelaufen bin:
02.05.2010: metro group marathon düsseldorf in 3:57:04
19.09.2010: einstein marathon ulm (trainingsrückstand und schmerzen => hm in 2:24:28)

was demnächst noch so alles folgen soll:
winterlaufserie ismaning 2010/11 - cancelled
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Kann mir jemand was über die Strecke sagen? Asphalt oder Feldwege?
Kann ich meine leichten Schuhe anziehen oder muss ich meine Festeren einpacken?

LG
Michi
Meine PB's
05,0 km || 00:19:52 || 23.05.2009 || Münchner Kindl Lauf
10,0 km || 00:39:03 || 23.10.2010 || Germeringer Stadtlauf
21,1 km || 01:27:20 || 06.02.2011 || Thermen-Marathon in Bad Füssing
42,2 km || 03:16:49 || 20.09.2009 || Berlin Marathon

10
ich kann's nur vermuten, aber die bilder auf dieser seite sehen eher nach feld- und waldwegen aus...

sandro scheint die strecke schon zu kennen (er wohnt auch nur ein paar kilometer weg), vielleicht meldet er sich ja noch mal...
was ich in letzter zeit so gelaufen bin:
02.05.2010: metro group marathon düsseldorf in 3:57:04
19.09.2010: einstein marathon ulm (trainingsrückstand und schmerzen => hm in 2:24:28)

was demnächst noch so alles folgen soll:
winterlaufserie ismaning 2010/11 - cancelled
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Hallo,

bin den Lauf letztes Jahr schon mitgelaufen.
Erst geht es stark bergab auf Asphalt, dann geht es auf ebene Feldwege (größter Teil der Strecke). Die letzten 2 km geht es dann fast nur noch bergauf. Erst Feldweg, dann noch mal Straße.

Bis morgen!
Augsburger Straßenlauf 2010 (10km): 38:45 PB
HM Forstenried 2010: 1:29:02 PB
M Hamburg 2010: 3:18:09 PB

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Danke für die Info!
Es geht also auf der normalen Ortsdurchfahrtsstraße Richtung Kaltenberg. Ohje, den Berg kenne ich. Da freue ich mich schon auf die letzten 2 Kilometer! ;)
Meine PB's
05,0 km || 00:19:52 || 23.05.2009 || Münchner Kindl Lauf
10,0 km || 00:39:03 || 23.10.2010 || Germeringer Stadtlauf
21,1 km || 01:27:20 || 06.02.2011 || Thermen-Marathon in Bad Füssing
42,2 km || 03:16:49 || 20.09.2009 || Berlin Marathon

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...und es gibt noch ne kleine Ehrenrunde kurz vor Schluß mit noch mehr Steigung.
Bis später.... :-)
Augsburger Straßenlauf 2010 (10km): 38:45 PB
HM Forstenried 2010: 1:29:02 PB
M Hamburg 2010: 3:18:09 PB

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bis später dann, wir werden wahrscheinlich so gegen zehn oder kurz davor in hausen aufschlagen...

ich werde allerdings wahrscheinlich mit bass'tina ganz hinten im 5er-feld mitlaufen, höheres tempo ist mir mit meinem knöchel im moment einfach zu riskant, wäre ärgerlich, wenn ich für ismaning ausfallen würde...

viel spaß und ich hoffe mal, wir sehen uns - das starterfeld scheint ja noch halbwegs überschaubar und ihr wisst ja, wo ihr uns findet... :zwinker2:
was ich in letzter zeit so gelaufen bin:
02.05.2010: metro group marathon düsseldorf in 3:57:04
19.09.2010: einstein marathon ulm (trainingsrückstand und schmerzen => hm in 2:24:28)

was demnächst noch so alles folgen soll:
winterlaufserie ismaning 2010/11 - cancelled
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So, bin gerade wieder nach Hause gekommen.

Die letzten 3 Kilometer hatten es wirklich in sich. Von Walleshausen zurück nach Hausen bei eisigem Gegenwind und dann auch noch zwei wirklich fiese Steigungen. War echt sehr hart!

Meine Zielzeit war ungefähr 00:44:22. Die genauen Ergebnisse kommen aber heute Abend online.

So jetzt mach ich mir erst mal einen ruhigen Nachmittag. :D

LG
Michi
Meine PB's
05,0 km || 00:19:52 || 23.05.2009 || Münchner Kindl Lauf
10,0 km || 00:39:03 || 23.10.2010 || Germeringer Stadtlauf
21,1 km || 01:27:20 || 06.02.2011 || Thermen-Marathon in Bad Füssing
42,2 km || 03:16:49 || 20.09.2009 || Berlin Marathon

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und? hast diesmal gewonnen? oder hat dein schwiegervater wieder besser abgeschnitten? :zwinker2:

die letzte schleife vor dem ziel war echt noch mal heftig... und kurz vor dem ende der steigung, wo das elend am größten ist, ein fotograf... :motz:

bin mit irgendwas über 25 minuten reingekommen, laut forerunner waren's aber auch nur 4,42 km... danach noch schnell eine bratwurstsemmel und ab ins auto, draußen war's uns dann einfach zu kalt...

das nächste mal sollten wir vorher entweder einen treffpunkt vereinbaren oder genauere erkennungszeichen austauschen, angesichts der winzigen avatarbildchen hat's wohl dann doch nicht zum wiedererkennen gereicht... :noidea:

ansonsten: ein recht netter lauf für einen guten zweck, größtes manko war eigentlich die penetrante beschallung mit "pur" oder was auch immer das war, da hat gersthofen eindeutig besser gerockt... :headbang:
was ich in letzter zeit so gelaufen bin:
02.05.2010: metro group marathon düsseldorf in 3:57:04
19.09.2010: einstein marathon ulm (trainingsrückstand und schmerzen => hm in 2:24:28)

was demnächst noch so alles folgen soll:
winterlaufserie ismaning 2010/11 - cancelled
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Der 10er war laut meinem Forerunner 405 nur 50 Meter länger!

Meinen Schwiegervater habe ich heute bei km 6 hinter mir gelassen. :D
Ist dann 2,5 min nach mir ins Ziel gekommen.

Pur war wirklich kaum zu ertragen. ;)
Meine PB's
05,0 km || 00:19:52 || 23.05.2009 || Münchner Kindl Lauf
10,0 km || 00:39:03 || 23.10.2010 || Germeringer Stadtlauf
21,1 km || 01:27:20 || 06.02.2011 || Thermen-Marathon in Bad Füssing
42,2 km || 03:16:49 || 20.09.2009 || Berlin Marathon

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Hi! Was heißt 50m länger? 10,05km? Glückwunsch zum Sieg über den Schwiegervater.

Meine Zeit laut Stoppuhr ca. 41:40min. Hab leider vergessen gleich nach der Linie auf Stop zu drücken... :klatsch:
Laut MEINEM Schwiegervater hat die offzielle Zeitnahme aber wohl deutlich weniger gemessen...unter 40... vielleicht klappt´s ja per Messfehler das 2009er 10km Ziel schon nach 6 Tagen erreicht zu haben. :D

Zwecks Wiedererkennung: Können wir ja evtl. in Ismaning noch mal probieren. Meine Teilnahme ist zwar noch nicht 100% sicher, aber doch wahrscheinlich...
Gibt´s da danach Erdinger Alkfrei???

Schöne Grüße,
Sandro
Augsburger Straßenlauf 2010 (10km): 38:45 PB
HM Forstenried 2010: 1:29:02 PB
M Hamburg 2010: 3:18:09 PB

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beim wettkampf selbst nicht, da gibt's hinterher tee und lebkuchen (wie's mit glühwein ausschaut weiß ich net)

im sportpark könnt's eins geben, nachdem ich aber nicht so der freund vom erdinger alkfrei bin, kann ich das leider auch nicht mit sicherheit sagen...

kannst ja bescheid geben, wenn du weißt, ob du dabei bist (ggf. im ismaning-thread)

:winken:
was ich in letzter zeit so gelaufen bin:
02.05.2010: metro group marathon düsseldorf in 3:57:04
19.09.2010: einstein marathon ulm (trainingsrückstand und schmerzen => hm in 2:24:28)

was demnächst noch so alles folgen soll:
winterlaufserie ismaning 2010/11 - cancelled
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Passen die Zeiten auf der Webseite?
Laut zeitmessung war ich 2 Minuten schneller als selbst gestoppt! Oo
Meine PB's
05,0 km || 00:19:52 || 23.05.2009 || Münchner Kindl Lauf
10,0 km || 00:39:03 || 23.10.2010 || Germeringer Stadtlauf
21,1 km || 01:27:20 || 06.02.2011 || Thermen-Marathon in Bad Füssing
42,2 km || 03:16:49 || 20.09.2009 || Berlin Marathon

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McHennsy hat geschrieben:Passen die Zeiten auf der Webseite?
Laut zeitmessung war ich 2 Minuten schneller als selbst gestoppt! Oo
keine ahnung, ich komm leider auf die seite nicht drauf... :motz:
was ich in letzter zeit so gelaufen bin:
02.05.2010: metro group marathon düsseldorf in 3:57:04
19.09.2010: einstein marathon ulm (trainingsrückstand und schmerzen => hm in 2:24:28)

was demnächst noch so alles folgen soll:
winterlaufserie ismaning 2010/11 - cancelled
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BassTian hat geschrieben:keine ahnung, ich komm leider auf die seite nicht drauf... :motz:
Probier' mal den Link hier --> Dreiknigslauf Hausen
Meine PB's
05,0 km || 00:19:52 || 23.05.2009 || Münchner Kindl Lauf
10,0 km || 00:39:03 || 23.10.2010 || Germeringer Stadtlauf
21,1 km || 01:27:20 || 06.02.2011 || Thermen-Marathon in Bad Füssing
42,2 km || 03:16:49 || 20.09.2009 || Berlin Marathon

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danke, der funktioniert... :daumen:

stimmt, da hat wohl jemand die zeit erst nach zwei minuten gestartet... :hihi:
was ich in letzter zeit so gelaufen bin:
02.05.2010: metro group marathon düsseldorf in 3:57:04
19.09.2010: einstein marathon ulm (trainingsrückstand und schmerzen => hm in 2:24:28)

was demnächst noch so alles folgen soll:
winterlaufserie ismaning 2010/11 - cancelled
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Jetzt passen die Zeiten! :D

Die Siegerin beim 10 km Nordic Walking hat 00:39:16 und der Sieger beim 10 km Wandern 00:29:42 gebraucht!
Saubere Leistung! *hihi*

LG
Michi
Meine PB's
05,0 km || 00:19:52 || 23.05.2009 || Münchner Kindl Lauf
10,0 km || 00:39:03 || 23.10.2010 || Germeringer Stadtlauf
21,1 km || 01:27:20 || 06.02.2011 || Thermen-Marathon in Bad Füssing
42,2 km || 03:16:49 || 20.09.2009 || Berlin Marathon

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...und die siegerin (!) im 5 km WANDERN war fast eine minute schneller als ich mit meiner für wanderer läppischen pace von 5:48/km.... :confused:

ich glaub, da gibt's noch einige verschiebungen, bis alles passt... :zwinker2:
was ich in letzter zeit so gelaufen bin:
02.05.2010: metro group marathon düsseldorf in 3:57:04
19.09.2010: einstein marathon ulm (trainingsrückstand und schmerzen => hm in 2:24:28)

was demnächst noch so alles folgen soll:
winterlaufserie ismaning 2010/11 - cancelled
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McHennsy hat geschrieben:der Sieger beim 10 km Wandern 00:29:42
Das ist niemals nicht ein "Wandertempo". Ich glaub, ich meld mich nächstes Jahr auch bei den Wanderern und laufe dann! :D
Endlich mal die Möglichkeit auf eine gute Platzierung, juhu! :D
Man sollte sich die Ruhe und Gelassenheit eines Stuhls zulegen - der muss auch mit jedem Arsch zurechtkommen.

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Na, was hab ich gesagt: feine Veranataltung mit den richtigen Zeiten, um sich für´s neue Jahr zu motivieren. :-)

Also meine Zeit dürfte nach der Anpassung nun stimmen. Schade... 39:xx wär schon schön gewesen... :hihi:
Augsburger Straßenlauf 2010 (10km): 38:45 PB
HM Forstenried 2010: 1:29:02 PB
M Hamburg 2010: 3:18:09 PB

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AlessandroB hat geschrieben: Also meine Zeit dürfte nach der Anpassung nun stimmen. Schade... 39:xx wär schon schön gewesen... :hihi:
Deine 41er Zeit ist doch TOP bei dieser Strecke und den Bedingungen. :daumen:
Meine PB's
05,0 km || 00:19:52 || 23.05.2009 || Münchner Kindl Lauf
10,0 km || 00:39:03 || 23.10.2010 || Germeringer Stadtlauf
21,1 km || 01:27:20 || 06.02.2011 || Thermen-Marathon in Bad Füssing
42,2 km || 03:16:49 || 20.09.2009 || Berlin Marathon

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Danke McHennsy!! Bin auch zufrieden. War nur anfangs etwas überrascht, da diese Zeit letztes jahr sogar zum 3. Platz gereicht hätte.
Diesmal waren vorne aber einige ganz starke dabei.
Nächster Anlauf im nächsten Jahr... :daumenup:
Augsburger Straßenlauf 2010 (10km): 38:45 PB
HM Forstenried 2010: 1:29:02 PB
M Hamburg 2010: 3:18:09 PB

Zeiten dürften jetzt stimmen

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Hallo ihr Läufer,

danke für die Teilnahme an unserem Lauf.

Die Zeiten sollten jetzt stimmen. In der Tat hatten wir Probleme
mit einem Gerät zur Zeitnahme (von 2). Wir konnten dies erst
nach genau 2 Minuten starten und ich hatte in der Nacht, vernebelt
und durchfroren, vergessen die 2 Minuten zu addieren.

Nächstes Jahr wird alles noch besser. Laßt Euch wieder sehen! Würd uns freuen! Über
etwas Nettes im Gästebuch freuen wir uns immer sehr), da zehren wir
praktisch den ganzen Sommer über davon, bis es endlich wieder Winter ist
und zapfig wird.

.... man kann sich übrigens schon wieder anmelden.

Auf Wiedersehn und alle Gute für 2009 :winken:

31
Danke für den schönen Lauf. Laufen für einen guten Zweck finde ich einfach super! :daumen:

Bin bestimmt nächstes Jahr wieder mit am Start.

LG
Michi

TIPP1: Ich habe mir gerade nochmal ein paar Fotos vom Lauf angesehen. Die Siegerin bei den Damen (Startnummer 177) über 10 km war mit Hund am Start welcher an der Leine gezogen hat wie ein Schlittenhund. Ihr solltet das in Zukunft nicht mehr zulassen. Die zweite Dame im Ziel muss sich ja ganz schön geärgert haben.

TIPP2: Lasst das nächste mal Pur weg! ;)
Meine PB's
05,0 km || 00:19:52 || 23.05.2009 || Münchner Kindl Lauf
10,0 km || 00:39:03 || 23.10.2010 || Germeringer Stadtlauf
21,1 km || 01:27:20 || 06.02.2011 || Thermen-Marathon in Bad Füssing
42,2 km || 03:16:49 || 20.09.2009 || Berlin Marathon

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Naja. Aber so ein ziehender Hund ist eher kräftezehrend als pushend. Drum bleibt meiner ja bei sowas zu Hause. :D
Man sollte sich die Ruhe und Gelassenheit eines Stuhls zulegen - der muss auch mit jedem Arsch zurechtkommen.

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Bass'Tina hat geschrieben:Naja. Aber so ein ziehender Hund ist eher kräftezehrend als pushend. Drum bleibt meiner ja bei sowas zu Hause. :D
Sorry, Tina, aber das ist so nicht richtig! Ich laufe selbst mit meinem Hund. An der Straße mit Leine und da bin ich mit Zugtier schon viel schneller und vor allem kräfteschonender unterwegs.

Aber mir soll es ja eigentlich egal sein. War ja für 'nen guten Zweck!

LG
Michi
Meine PB's
05,0 km || 00:19:52 || 23.05.2009 || Münchner Kindl Lauf
10,0 km || 00:39:03 || 23.10.2010 || Germeringer Stadtlauf
21,1 km || 01:27:20 || 06.02.2011 || Thermen-Marathon in Bad Füssing
42,2 km || 03:16:49 || 20.09.2009 || Berlin Marathon

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Och nö, keine Diskussion jetzt um so `nen Kram... ich finde es kräftezehrend, du nicht. Können wir uns darauf einigen? :D
Und wie du schon sagst: Wer bei so diesem Lauf gewinnt, ist letztlich nur für das Ego entscheidend. Es ging um den guten Zweck. :)
Man sollte sich die Ruhe und Gelassenheit eines Stuhls zulegen - der muss auch mit jedem Arsch zurechtkommen.

35
Bass'Tina hat geschrieben:Och nö, keine Diskussion jetzt um so `nen Kram... ich finde es kräftezehrend, du nicht. Können wir uns darauf einigen? :D
Und wie du schon sagst: Wer bei so diesem Lauf gewinnt, ist letztlich nur für das Ego entscheidend. Es ging um den guten Zweck. :)
:unterschreib:
Meine PB's
05,0 km || 00:19:52 || 23.05.2009 || Münchner Kindl Lauf
10,0 km || 00:39:03 || 23.10.2010 || Germeringer Stadtlauf
21,1 km || 01:27:20 || 06.02.2011 || Thermen-Marathon in Bad Füssing
42,2 km || 03:16:49 || 20.09.2009 || Berlin Marathon

Musik von PUR

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:Ich darf verraten, es hätte schlimmer kommen können. Ich stamme eigentlich aus der Blasmusikszene. :daumen: Daran haben meine Ohren Freude.

Vielleicht mögt ihr mir verraten was man noch so auflegen könnte, bin für jeden Hinweis dankbar!

Viele Grüße

37
Franz Thoma hat geschrieben::Ich darf verraten, es hätte schlimmer kommen können. Ich stamme eigentlich aus der Blasmusikszene.
OMG!!! Die sprichwörtliche Wahl zwischen Pest und Cholera! :hihi:
Man sollte sich die Ruhe und Gelassenheit eines Stuhls zulegen - der muss auch mit jedem Arsch zurechtkommen.
Gesperrt

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