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Rund um das Bayerkreuz Leverkusen 01.03.2009

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Rund um das Bayerkreuz Leverkusen 01.03.2009

1 von RolandGLA
Rund um das Bayerkreuz 01.03.2009
Die offiziele Ausschreibung vom TSV Bayer Leverkusen ist nun auch online !!

TSV Bayer 04 Leverkusen Leichtathletik Abteilung

offizielles Event der Laufliga Nebenwerte :D

Viele Grüsse
Roland

Hennes läuft vor - wir laufen alle hinter her !! :megafon:
Wenn Du tot bist, dann weißt Du nicht das Du tot bist. Es ist nur schwer für die anderen. Genau so ist es, wenn Du blöd bist

24.04.2016: Hermannslauf
21.05.2016: Rennsteiglauf - Marathon
05.06.2016: Rhein-Ruhr Marathon "HM"
16.10.2016: Rhein-City-Lauf Düsseldorf - Duisburg HM
30.10.2016: Frankfurt-Marathon


Unsere Homepage:
http://www.angelika-und-roland-laufen.com

2 von oLi
Hallo Roland,

das ist der Sonntag nach Karneval :haeh: !

Na gut, ich nehm es mal in meine Planung mit auf...
Hoffentlich ziehen wir uns alle unter die 40...

oLi

3 von Hennes
RolandGLA hat geschrieben:Rund um das Bayerkreuz 01.03.2009
Die offiziele Ausschreibung vom TSV Bayer Leverkusen ist nun auch online !!

TSV Bayer 04 Leverkusen Leichtathletik Abteilung

offizielles Event der Laufliga Nebenwerte :D

Viele Grüsse
Roland

Hennes läuft vor - wir laufen alle hinter her !! :megafon:
LISTE:

- Hennes, sub RolandGLA............................. :hihi:


gruss hennes

4 von RolandGLA
oLi hat geschrieben:Hallo Roland,

das ist der Sonntag nach Karneval :haeh: !

Na gut, ich nehm es mal in meine Planung mit auf...
Hoffentlich ziehen wir uns alle unter die 40...

oLi
Hi oLi,

wird ja wirklich ein "Ligatreffen" !!! :daumen: Andre wird, schätze ich mal, auch dabei sein !!

Ja alle unter 40 !! Das wäre eine Nummer !!! :daumen:

LISTE:

- Hennes, sub RolandGLA.............................
- RolandGLA, sub Hennes - aber auch Sub 40
- oLi

Na dann macht immer einer abwechselnd das Tempo - wie beim "Bahnvierer" :D
Wenn Du tot bist, dann weißt Du nicht das Du tot bist. Es ist nur schwer für die anderen. Genau so ist es, wenn Du blöd bist

24.04.2016: Hermannslauf
21.05.2016: Rennsteiglauf - Marathon
05.06.2016: Rhein-Ruhr Marathon "HM"
16.10.2016: Rhein-City-Lauf Düsseldorf - Duisburg HM
30.10.2016: Frankfurt-Marathon


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5 von Stormbringer
RolandGLA hat geschrieben:wird ja wirklich ein "Ligatreffen" !!! :daumen: Andre wird, schätze ich mal, auch dabei sein !!
Aber hallo! Seit Silvester warte ich auf die Anmeldemöglichkeit. Die Ausschreibung ist ja schon eine Zeitlang offen gewesen, aber die Anmeldung nocht nicht. Nun bin ich angemeldet: Beim Elitelauf :hihi:
RolandGLA hat geschrieben:Ja alle unter 40 !! Das wäre eine Nummer !!! :daumen:
An mir soll es nicht scheitern! :teufel:

LISTE:

- Hennes, sub RolandGLA.............................
- RolandGLA, sub Hennes - aber auch Sub 40
- oLi
- MidnightRunner
RolandGLA hat geschrieben:Na dann macht immer einer abwechselnd das Tempo - wie beim "Bahnvierer" :D
Hennes muss ja dann virtuell mitmachen. Der darf/will ja nicht in den Elitelauf! :wink:

Hoffen wir mal auf gutes Wetter und darauf, dass nicht wieder ein Orkan wie Emma zum Termin anstehen wird.

Gruß
Andre

6 von RolandGLA
MidnightRunner hat geschrieben:
Hennes muss ja dann virtuell mitmachen. Der darf/will ja nicht in den Elitelauf! :wink:
...stimmt ja, der wollte ja beim Lauf 40-50 starten! :teufel: Dann brauchen wir einen anderen für unseren "Bahnvierer" :D
Wenn Du tot bist, dann weißt Du nicht das Du tot bist. Es ist nur schwer für die anderen. Genau so ist es, wenn Du blöd bist

24.04.2016: Hermannslauf
21.05.2016: Rennsteiglauf - Marathon
05.06.2016: Rhein-Ruhr Marathon "HM"
16.10.2016: Rhein-City-Lauf Düsseldorf - Duisburg HM
30.10.2016: Frankfurt-Marathon


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7 von Highopie
Na gut, unter Vorbehalt trage ich mich auch mal in die Liste ein.

LISTE:

- Hennes, sub RolandGLA.............................
- RolandGLA, sub Hennes - aber auch Sub 40
- oLi
- MidnightRunner
- Highopie

8 von RolandGLA
Denkt dran bei der Anmeldung - das T-Shirt fällt klein aus :zwinker5:
Wenn Du tot bist, dann weißt Du nicht das Du tot bist. Es ist nur schwer für die anderen. Genau so ist es, wenn Du blöd bist

24.04.2016: Hermannslauf
21.05.2016: Rennsteiglauf - Marathon
05.06.2016: Rhein-Ruhr Marathon "HM"
16.10.2016: Rhein-City-Lauf Düsseldorf - Duisburg HM
30.10.2016: Frankfurt-Marathon


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9 von RolandGLA
MidnightRunner hat geschrieben: Hoffen wir mal auf gutes Wetter und darauf, dass nicht wieder ein Orkan wie Emma zum Termin anstehen wird.

Gruß
Andre
Wind auf Höhe des Casinos ist eigentlich immer, brauch nur nicht so heftig wie letztes Jahr sein :teufel:
Wenn Du tot bist, dann weißt Du nicht das Du tot bist. Es ist nur schwer für die anderen. Genau so ist es, wenn Du blöd bist

24.04.2016: Hermannslauf
21.05.2016: Rennsteiglauf - Marathon
05.06.2016: Rhein-Ruhr Marathon "HM"
16.10.2016: Rhein-City-Lauf Düsseldorf - Duisburg HM
30.10.2016: Frankfurt-Marathon


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10 von Hadi
LISTE:

- Hennes, sub RolandGLA.............................
- RolandGLA, sub Hennes - aber auch Sub 40
- oLi
- MidnightRunner
- Highopie
- HaDi

Gruß
Hans-Dieter

11 von Hennes
:daumen: Boah, der HADI-Dragster ist auch am Start, da brennt der Asphalt :daumen:

Hadi, was steht denn so an? Zeigste es den Jungspunden hier mal richtig?


ähmmmm....der böse Roland hat mir ein smiliey aus der Liste geklaut


LISTE:

- Hennes, sub RolandGLA............................. :hihi:
- RolandGLA, sub Hennes - aber auch Sub 40
- oLi
- MidnightRunner
- Highopie
- HaDi

jetzt stimmts wieder!

gruss hennes

12 von Hadi
Hennes hat geschrieben: ...
Hadi, was steht denn so an? Zeigste es den Jungspunden hier mal richtig?
...
Hallo Hennes,

ich werde versuchen so ungefähr um (vor :confused: ) 14:07 im Ziel zu sein :wink:


Gruß
Hans-Dieter

13 von oLi
MidnightRunner hat geschrieben:Nun bin ich angemeldet: Beim Elitelauf :hihi:
Ich hab auch mal die elitäre Zielzeit 39:50 min. eingetickert. :uah:
Mein einziger Trost ist, dass es noch fast zwei Monate bis dahin sind.

Andererseits sind das nur sieben Wochen, die schnell dahin sind...

oLi

14 von Bogart
Hallo zusammen,

shit, den Lauf wollte ich schon immer mal mitmachen, aber einen Tag vorher habe ich den 15km-Lauf aus der Winterlaufserie in Duisburg. :frown:

Vielleicht schaue ich so mal vorbei und bewerfe Hennes mit GPS-Files. :D

Viele Grüße
Bogart
Ich habe noch nie etwas gelernt, während ich redete! :zwinker5: (Larry King)

15 von Hennes
Bogart hat geschrieben:Hallo zusammen,

shit, den Lauf wollte ich schon immer mal mitmachen, aber einen Tag vorher habe ich den 15km-Lauf aus der Winterlaufserie in Duisburg. :frown:

Vielleicht schaue ich so mal vorbei und bewerfe Hennes mit GPS-Files. :D

Viele Grüße
Bogart
Billige Ausrede!

Du kannst von mir bei km7 nach 30min den Staffelstab bekommen - da bin ich spätestens am Ende bei der Rennerei - und wehe Du schaffst nicht die sub40 ins Ziel, dann jibbett aba :kloppe:

gruss hennes

16 von RolandGLA
Hennes hat geschrieben:Du kannst von mir bei km7 nach 30min den Staffelstab bekommen - da bin ich spätestens am Ende bei der Rennerei - und wehe Du schaffst nicht die sub40 ins Ziel, dann jibbett aba :kloppe:

gruss hennes
bei km 7 gibts am Verpflegungsstand Asperin :D
Wenn Du tot bist, dann weißt Du nicht das Du tot bist. Es ist nur schwer für die anderen. Genau so ist es, wenn Du blöd bist

24.04.2016: Hermannslauf
21.05.2016: Rennsteiglauf - Marathon
05.06.2016: Rhein-Ruhr Marathon "HM"
16.10.2016: Rhein-City-Lauf Düsseldorf - Duisburg HM
30.10.2016: Frankfurt-Marathon


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17 von Hennes
RolandGLA hat geschrieben:bei km 7 gibts am Verpflegungsstand Asperin :D
Brauche ich da nicht mehr - das kann Bogart schon mal knabbern für die 3km in sub10 :nick:

gruss hennes

18 von RolandGLA
LISTE:

10 km:
- Hennes, sub RolandGLA
- RolandGLA, sub Hennes - aber auch Sub 40
- oLi
- MidnightRunner
- Highopie
- HaDi

Groupie: :D
- Bogart
Wenn Du tot bist, dann weißt Du nicht das Du tot bist. Es ist nur schwer für die anderen. Genau so ist es, wenn Du blöd bist

24.04.2016: Hermannslauf
21.05.2016: Rennsteiglauf - Marathon
05.06.2016: Rhein-Ruhr Marathon "HM"
16.10.2016: Rhein-City-Lauf Düsseldorf - Duisburg HM
30.10.2016: Frankfurt-Marathon


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19 von Panther75
Bin auch dabei :nick:


:hallo: Detlef



LISTE:

- Hennes, sub RolandGLA............................. :hihi:
- RolandGLA, sub Hennes - aber auch Sub 40
- oLi
- MidnightRunner
- Highopie
- HaDi
- Panther75, sub 45
"The good Lord gave you a body that can stand most anything. It's your mind you have to convince."
"Once you learn to quit, it becomes a habit."

Vince Lombardi

20 von Indy
LISTE:

- Hennes, sub RolandGLA............................. :hihi:
- RolandGLA, sub Hennes - aber auch Sub 40
- oLi
- MidnightRunner
- Highopie
- HaDi
- Panther75, sub 45
- Indy - da seit über 2 Jahren kein 10er mehr dabei war - überleben und irgendwas unter 43 wäre okay
_______________________________________________________________________________________


:tocktock: Mir nach, ich kenne den Weg!!! :tocktock:

21 von RolandGLA
....komm Gregor, gib Dir einen Ruck: Wir brauchen noch jemanden für unseren "Bahnvierer" :daumen:
Gegenseitiges "Ziehen" und wir schaffen ALLE die Sub 40 !!! :daumen:

Viele Grüsse
Roland
Wenn Du tot bist, dann weißt Du nicht das Du tot bist. Es ist nur schwer für die anderen. Genau so ist es, wenn Du blöd bist

24.04.2016: Hermannslauf
21.05.2016: Rennsteiglauf - Marathon
05.06.2016: Rhein-Ruhr Marathon "HM"
16.10.2016: Rhein-City-Lauf Düsseldorf - Duisburg HM
30.10.2016: Frankfurt-Marathon


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22 von Indy
Wie ich Dir in der PN geschrieben habe...muss schauen, ob ich in 8 Wochen dahin komme (eine davon bin ich auch noch in Wien, wo ich nicht laufen können werde) - aber I'll do my very best, sir :D - kann ja an dem selben Tag entscheiden, in welchem Lauf ich mitmache....da mich aber viele in Köln kennen (un weiß Gott, mich mögen da ne menge nicht leiden), wäre es schon peinlich, wenn ich aus dem Zeitfenster fliegen würde, sofern ich im Elitelauf dabei wäre :haeh:
_______________________________________________________________________________________


:tocktock: Mir nach, ich kenne den Weg!!! :tocktock:

23 von Indy
oh weh....sub 40 kann ich glaub ich abschreiben....bin bei uns mal um die 10km im Tempo gelaufen...au weia...
klar hat es bei uns ne Menge mehr HM als in Leverkusen, aber als ich mit 56 Minuten daheim war, war mir klar, dass das nicht zu schaffen sein wird...schnee, Eis und Sandboden und Höhenmeter hin oder her... :nene:
Aber ich freu mich drauf, euch mal persönlich kennenzulernen :daumen:
_______________________________________________________________________________________


:tocktock: Mir nach, ich kenne den Weg!!! :tocktock:

24 von Finisher
Bin auch wieder dabei :hallo:

LISTE:

- Hennes, sub RolandGLA............................. :hihi:
- RolandGLA, sub Hennes - aber auch Sub 40
- oLi
- MidnightRunner
- Highopie
- HaDi
- Panther75, sub 45
- Indy - da seit über 2 Jahren kein 10er mehr dabei war - überleben und irgendwas unter 43 wäre okay
- Finisher
:D sightseeing mal anders :D

25 von Hennes
Warum steht da auf meiner Anmeldung:
Hauptwertung: 10 km Lauf 5 Elitelauf (unter 40 min.)
:confused: :confused: :confused:

:uah: :uah: :uah: :uah: :uah:


Die meinen doch bestimmt:
10 km Lauf 5 Elefantenlauf (unter 60 min.)
:wegroll: oder :confused:


gruss hennes

26 von RolandGLA
Hennes hat geschrieben:Warum steht da auf meiner Anmeldung:



:confused: :confused: :confused:

:uah: :uah: :uah: :uah: :uah:


Die meinen doch bestimmt: :wegroll: [/B] oder :confused:


gruss hennes
...keine Angst Hennes, ich habe schon für Dich angerufen: Die haben das geändert, Du startest in "unter 60 min" !
Wenn Du tot bist, dann weißt Du nicht das Du tot bist. Es ist nur schwer für die anderen. Genau so ist es, wenn Du blöd bist

24.04.2016: Hermannslauf
21.05.2016: Rennsteiglauf - Marathon
05.06.2016: Rhein-Ruhr Marathon "HM"
16.10.2016: Rhein-City-Lauf Düsseldorf - Duisburg HM
30.10.2016: Frankfurt-Marathon


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27 von Hennes
RolandGLA hat geschrieben:...keine Angst Hennes, ich habe schon für Dich angerufen: Die haben das geändert, Du startest in "unter 60 min" !
Na, warte, wenn ich erst mal FBI und CIA anrufe. Meine Fingerabdrücke liegen jedenfalls schon beim FBI seit Anfang der 90er Jahre - mal gucken was ich Dir noch anhängen kann. :teufel:

Ich lauf mit dem NYCM-Ärgerlappen :mundauf: :mundauf: :mundauf:

Unser 2. Läufchen - ich glaube ich lasse Dich mal gewinnen, so zum Ausgleich :hihi:

gruss hennes

28 von RolandGLA
Hennes hat geschrieben:
Unser 2. Läufchen - ich glaube ich lasse Dich mal gewinnen, so zum Ausgleich :hihi:

gruss hennes
....soll das im Vorfeld schon ein Tiefstapeln sein ? :D ...um dann auf der Zielgeraden an mir vorbeiziehen ? :teufel: Ne ne !! Diesmal bin ich topfit !! :geil: Der Kampf um den Letzten und Vorletzten Platz :hihi: :hihi:
Wenn Du tot bist, dann weißt Du nicht das Du tot bist. Es ist nur schwer für die anderen. Genau so ist es, wenn Du blöd bist

24.04.2016: Hermannslauf
21.05.2016: Rennsteiglauf - Marathon
05.06.2016: Rhein-Ruhr Marathon "HM"
16.10.2016: Rhein-City-Lauf Düsseldorf - Duisburg HM
30.10.2016: Frankfurt-Marathon


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29 von Highopie
RolandGLA hat geschrieben:....soll das im Vorfeld schon ein Tiefstapeln sein ?

Aber von Euch BEIDEN ! :nick:

Wenn man das so liest, könnte man meinen Ihr wollt GAR NICHT laufen. Aber wenn dabei für beide 'ne neue PB rauskommt hat's ja geholfen. :zwinker5:

Jungs, ich glaub an Euch. :daumen:

Psssst Hennes, ich hab' Roland gestern beim trainieren gesehen: Der ist nicht gelaufen, der ist geschwebt. :D

30 von Hennes
RolandGLA hat geschrieben: Ne ne !! Diesmal bin ich topfit !! :geil:
Befürchte ich auch!

Aber keine Angst, von der Blutgrätsche vor der Ziellinie erholst Du Dich bis NY schon wieder :daumen: - sonst fahr ich :teufel:

:daumen:
Highopie hat geschrieben: Psssst Hennes, ich hab' Roland gestern beim trainieren gesehen: Der ist nicht gelaufen, der ist geschwebt. :D
Er hatte mir doch versprochen, das Zeug nicht mehr zu nehmen! :nick:

gruss hennes

31 von RolandGLA
Hennes hat geschrieben:


Er hatte mir doch versprochen, das Zeug nicht mehr zu nehmen! :nick:

gruss hennes
....Du hast mir das Zeug doch selber mitgegeben ! :zwinker2:
Wenn Du tot bist, dann weißt Du nicht das Du tot bist. Es ist nur schwer für die anderen. Genau so ist es, wenn Du blöd bist

24.04.2016: Hermannslauf
21.05.2016: Rennsteiglauf - Marathon
05.06.2016: Rhein-Ruhr Marathon "HM"
16.10.2016: Rhein-City-Lauf Düsseldorf - Duisburg HM
30.10.2016: Frankfurt-Marathon


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32 von Indy
Au weia...Hennes und Roland in Action....glaube, ich hab euch beide letztens in Leverkusen gesehen - habt doch beide am Schornstein vom Bayerwerk geschnüffelt :teufel: :klatsch:

Mir wird ja Angst und Bange bei eurem Threadbattle...nicht, dass das noch körperöich wird: siehe hier
_______________________________________________________________________________________


:tocktock: Mir nach, ich kenne den Weg!!! :tocktock:

33 von RolandGLA
:megafon: Heeeennnnes !!! Mist, Indy hat uns gesehen..... Aber warum war er denn da ?? :D
Wenn Du tot bist, dann weißt Du nicht das Du tot bist. Es ist nur schwer für die anderen. Genau so ist es, wenn Du blöd bist

24.04.2016: Hermannslauf
21.05.2016: Rennsteiglauf - Marathon
05.06.2016: Rhein-Ruhr Marathon "HM"
16.10.2016: Rhein-City-Lauf Düsseldorf - Duisburg HM
30.10.2016: Frankfurt-Marathon


Unsere Homepage:
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34 von Indy
Na, das ist Hennes schuld - nachdem er sich für den Elitelauf angemeldet hat, wurde ein Team aus Spezialisten gebildet, die den Fall untersuchen müssen, somit beschatte ich euch :klatsch: .....eine derartige leistungsentwicklung ist sonst nur im Radsport zu beobachten nach "trainingslagern" in Spanien... Bin mir auch ziemlich sicher, dass Hennes in der Liste von Fuentes unter "die marat(h)onne" auftacht :teufel: (nur spässle, Hennes :haeh: )
_______________________________________________________________________________________


:tocktock: Mir nach, ich kenne den Weg!!! :tocktock:

35 von RolandGLA
....nach meinem letzten Spanien-Urlaub in 2007 habe ich alles aufgebraucht :zwinker2: ich schwöre..... :D Na zu mindest fast alles......, den Rest hat Hennes..... :P
Wenn Du tot bist, dann weißt Du nicht das Du tot bist. Es ist nur schwer für die anderen. Genau so ist es, wenn Du blöd bist

24.04.2016: Hermannslauf
21.05.2016: Rennsteiglauf - Marathon
05.06.2016: Rhein-Ruhr Marathon "HM"
16.10.2016: Rhein-City-Lauf Düsseldorf - Duisburg HM
30.10.2016: Frankfurt-Marathon


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36 von Highopie
RolandGLA hat geschrieben:....nach meinem letzten Spanien-Urlaub in 2007 habe ich alles aufgebraucht :zwinker2: ich schwöre..... :D Na zu mindest fast alles......, den Rest hat Hennes..... :P

Na, auf der Marathonmesse vom NYCM soll's ja die dollsten Dinger geben. :daumen:

37 von Hennes
Highopie hat geschrieben:Na, auf der Marathonmesse vom NYCM soll's ja die dollsten Dinger geben. :daumen:
Ach quatsch, er will nur ablenken.

:megafon: Roland: hast Du endlich Angelika gebeichtet,
dass Du mich als Begleitung mit nach NY nimmst? :nick: :nick:

Ich habe mir schon ein Plakat aufgehängt als Vorfreude!
>>>
Bild

gruss hennes

39 von Angelika
Hennes hat geschrieben:
:megafon: Roland: hast Du endlich Angelika gebeichtet,
dass Du mich als Begleitung mit nach NY nimmst? :nick: :nick:


gruss hennes
......aus was für ein Traum bist Du denn erwacht :haeh: :haeh: :haeh: :D
:hallo: Foris, ich freue mich über jeden Besuch auf meiner HP:

40 von Spargo
Dobey :hallo:

LISTE:

- Hennes, sub RolandGLA............................. :hihi:
- RolandGLA, sub Hennes - aber auch Sub 40
- oLi
- MidnightRunner
- Highopie
- HaDi
- Panther75, sub 45
- Indy - da seit über 2 Jahren kein 10er mehr dabei war - überleben und irgendwas unter 43 wäre okay
- Finisher
- Halloween
Bild
Bild

41 von Znegva
Huch, schon Anmeldemöglichkeit... Evtl. bin ich auch dabei (ein sehr schneller Bekannter will mit mir hin). Ziel: Sub... sag ich nicht. :D

Muss noch fleißig trainieren. :hihi:

Gruß, Znegva

42 von Angelika
So - habe mich jetzt endlich auch angemeldet :D


LISTE:

- Hennes, sub RolandGLA.............................
- RolandGLA, sub Hennes - aber auch Sub 40
- oLi
- MidnightRunner
- Highopie
- HaDi
- Panther75, sub 45
- Indy - da seit über 2 Jahren kein 10er mehr dabei war - überleben und irgendwas unter 43 wäre okay
- Finisher
- Halloween
- Angelika
__________________
:hallo: Foris, ich freue mich über jeden Besuch auf meiner HP:

43 von Highopie
Angelika hat geschrieben:So - habe mich jetzt endlich auch angemeldet :D

Na also, geht doch. :zwinker5:

44 von Triathlon72
Bin auch dabei...


LISTE:

- Hennes, sub RolandGLA.............................
- RolandGLA, sub Hennes - aber auch Sub 40
- oLi
- MidnightRunner
- Highopie
- HaDi
- Panther75, sub 45
- Indy - da seit über 2 Jahren kein 10er mehr dabei war - überleben und irgendwas unter 43 wäre okay
- Finisher
- Halloween
- Angelika
- Triathlon72 , sub 42
__________________
Bild

45 von Hennes
Evtl. sollten wir mal die Liste unterteilen, bzw. einfach ergänzen nach "welchem 10er" man gemeldet hat, dann weiß man auch wen man treffen wird und auf wen man wohl nicht warten braucht, weil schon lange weg/ erst später kommt?

• 11:15 Uhr – Lauf 3: 10 km (4 große Runden) 50 bis 60 Minuten
• 13:30 Uhr – Lauf 5: 10 km Elitelauf (4 große Runden) unter 40 Minuten
• 14:15 Uhr – Lauf 6: 10 km (4 große Runden) 40 bis 49:59 Minuten


LISTE:
#3 - Hennes, sub RolandGLA..... :hihi:
#3 - RolandGLA, sub Hennes - aber auch Sub 40
- oLi
- MidnightRunner
- Highopie
- HaDi
- Panther75, sub 45
- Indy - da seit über 2 Jahren kein 10er mehr dabei war - überleben und irgendwas unter 43 wäre okay
- Finisher
- Halloween
- Angelika
- Triathlon72 , sub 42

gruss hennes

46 von Hadi
#1• 11:15 Uhr – Lauf 3: 10 km (4 große Runden) 50 bis 60 Minuten
#2• 13:30 Uhr – Lauf 5: 10 km Elitelauf (4 große Runden) unter 40 Minuten
#3• 14:15 Uhr – Lauf 6: 10 km (4 große Runden) 40 bis 49:59 Minuten




LISTE:
#3 - Hennes, sub RolandGLA..... :hihi:
#3 - RolandGLA, sub Hennes - aber auch Sub 40
- oLi
- MidnightRunner
- Highopie
#2 - HaDi,
- Panther75, sub 45
- Indy - da seit über 2 Jahren kein 10er mehr dabei war - überleben und irgendwas unter 43 wäre okay
- Finisher
- Halloween
- Angelika
- Triathlon72 , sub 42


Gruß
Hans-Dieter

47 von Hennes
upppps, da sehe ich gerade, war ja mit Roland im falschen Zug :hihi:
selbstverständlich hängen wir uns an HADI - für die ersten 10m :hihi:

#1• 11:15 Uhr – Lauf 3: 10 km (4 große Runden) 50 bis 60 Minuten
#2• 13:30 Uhr – Lauf 5: 10 km Elitelauf (4 große Runden) unter 40 Minuten
#3• 14:15 Uhr – Lauf 6: 10 km (4 große Runden) 40 bis 49:59 Minuten



LISTE:
#2 - Hennes, sub RolandGLA..... :hihi:
#2 - RolandGLA, sub Hennes - aber auch Sub 40
- oLi
- MidnightRunner
- Highopie
#2 - HaDi,
- Panther75, sub 45
- Indy - da seit über 2 Jahren kein 10er mehr dabei war - überleben und irgendwas unter 43 wäre okay
- Finisher
- Halloween
- Angelika
- Triathlon72 , sub 42

gruss hennes

48 von oLi
Hmm,

noch bin ich hier:
[INDENT]#2• 13:30 Uhr – Lauf 5: 10 km Elitelauf (4 große Runden) unter 40 Minuten
[/INDENT]aber realistisch sehe ich mich momentan eher bei 42 als bei 41 Minuten.

Unter Umständen melde ich um.
Momentan hoffe ich noch auf das alte Sprichwort "Kommt Zeit, kommt Zeit."

oLi

49 von Spargo
#1• 11:15 Uhr – Lauf 3: 10 km (4 große Runden) 50 bis 60 Minuten
#2• 13:30 Uhr – Lauf 5: 10 km Elitelauf (4 große Runden) unter 40 Minuten
#3• 14:15 Uhr – Lauf 6: 10 km (4 große Runden) 40 bis 49:59 Minuten




LISTE:
#2 - Hennes, sub RolandGLA..... :hihi:
#2 - RolandGLA, sub Hennes - aber auch Sub 40
#2 - oLi
- MidnightRunner
- Highopie
#2 - HaDi,
- Panther75, sub 45
- Indy - da seit über 2 Jahren kein 10er mehr dabei war - überleben und irgendwas unter 43 wäre okay
- Finisher
#1 - Halloween
- Angelika
- Triathlon72 , sub 42
Bild
Bild

50 von Indy
#1• 11:15 Uhr – Lauf 3: 10 km (4 große Runden) 50 bis 60 Minuten
#2• 13:30 Uhr – Lauf 5: 10 km Elitelauf (4 große Runden) unter 40 Minuten
#3• 14:15 Uhr – Lauf 6: 10 km (4 große Runden) 40 bis 49:59 Minuten




LISTE:
  • #2 - Hennes, sub RolandGLA..... :hihi:
  • #2 - RolandGLA, sub Hennes - aber auch Sub 40
  • #2 - oLi
  • - MidnightRunner
  • - Highopie
  • #2 - HaDi,
  • - Panther75, sub 45
  • #3 Indy - wobei eher 49:59 als 40 :klatsch:
  • - Finisher
  • #1 - Halloween
  • - Angelika
  • - Triathlon72 , sub 42
_______________________________________________________________________________________


:tocktock: Mir nach, ich kenne den Weg!!! :tocktock:
Gesperrt

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