Hallo an alle!!
Ich bin bisher mehrere HMs gelaufen, einmal auch knapp 26 km mit 1000 Höhenmetern, ich war da aber gut hydriert und habe mehrere Power-Gels mitgenommen (ich mag die, yumm ). Doch ich bin nie über die 30 km gelaufen, da wo es anfängt wirklich hart zu werden.
Da ich im April/Mai paar Wochen einen Allergie-Anfall habe, wollte ich meinen ersten Marathon erst im Spätsommer/Herbst 2009 machen (außer der Allergie-Anfall bleibt aus, dann mal sehen). Eine Sache, die mich immer wieder neugierig macht ist "the wall" oder auch der Mann mit dem Hammer. Wer hat denn dieses Erlebnis schon durchgemacht? Bei km wieviel? Habt ihr dann aufgehört? Habt ihr das in späteren Läufen vermeiden können?
Bin gespannt auf Antworten
Oliver
Der Mann mit dem Hammer aka the wall
1PBs
01.03.2009 - 05,0 km - 0:21:10 (4:14 min / km) - Rund um das Bayer Kreuz
07.12.2008 - 10,0 km - 0:43:41 (4:22 min / km) - Kölner Nikolauslauf
13.12.2008 - 21,1 km - 1:38:33 (4:40 min / km) - Emmericher Adventslauf
Derzeit im Aufbautraining nach der Birkenpollenpause. 6.9.2009 geht's wieder los!
01.03.2009 - 05,0 km - 0:21:10 (4:14 min / km) - Rund um das Bayer Kreuz
07.12.2008 - 10,0 km - 0:43:41 (4:22 min / km) - Kölner Nikolauslauf
13.12.2008 - 21,1 km - 1:38:33 (4:40 min / km) - Emmericher Adventslauf
Derzeit im Aufbautraining nach der Birkenpollenpause. 6.9.2009 geht's wieder los!