Ich stelle mich auch mal kurz vor, ich bin Ü30, habe keine Kilos zuviel
und laufe seit 2005 mit einigen Unterbrechungen, einfach, weil es mir Spass macht. Ich wohne zur Zeit in Frankreich und komme ursprünglich aus dem Rheinland. Ich überlege mir momentan, mich in einem Laufverein (sagt man das so ?) anzumelden, um Fortschritte zu machen. Denn ich habe den Eindruck, ich stagniere so um die 40 Minuten für 10 Km, und weiss nicht recht, wie ich es schaffen soll, drunter zu kommen. Intervall training find ich doof (nicht gut, ich weiss) aber ich laufe am liebsten lange Strecken, ohne mir den Kopf über Pulsmessung, Geschwindigkeit, Intervalle oder sonst noch was zu zerbrechen. Ausserdem laufe ich gerne ganz allein, nur mit meinem MP3 Player *meditier*.
Meinen zweiten Marathon habe ich in 3 Std 27 Minuten hinter mich gebracht, bin aber viel zu schnell losgelaufen (die ersten 10 km auf einer Basis von 3 Std 16 !!
) und habe ihn mit hängender Zunge zu Ende gebracht. Ich brauche jetzt professionnelle Hilfe 
So, dass war's erst mal von mir.
Viele Grüsse aus dem wilden Westen Frankreichs
Runnningirl
,
, da fand ich Ü30 flotter. 
und keine hundert !
). Ich werde weiter meine Geschwindigkeit trainieren und versuchen, meine Intervall Phobie zu überwinden. Das geht wahrscheinlich am Besten im Verein, mit Gleichgesinnten.
und wollte Dich auch gerade mal nett zurückgrüssen, wobei Du mir hier zuvorgekommen bist. Normal, dass Du schneller bist als ich, habe mir Deine Chronos angeguckt 
