Vortragsreihe Münster-Marathon

Hallo ihr Renntiere,

am letzten Montag fand die Kick-Off Veranstaltung für die Mentoren des Münster-Marathons statt. Im Rahmen dieser Veranstaltung wurden auch die Termine und Themen der Vortragsreihe bekannt gegeben.
Die kostenfreie Teilnahme an den Veranstaltungen ist für die Läufer der Trainingsgruppen möglich.

Termin-Übersicht der kostenfreie Seminare
Zeitraum: jeweils von 19.00 bis 21.00 Uhr
(geöffnet für alle Interessenten)
- werden alle Vorträge besucht, gilt dies als Fortbildung für Mentoren
- bitte per email anmelden unter: info@volksbank-muenster-marathon.de


16.02.2009 Kurt Stenzel - 12-facher Deutscher Meister und Physiotherapeut
Thema: Praktische Trainingseinheit in der Leichtathletikhalle Horstmarer Landweg, Münster


09.03.2009 Dr. Ralph Schomaker, Dr. Andreas Greiwing im Konferenzraum der WN, An der Hansalinie 1, Münster
Thema: „Wie schnell, wie lange, wie oft?“ - Leistungsdiagnostik und Trainingssteuerung für Marathonläufer


20.04.2009 Dr. Ralph Schomaker im Konferenzraum der WN
Thema: „So viel wie möglich trinken oder auf das eigene Durstgefühl vertrauen?“ - Trinkempfehlungen für Marathonläufer


04.05.2009 Claudia Dreher - Deutsche Marathon-Meisterin, Deutsche Cross- Meisterin, mehrfache Deutsche Vize-Meisterin, Konferenzraum der WN
Thema: Tipps für eine richtige Marathonvorbereitung und zur Ernährung


22.06.2009 Dr. Ralph Schomaker, Dr. Borgmann und Markus Nobbe im Konferenzraum der WN
Thema: „Pronation, Supination & Co“ - orthopädische Überlastungsschäden, Ihre Ursachen und Behandlung


31.08.2009 Dr. Ralph Schomaker im Konferenzraum der WN
Thema: „Schadet Marathonlaufen der Gesundheit?“ - Marathonlaufen und gesundheitliches Risikoprofil (plötzl. Herztod, Übergewicht, Bluthochdruck etc.)

Laufende Grüße
Michael