Zitzen....
Das ist glaube ich das erstemal, das ich dieses Wort ausschreibe, aber es
ist nun wirklich auch aus aktuellem Anlass (wenn auch ein wenig peinlich).
Und zwar bin ich bei meinen letzten beiden 2 Std. laeufen nicht von Schmerzen
oder Atemnot gestoppt worden, sondern weil mir meine Brustwarzen brannten.
Sie waren so sehr aufgeschrubt, das sich nachher sogar eine Kruste bildete.
Getragen habe ich als untere Schicht ein Laufshirt aus Synthetik.
Hat jemand von Euch schonmal dieses Problem gehabt und wenn ja was habt
ihr dagegen unternommen?
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Von rustikal mit Leukoplast (ich)
bis
komfortabel mit Brustwarzenpflaster.
Ich habe 2 Laufhemden, da kann ich drauf warten. Warum ich Dussel die noch nicht weggeworfen habe,
Knippi
bis
komfortabel mit Brustwarzenpflaster.
Ich habe 2 Laufhemden, da kann ich drauf warten. Warum ich Dussel die noch nicht weggeworfen habe,
Knippi
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weil du als läufer auch ein bisschen SM-veranlagt sein musst?!hardlooper hat geschrieben: Ich habe 2 Laufhemden, da kann ich drauf warten. Warum ich Dussel die noch nicht weggeworfen habe,
ich nehm auch das gute leukoplast - und das geht beim duschen danach gut weg,
cheers
sven
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Kenne ich auch, mir reicht etwas dicker Melkfett (vor dem langen Lauf) drauf schmieren und gut ist´s.
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abgeklebt wird nur im Wettkampf
Training ist hart ==> es wird besser
Training ist hart ==> es wird besser
Du möchtest laufen - Was machst du dann hier
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mach ich genauso, das reicht für michMelrose hat geschrieben:Kenne ich auch, mir reicht etwas dicker Melkfett (vor dem langen Lauf) drauf schmieren und gut ist´s.
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Einfach mal mit einem super-engen Oberteil versuchen (zumindest fuer drunter, ich trau mich auch nicht nur damit raus). Wo sich nichts bewegt, kann auch nichts scheuern.
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Danke erstmal für eure Antworten. Es beruhigt schon ungemein zu wissen, das man nicht
alleine dasteht ...... Pflaster sowie Melkfett werden dann demnaechst mal ausprobiert...
alleine dasteht ...... Pflaster sowie Melkfett werden dann demnaechst mal ausprobiert...
Lieber arm dran, als Arm ab!!!
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Aber nicht beides gleichzeitig!marcomanuel hat geschrieben:Danke erstmal für eure Antworten. Es beruhigt schon ungemein zu wissen, das man nicht
alleine dasteht ...... Pflaster sowie Melkfett werden dann demnaechst mal ausprobiert...
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Nö - bislang keine Probleme gehabt. Geht problemlos aus der Wäsche raus (40 Grad).Foot Soldier hat geschrieben:Hinterläßt Melkfett eigentlich keine Flecken auf shirt oder Hemd?
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Wie wärs denn mal mit nem Sport-BH?
Wäre sicher der Hit, an einem Wettkampf die Männer mal mit sowas laufen zu sehen (im Sommer versteht sich, und ohne Shirt)
Wäre sicher der Hit, an einem Wettkampf die Männer mal mit sowas laufen zu sehen (im Sommer versteht sich, und ohne Shirt)
„Wer langsam läuft, kommt auch ins Ziel.“
[run4afrika ]
Momentan noch mein Motto
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Etwa so?redzebra hat geschrieben:Wie wärs denn mal mit nem Sport-BH?
Wäre sicher der Hit, an einem Wettkampf die Männer mal mit sowas laufen zu sehen (im Sommer versteht sich, und ohne Shirt)
klick
27.09.2009 10 km von Röthenbach (10 km) - 38:58
05.04.2010 Osterlauf Scheßlitz (HM) - 1:26:09
11.10.2009 München Marathon (M) - 3:21:47
05.04.2010 Osterlauf Scheßlitz (HM) - 1:26:09
11.10.2009 München Marathon (M) - 3:21:47
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Mensch pass bloß uff .redzebra hat geschrieben:Wie wärs denn mal mit nem Sport-BH?
Was hast Du als Frau mit einem reinen Männerthema zu tun .
(Dich sticht wohl der Hafer )
Knippi
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Jo Max, fast
Bist du das? Dann dürftest du für mich auch ganz ohne laufen
Knippi,
wieso reines Männerthema, wir Mädels haben schliesslich (meistens) sogar die größeren "Zitzen", nicht wahr?
Bist du das? Dann dürftest du für mich auch ganz ohne laufen
Knippi,
wieso reines Männerthema, wir Mädels haben schliesslich (meistens) sogar die größeren "Zitzen", nicht wahr?
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Die scheinen aber zweckgebunden weniger sensibel zu sein, oder liegt das tatsächlich an den Sportbüstenhaltern?redzebra hat geschrieben: ....wir Mädels haben schliesslich (meistens) sogar die größeren "Zitzen", nicht wahr?
Knippi
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Jo, das liegt tatsächlich nur an den BH´s
.
.
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Hallo erstmal,
also ich hab mir die Brustwarzen auch schon übelst wund gescheuert. Das Duschen danach macht dann auch immer großen Spaß. Das ist echt was für Masuchisten (richtig geschrieben? ).
Ich hab das für mich mit einem eng anliegenden Laufshirt gelöst, welches ich als erste Schicht nehme.
also ich hab mir die Brustwarzen auch schon übelst wund gescheuert. Das Duschen danach macht dann auch immer großen Spaß. Das ist echt was für Masuchisten (richtig geschrieben? ).
Ich hab das für mich mit einem eng anliegenden Laufshirt gelöst, welches ich als erste Schicht nehme.
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Kenne ich auch, brennt gerade im Moment auch wieder vom Morgenlauf. Beim laufen kann Frau/Mann seinen Körper so richtig schön kennenlernen. ;-)
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Hallo,MadMauros hat geschrieben: ... Ich hab das für mich mit einem eng anliegenden Laufshirt gelöst, welches ich als erste Schicht nehme.
mit der o.g. Variante komme ich auf Distanzen von 12 - 15 km problemlos zurecht, bei den längeren Läufen klebe ich die Brustwarzen grundsätzlich ab. Bei diesem sensiblen Thema muss ich mich neben der Herausforderung im Training nicht auch noch durch vermeintliche Härte an der Grenze zur Selbstkasteiung beweisen!
Tschüß
Tschüss, sportliche Grüße aus dem Bergischen Land
Eckhard
"Radsport ist Mannschaftssport, 60 km/h und 30 cm Abstand zum Vordermann" (Robert Bartko)
Auch 2014 und danach wird weitergelaufen!
Eckhard
"Radsport ist Mannschaftssport, 60 km/h und 30 cm Abstand zum Vordermann" (Robert Bartko)
Auch 2014 und danach wird weitergelaufen!
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Ja, wenn man es übertreibt mit der läuferischen Selbstkasteiung, kann schon mal Blut fließen. Das wirft bei unvoreingenommenen Beobachtern mitunter die Frage auf, ob der Betreffende zu - ähemm - etwas weniger behutsamen Praktiken im engeren zwischenmenschlichen Miteinander neigt. Obacht also!!!