An alle,
wer aus dem plant den noch das Waldser Lauffieber Bad Waldseer Lauffieber - Das Laufereignis in Oberschwaben am 16.05.09. Ist ein wünderschöner Lauf, tolle Atmosphäre und für einen kleinen Lauf mit 600HM-Startern top organisiert.
Wäre toll wenn sich ein paar Foris zusammen tun, ist auch wunderschön als Debütlauf weil topfeben.
An MarrkyB
Hallo Markus,
habe mich jetzt am WE zum WLF angemeldet, zuvor mache ich jetzt noch mit Fitness Check und laufstilanalyse ( läuft kostenlos über die Krankenkasse, weil Sponsor :-) )
Letztes Jahr hatte ich während des Laufs Knieprobleme, habe ich immer wenn ich zu lange zu schnell laufe. Muss langsam angehen und dann schneller ( negativer Split) das verkrafte ich besser. Im Sommer/Herbst hatte ich dann tüchtig Probleme mit der Hüfte. Habe dann das Training dramatisch runtergeschraubt.
Für Waldseee plane ich ne gemütlich 2:15 - 2:30, ich habe ja Zeit.
Bis dann
Gruß Hermann
Bad Waldser Lauffieber die 2te
1Pläne 2010
Hermannslauf - http://www.hermannslauf.de/hl2000/10/hl10info.htm
Schwaben Goldcup - http://www.netzwerk-oberschwaben.de/goldcup/
Dreiländermarathon - HM http://www.sparkasse-marathon.at/
Hermannslauf - http://www.hermannslauf.de/hl2000/10/hl10info.htm
Schwaben Goldcup - http://www.netzwerk-oberschwaben.de/goldcup/
Dreiländermarathon - HM http://www.sparkasse-marathon.at/