Motivation für meine Frau

Hallo Leute,

ich bin seid ca sechs Wochen regelmäßig dabei Sport zu treiben, zwei Mal die Woche Schwimmen, zwei bis drei Mal Laufen (ca 7 Kilometer pro Lauf), und ab und zu im Fitnessraum. Nun hat mich der Sport ziemlich gepackt und ich hoffe, dass ich es diesmal lange durchhalte. Nun habe ich aber das Problem, dass ich gerne meine Frau auch dazu bringen würde,aber wie? Nicht weil sie dick ist. Sie ist nur die Unsportlichkeit in Person und wie wir alle wissen schlägt das auch auf die allgemeine Gesundheit und das persönliche Empfinden. Die Trainingsplan für Anfänger habe ich mir schon mal angeschaut, ich denke das wäre schon das richtige. Blos welche Motivationsargumente bringe ich ihr am besten? Bitte unterstützt mich.

Vielen Dank im Voraus

Tschau

PG1985 hat geschrieben:ich bin seid ca sechs Wochen regelmäßig dabei Sport zu treiben, zwei Mal die Woche Schwimmen, zwei bis drei Mal Laufen (ca 7 Kilometer pro Lauf), und ab und zu im Fitnessraum. Nun hat mich der Sport ziemlich gepackt und ich hoffe, dass ich es diesmal lange durchhalte.

Kümmer dich doch lieber um deine eigene Motivation statt deine Frau zu missionieren.

... wie wir alle wissen schlägt das auch auf die allgemeine Gesundheit und das persönliche Empfinden.

Hat sie denn Probleme, bei denen Sport helfen würde?

PG1985 hat geschrieben:Blos welche Motivationsargumente bringe ich ihr am besten?

Gar keine! Ein Frau von etwas überzeugen zu wollen was sie nicht will, ohne um eine Meinung gebeten worden zu sein geht in den meisten Fällen nach hinten los!

Ihre Gesundheitlichen Probleme beschränken sich auf ständiges Verschnupft sein und Niesattacken. Das allgemeine Empfinden, ihr könnt euch ihre Kondition vorstellen wenn es mal an körperliche Betätigungen geht (nicht die im Bett, die sind gut ).

PG1985 hat geschrieben:Sie ist nur die Unsportlichkeit in Person......

Und wie sah das bei Dir aus, als Ihr Euch kennengelernt habt? Was hast Du denn damals "abgerissen"?

Knippi

Fit wie ein Turnschuh war ich nicht, aber bei weitem sportlicher als sie

PG1985 hat geschrieben:Fit wie ein Turnschuh war ich nicht, aber bei weitem sportlicher als sie

Noch einmal: Wieviel Zeit per Woche hast Du investiert?

Knippi

Dazu fällt mir noch ein: Wie hat Deine Frau Deine Absichten kommentiert?

Pro Woche würde ich sagen 2 Stunden, aber nicht allein nur laufen. Da war dann auch mal "nur" Tischtennis, Tennis oder Schwimmen mit inbegriffen

PG1985 hat geschrieben:Pro Woche würde ich sagen 2 Stunden

Besser als nichts , aber doch erheblich weniger als jetzt. Hoffentlich tritt Dir Deine Frau nicht in den Hintern. Mensch, sei bloß vorsichtig !

Knippi

Ich kann nicht laufen war ihre ausrede, ich bin nach 100 Metern tot. Darauf ich: Dann lass doch nur mal nen "zügigen" Sparziergang machen! Nööö
Fast aussichtslos, deshalb bin ich hier

PG1985 hat geschrieben:Ich kann nicht laufen war ihre ausrede, ich bin nach 100 Metern tot. Darauf ich: Dann lass doch nur mal nen "zügigen" Sparziergang machen! Nööö
Fast aussichtslos, deshalb bin ich hier

Dann war das, was den Sport angeht, deinerseits ein klassischer Fehlgriff! Pech gehabt .
Ach ja: wäre ich bei Euch die Hausmaus, die alles mitbekommt, würde ich vielleicht Rat geben können. Da es nicht so ist, halte ich mich ab jetzt hier raus .
Nee, ich kann es mir nicht verkneifen: Mit Liebesentzug drohen . Das war es dann von mir aber wirklich .

Knippi

Frag ich mal andersrum: Was macht ihr denn Spaß?
Oder was habt ihr gemacht, bevor du den Sport/das Laufen entdeckt hast?
Es hat doch keinen Sinn, jemand zu überreden, wenn derjenige nicht mag. nur weil es dir gefällt?
Ich wäre ziemlich genervt, wenn ich zum Schwimmen oder auf den Fußballplatz muß nur weil mein Mann meint das dies Spaß macht....

Grüße

Lisa

PG1985 hat geschrieben:Ich kann nicht laufen war ihre ausrede, ich bin nach 100 Metern tot. Darauf ich: Dann lass doch nur mal nen "zügigen" Sparziergang machen! Nööö
Fast aussichtslos, deshalb bin ich hier

Wie sieht's aus mit Radfahren? Ausdauersport stärkt das Immunsystem, könnte also helfen bei ihren Symptomen. Aber wenn jemand einfach grundsätzlich eine Abneigung gegen Sport hat, dann nerven Motivationsversuche eher.
Ich glaube, am Motivierendsten ist oft einfach ein positives Vorbild. Wenn sie also z.B. sieht, dass du fitter und ausgeglichener wirst.

Sehr viel, blos hat das alles nichts mit Sport zu tun. Also zu irgendetwas muss ich sie zwingen bis über den Punkt wo sie selber sieht, dass es ihr dann besser geht.

PG1985 hat geschrieben:Ihre Gesundheitlichen Probleme beschränken sich auf ständiges Verschnupft sein und Niesattacken.

Klingt nach Hausstauballergie oder sowas... Laufen bringt da auch nix dagegen!

PG1985 hat geschrieben:Ich kann nicht laufen war ihre ausrede, ich bin nach 100 Metern tot.

Geht jedem so.


Aber wenn sie nicht mag, mag sie nicht! Da kannst du noch so dran hinreden.

Die arme Frau
Da lebt frau gemütlich neben dem Gatten her, sorgt sich um Heim und Haushalt, lebt ihr Leben, und dann hat der Olle plötzlich das Gefühl, er müsse nun sportlich sein. Frau schaut grosszügig über seine Spontaneinkäufe für die plötzlichen Sportattacken hinweg (ciao Urlaubsgeld....), und verkneift sich die spitze Bemerkung, wie lange der gnädige Herr wohl diesmal durchhält, denn in einer Ehe muss man den andern ja auch mal machen lassen.

Aber nun soll sie plötzlich noch so tun als sei sie sportlich, nur damit der Herr Gatte erstens einen (schwächeren, denn das spornt ja bekanntlich an) Trainingspartner hat, und zweitens wohl kein schlechtes Gewissen zu haben braucht, wenn er abends nochmals aus dem Haus will?!

Guter Mann, ich würd der armen, verschnupften Gattin ein Wellness-Abo kaufen, damit sie mal so richtig schön in die Sauna darf und was für ihr Wohlbefinden tun kann.

Marianne

Vergiß das Ganze einfach! Du hanelst Dir nur jede Menger Ärger ein!!!
Meine Frau ist zwar sportlich (3x/Woche Studio - Aerobic und so), aber mit dem Laufen verbindet sie eine Hassliebe. Mal will sie unbedingt 2x/Woche mit mir Laufen gehen - das ist derzeit so - (und das klappt dann entweder gut, oder sie wird suboptimal gelaunt wenns nicht so gut läuft(, und mal kommt sie monatelang nicht auf die Idee, auch nur mal die Laufschuhe anzuschauen.
Aber was 0,00000 geht, ist dass ich versuche, sie dazu zu bewegen mit mir Laufen zu gehen. Das geht dann eher nach hinten los.
Also aus Erfahrung: lass es sein. Lass sie glücklich sein wie sie ist. Dann bleibst auch Du glücklicher

Den Schnupfen und die Niesattacken, hat sie immer überall, drin wie draußen, kalt wie warm, dick oder dünn angezogen. Allergietest hat ergeben, dass sie gegen Beifuß allergisch ist, nur blüht der ja nicht das ganze Jahr und auch nicht in der Wohnung. Aber der Tipp von Winfried gefällt mir sehr gut. Vielleicht klappt es ja so. Wenn euch aber noch mehr einfällt, dann nur her damit.

Vielen Dank

PG1985 hat geschrieben:Sehr viel, blos hat das alles nichts mit Sport zu tun. Also zu irgendetwas muss ich sie zwingen bis über den Punkt wo sie selber sieht, dass es ihr dann besser geht.

Interessantes Verständnis von Partnerschaft!

Kleiner gut gemeinter Rat: Nimm deine Frau mit ihrer "Unsportlichkeit", wie sie ist - du wirst sie nicht "umkrempeln".

Mal abgesehen davon: Du bist ja erst kürzlich vom Selten-Sportler zum Fast-Fanatiker mutiert ... kann es sein, dass du deine Frau gern zum Sport motivieren willst, weil du befürchtest, dass DEINE Motivation ansonsten nicht lange vorhält? In diesem Fall solltest du erst einmal für dich klären, was DICH zum Sporttreiben motiviert.

nur so ein Gedanke
kobold

PG1985 hat geschrieben:Sehr viel, blos hat das alles nichts mit Sport zu tun. Also zu irgendetwas muss ich sie zwingen bis über den Punkt wo sie selber sieht, dass es ihr dann besser geht.

willst du GEZWUNGEN werden ???

Grüße

Lisa

PG1985 hat geschrieben:Allergietest hat ergeben, dass sie gegen Beifuß allergisch ist, nur blüht der ja nicht das ganze Jahr und auch nicht in der Wohnung.

Allergietests sind auch größtenteils für`n Eimer. Was die bei mir schon alles ergeben haben (oder nicht ergeben haben, was sich allerdings in der Praxis als fatal erwiesen hat ) - da kannste nichts drauf geben.

Gegen einen allergischen Schnupfen hilft Laufen erfahrungsgemäß nicht. Im Gegenteil - frau muss den Kutschgruß lernen oder jede Menge Taschentücher mit rumschleppen.


@SchweizerTrinchen: Genial!


Lass deine Frau, so wie sie ist. Wenn sie nicht von selber irgendeine Sportart betreiben möchte, wird das nichts.

Nicht zwingen, motivieren bis sie es von allein tut, sorry hab mich falsch ausgedrückt. Aber manchmal wollte ich und wurde glücklicher Weise auch gezwungen. Und Fanatiker bin ich ganz sicher nicht, da gehören noch ganz andere Sachen zu. Meine Motivation steht, genauso wie mein Ziel. Aber es ist doch viel schöner zu zweit, besonders wenn es der eigene Partner ist. Und jetzt - genug gerechtfertigt.

Auto verkaufen und auf den Bus umsteigen. Dann alle Uhren im haus um eine Minute zurückstellen. Die wird schon anfangen zu laufen, wenn der Bus immer schon an der Haltestelle steht. Ernsthaft: vielleicht kriegst Du sie dazu mit dir mal eine geplante Sonntagswanderung zu machen - und vielleicht macht es ihr sogar Spaß. Wenn dem nicht so ist, lass sie.

PG1985 hat geschrieben:Den Schnupfen und die Niesattacken, hat sie immer überall, drin wie draußen, kalt wie warm, dick oder dünn angezogen. Allergietest hat ergeben, dass sie gegen Beifuß allergisch ist, nur blüht der ja nicht das ganze Jahr und auch nicht in der Wohnung.

was das betrifft, ist der vorschlag aus der schweiz ja gar nicht sooo verkehrt: regelmäßige saunagänge sorgen für ein verbessertes immunsystem, das könnte die nieserei zumindest lindern...

ansonsten: egal ob "zwingen" oder "motivieren" dasteht, sie wird selber draufkommen müssen, anders geht's im normalfall nicht...

also wenn mein mann gesagt hätte, "nun mach mal sport....hier hast du einen tollen plan"...... na dem hätte ich was gehustet!
irgendwann sagt er dann noch "schatz iss nicht so viele süßigkeiten"
männer gibts.....ttzzzztttttt

so ein tipp als frau: lass sie ihn ruhe!! vielleicht ist sie gern allein?! lauf und sei glücklich! ganz vielleicht springt der funke von alleine über.....aber eben nur vielleicht.

Lisa08 hat geschrieben:willst du GEZWUNGEN werden ???

Das kommt drauf an, von wem. Und wozu.

Hallo,

mein wirklich ernst gemeinter Tipp: Spiele auf Ihre Figur an! Sag ihr, sie sei zu dick. Wackel an ihrem Hintern rum und mach Dich drüber lustig! Sie wird sofort zur Tür rauslaufen! Mach Dich aber darauf gefasst dass sie vielleicht nicht wiederkommt!

Im besten Fall macht sie diesen:
Wenn du Pech hast aber

Im laufe einer Partnerschaft sollte man seinen Partner doch so gut kennen, das man weiß wie man ihn manipulieren kann, genau das von allein zu wollen was man von ihn will.

mike_le hat geschrieben:Im laufe einer Partnerschaft sollte man seinen Partner doch so gut kennen, das man weiß wie man ihn manipulieren kann, genau das von allein zu wollen was man von ihn will.

Naja, aber da er von "zwingen/motivieren" spricht, spricht das nicht für ihn oder?

Fliegenfresser hat geschrieben:Hallo,

mein wirklich ernst gemeinter Tipp: Spiele auf Ihre Figur an! Sag ihr, sie sei zu dick. Wackel an ihrem Hintern rum und mach Dich drüber lustig! Sie wird sofort zur Tür rauslaufen! Mach Dich aber darauf gefasst dass sie vielleicht nicht wiederkommt!

noch freundlicher klappt es beim grapschen mit "ohhh süße, bei dir habe ich ja richtig was zum zupacken!"....... das klappt aber ob sie wiederkommt weiß ich auch nicht

Steif hat geschrieben:Gar keine! Ein Frau von etwas überzeugen zu wollen was sie nicht will, ohne um eine Meinung gebeten worden zu sein geht in den meisten Fällen nach hinten los!

SchweizerTrinchen hat geschrieben:Die arme Frau
Da lebt frau gemütlich neben dem Gatten her, sorgt sich um Heim und Haushalt, lebt ihr Leben, und dann hat der Olle plötzlich das Gefühl, er müsse nun sportlich sein. Frau schaut grosszügig über seine Spontaneinkäufe für die plötzlichen Sportattacken hinweg (ciao Urlaubsgeld....), und verkneift sich die spitze Bemerkung, wie lange der gnädige Herr wohl diesmal durchhält, denn in einer Ehe muss man den andern ja auch mal machen lassen.

Aber nun soll sie plötzlich noch so tun als sei sie sportlich, nur damit der Herr Gatte erstens einen (schwächeren, denn das spornt ja bekanntlich an) Trainingspartner hat, und zweitens wohl kein schlechtes Gewissen zu haben braucht, wenn er abends nochmals aus dem Haus will?!

Guter Mann, ich würd der armen, verschnupften Gattin ein Wellness-Abo kaufen, damit sie mal so richtig schön in die Sauna darf und was für ihr Wohlbefinden tun kann.

Marianne

Laufweib hat geschrieben:noch freundlicher klappt es beim grapschen mit "ohhh süße, bei dir habe ich ja richtig was zum zupacken!"....... das klappt aber ob sie wiederkommt weiß ich auch nicht

Da ist das meiste gesagt worden.
Vergesse es einfach mach dein Ding und gut ist.

Vielleicht ist Sie sogar froh wenn sie mal 1 oder 2 Stunden alleine ist. Haste da mal drüber nachgedacht??? Oder bist du so ein Partner der nichts alleine tun kann.
Da kenn ich etliche Bekannte da kann Frau noch nicht mal alleine ins Schwimmbad oder zum Einkaufen oder mit Freundin ins Kino, weil in einer Beziehung alles zusammen erledigt wird.

Lass ihr doch ein bißchen Freiraum, wenn sie nicht will dann will sie eben nicht Basta.

LG Lilly

Vielleicht ein paar Anregungen:

Achilles Verse: Bahnen ziehen in der Hölle - SPIEGEL ONLINE - Nachrichten - Sport

ich würde sie lassen, ihr nicht immer erzählen was SIE
besser machen könnte sondern was DU TOLL an ihr und
deinem Sport findest...

ich würde meinen Freund treten käme er auf die Idee
mich zu irgendwas zwingen/motiviren zu wollen.

Stattdessen haben wir einen Deal, er ist (freiwillig) mit
mir klettern gekommen (trotz Höhenangst) und ich
gehe (freiwillig??) mit ihm tauchen... vllt gibt es ja auch
etwas was sie gerne mal mit dir machen würde du
aber otal schrecklich findest...

ansonsten habe ich Glück gehabt :-D er hat vor ein
paar Tagen den Wunsch geäußert mal "mitlaufen zu
wollen" oder mich mit dem fahrrad zu begleiten...

LG

NothingElseMatters hat geschrieben:vllt gibt es ja auch
etwas was sie gerne mal mit dir machen würde du
aber otal schrecklich findest...

Tupperparty? Klamotten shoppen am verkaufsoffenen Sonntag? Schuhe kaufen? ...
Ein hoher Preis für ein bisschen gemeinsames Lauftraining!

sorry, bin albern heute - der Frühling

kobold

kobold hat geschrieben:Tupperparty? Klamotten shoppen am verkaufsoffenen Sonntag? Schuhe kaufen? ...
Ein hoher Preis für ein bisschen gemeinsames Lauftraining!

sorry, bin albern heute - der Frühling

kobold

was sitzt du denn dann noch vor deinem Rechner? Die Sonne
scheint, es ist warm, auf auf, schwing die Hufen

naaaaja, ich weiß ja nicht auf was für Frauen er steht

NothingElseMatters hat geschrieben:was sitzt du denn dann noch vor deinem Rechner? Die Sonne
scheint, es ist warm, auf auf, schwing die Hufen

naaaaja, ich weiß ja nicht auf was für Frauen er steht

wenn mein Schienbein mitspielen würde, wäre ich auf den Hufen, glaub's mir! Die Pause fällt mir schwer genug! Und warm isses hier wegen des starken Windes auch nicht, trotz Sonne!

ich würd einfach still vorleben, dass dir der sport gut tut und spaß macht, viel mehr kannst du ohnehin nicht tun. ist sie jemand, der sich gern mitziehen lässt, wird sie früher oder später drauf anspringen - es sei denn sie will einfach wirklich nicht.

deine intentionen in ehren, aber zwingen wirst du niemanden können, auch wenn ich mit trinchen's - zweifellos amüsanten - ausführungen nicht ganz d'accord gehe. da war dann wohl doch einiges an mutmaßungen dabei und ich denke es ist nicht unbedingt etwas schlechtes, seinem partner positive impulse auch mal mit nachdruck zu vermitteln (natürlich hängt das von der jeweiligen partnerschaft ab, aber meine freundin und ich schätzen es beispielsweise, dass wir uns hin und wieder gegenseitig in den allerwertesten treten).

vielleicht solltest du dir, während du vor lauter sportlichkeit und neu gewonnener lebensenergie an der seite deiner partnerin nur so durch den alltag strahlst und glänzt, immer mal wieder etwas neues ausdenken, bei dem deine frau ganz unverbindlich mitmachen könnte - und zwar ohne, dass sie sämtlichen stolz über bord werfen und sich (als mutmaßlich langsamere) an deine fersen heften und dich darum bitten müsste, erstmal langsamer zu machen (klingt für mich etwas hemmend, die vorstellung). irgendetwas, was für beide ganz neu ist! vielleicht wollt ihr ja mal rudern gehen? oder inline skates ausleihen, oder - gar nicht so sportlich - mal bogenschießen oder tretboot fahren? klettern, golf, volleyball, oder boccia! ich denke so ließe sich doch ein einstieg finden und vielleicht findet sie ja freude daran.

immerhin kommt ja der frühling und mit ihm bestimmt eine menge euphorie.

lg d

Man, der will echt seine Frau mitnehmen......

Ich bin froh daß das Laufen mich befreit,
zumindest für 1-2Std. bin ich mit mir allein ;-)

Wenn schon Laufpartner dann jemand der die gleiche Leidenschaft hat.

Jemand mitzuschleppen der eigentlich nicht laufen möchte, taugt höchstens noch als Sparringspartner.

PG1985 hat geschrieben:dass ich gerne meine Frau auch dazu bringen würde,aber wie?

Indem Du einfach gar nichts machst. Wenn Sie sieht, wie gut es Dir damit geht, wird Sie entweder von alleine Motivation entwickeln oder Dich wegen einem anderen verlassen, weil der nicht so viel Zeit mit Sport verbringt wie Du.

kalle70 hat geschrieben:Man, der will echt seine Frau mitnehmen......

Ich bin froh daß das Laufen mich befreit,
zumindest für 1-2Std. bin ich mit mir allein ;-)

Wenn schon Laufpartner dann jemand der die gleiche Leidenschaft hat.

Jemand mitzuschleppen der eigentlich nicht laufen möchte, taugt höchstens noch als Sparringspartner.

Das kann ich gut verstehen! Ich bin einmal mit meinem Mann gelaufen und das war schon irgendwie komisch
Ich bin auch froh, wenn ich beim Laufen für mich bin und auf niemanden achten muss. Nur ich und die Laufsucht
Ich denke auch, dass sich Frauen zu sowas schwerer überreden lassen als Männer. Wenn mein Mann mich ständig mit sowas nerven würde, würde ich bockig werden und erst recht nich mitmachen wollen
Ja, es ist nicht leicht mit uns... ... und das ist auch gut so