5,5 KM in welcher Zeit????

HI @all!Habe mich ja nun zum Staffellauf in Bremen angemeldet!Mein erster übrigens!Muss da 5,5 Kilometer laufen!Was meint Ihr?Welche Zeit muss ich laufen, ohne vom Besenwagen verfolgt zu werden???Danke für Eure Antworten!!Gruss Thomas

28 min

Gruß

Tim

Hallo Osckar,

das ist mit Sicherheit ein richtig schöner Funlauf bei dem der Besenwagenfahrer seinen freien Tag hat.

Also mach dir um die Zeit mal keine Gedanken und freu dich auf den Lauf und unsere Mädels im Bikini

Gruß

Uwe

...Startnummer 6611 beim Hamburg-Marathon...

... `ne 35 wär für `nen Mann schon ziemlich nah am Besenwagen...
Eine 30 ist ok... eine 28min eigentlich Minimum )
und `ne 25 respektabel...aber mit einer sub23 wärste der Held...

LG
Britt (die jetzt keine Schümpfe bekommen will)

Wenn auch Walker dabei sind, dürfte der Besenwagen erst ab 60 Minuten auf die Hupe drücken und Dir Tempo machen.... )
Meinste, das kriegste hin? ;)

Lieben Gruß
Andrea

...die den kleinen Rennsteig
mit der grossen Nummer
11366 läuft

) ) ) ) Also, wen ich zwischen 23 und 60 Minute laufe,bin ich im grünen Bereich ohne Reifenabdrücke auf dem Rücken?????
Also treffen wir uns in der Mitte:30-35 Minuten wären für einen alten Mann gut,oder?
Gruss und Dank

Stand heute würde ich wahrscheinlich im Windschatten des Besenwagens laufen (gehen?) ... )

Aber ich arbeite dran ... (siehe mein gestriges "Training" auf meiner Website)





Visit my Homepage
http://www.marathon.mann.ms/

Hallo Osckar,

was für eine alte Frau gut ist, sollte auch für einen alten Mann reichen ) )
Ich werde auch so in dem Bereich laufen, hoffe ich )

Christa
es geht aufwärts

Datt is aba auch ne Frage!!!
Is alles n Frage des Anspruchs, des talentes, des Trainingszustandes.

Hier im Forum wird die Bandbreite zw.19 min und 50 min liegen
DaCube

Der Sport ist ein sehr vernünftiger Versuch des modernen Zivilisationsmenschen, sich Strapazen künstlich zu verschaffen.

Peter Bamm (1897-1975)

[quote]
Original von DaCube:
Datt is aba auch ne Frage!!!
Is alles n Frage des Anspruchs, des talentes, des Trainingszustandes.

Hier im Forum wird die Bandbreite zw.19 min und 50 min liegen



Boah Ey!19 Minuten???????????????Wer???Du????
Das is ja ne Hammerzeit!Da brauch ich bisschen länger!

Der Blitz auf zwei Beinen hier im Forum ist Thorsten.

Der Mann braucht für 5 km weniger als 18 min - das sagt zumindest seine Wettkampf-Tabelle auf seiner Homepage!


Yo - hier gibt es wirklich eine große Bandbreite ....


Ella

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Das Laufpony mutiert zur Laufschnecke

Auch wenn ich jetzt erschlagen werde ... einen 6-Minuten-Schnitt sollte man schon über die Distanz laufen können, wenn man bei einem Wettkampft teilnehmen will. Ich habe mal die Ergebnisse der letzten 5km-Bahnlaufveranstaltung bei uns in der Region durchforstet und festgestellt, daß der langsamste Teilnehmer 29:45 min gebraucht hat (bei fast 300 Teilnehmern, jede Menge Hobbyläufer). Für 5,5 km ergibt das dann ca. 33 Minuten. Das solltest Du auch schaffen - unter Wettkampfbedingungen läuft man meistens schneller als man vorher gedacht hat.

A.

Wenn Dir das Wasser bis zum Hals steht, solltest Du den Kopf nicht hängen lassen.

Original von Osckar:

Original von DaCube:
Datt is aba auch ne Frage!!!
Is alles n Frage des Anspruchs, des talentes, des Trainingszustandes.

Hier im Forum wird die Bandbreite zw.19 min und 50 min liegen



Boah Ey!19 Minuten???????????????Wer???Du????
Das is ja ne Hammerzeit!Da brauch ich bisschen länger!

würde wohl ne 23 anpeilen


DaCube

Der Sport ist ein sehr vernünftiger Versuch des modernen Zivilisationsmenschen, sich Strapazen künstlich zu verschaffen.

Peter Bamm (1897-1975)

Alter Schwede!Da muss ich ja richtig Gas geben! Naja,bis zum Lauf sind es noch 4 Monate,das packma scho!!

....bis auf die ersten 5 Staffeln spielt ZEIT keine Rolle. Das ist ein FUN-Lauf. Viele Gruppen laufen in Verkleidung und NUR zum Spass. Osckar, Du weist wo es langgeht, das ist doch wirklich zu Schade den Lauf in 25 Minuten runterzurennen.

ciu

Tom

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Fisch schwimmt, Vogel fliegt, Mensch läuft
(Emil Zatopek)

Original von Tom:
....bis auf die ersten 5 Staffeln spielt ZEIT keine Rolle. Das ist ein FUN-Lauf. Viele Gruppen laufen in Verkleidung und NUR zum Spass. Osckar, Du weist wo es langgeht, das ist doch wirklich zu Schade den Lauf in 25 Minuten runterzurennen.

ciu

Tom

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Fisch schwimmt, Vogel fliegt, Mensch läuft
(Emil Zatopek)

Naja, dann kann ich ja ich entspannt an die Sache rangehen!!!

:roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll:
Wer kommt denn jetzt,ausser denen, die Du schoin aufgeführt hast noch mit?