Aber beim Laufen verzweifele ich regelmäßig daran, dass ich durch den BH mörderische Scheuerstellen bekomme. An sich sitzen die, die ich habe gut, deshalb suche ich auch nicht nach Markenempfehlungen. Ich habe verschiedene durch und den Besten für mich gefunden.
Aber was kann ich nur dagegen tun, dass mich mein BH immer wieder so hinterrücks attackiert?
Es passiert ja meist erst ab Läufen über 2 Stunden. Je länger, desto wahrscheinlicher, dass ich hinterher unter der Dusche ob des Brennens wie ein Rumpelstilzchen umher springe. Im Sommer ist es schlimmer als im Winter, klar da schwitzt man (frau) mehr und feuchte Haut rubbelt sich einfach schneller auf. Melkfett beschleunigt den Prozess sogar noch.
Sollte ich gar das Marathonlaufen aufgeben? Die Brust in Folie verschweißen? Helft mir mit euren genialen Tips
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wartest du nicht erst ab bis sich kristalle bilden???? 
und ne 
........ 
fürs 
). Das Einzige was bisher hilft, ist die betroffenen Stellen mit Leukoplast abzukleben. Da gibt es weißes von der Rolle, was sich mit der Hand abreißen und auch relativ schmerzarm wieder entfernen läßt.
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