Hallo an alle Liga-Teilnehmer
Vielleicht haben einige von euch ja schon mitbekommen, dass ich mich gestern danach erkundigt habe, wie man auf eure Warteliste kommt und dank TomRun weiß ich jetzt, dass es diese gar nicht gibt.
TomRun hat mir auch geschrieben, dass ursprünglich nicht mehr als 50 Läufer teilnehmen sollten, da sonst sein Aufwand zu groß wird, hat mir aber vorgeschlagen, einfach mal in diesem Thread ganz lieb nachzufragen, ob ihr mich vielleicht doch nehmen würdet, da er sich der Mehrheit beugen würde
Vielleicht aus einem Anfall von Midlife-Crisis (ich werde dieses Jahr 40) habe ich Anfang dieses Jahres wieder angefangen, zu laufen. Anfangs wollte ich nur abnehmen, aber mittlerweile hat mich das Lauffieber gepackt und ich muss mich eher bremsen, damit mein Körper sich nicht rächt. (Grüße an mein linkes Knie)
An Wettkämpfen habe ich bisher noch nicht teilgenommen, aber nur, weil ich es nicht zu schnell angehen wollte. Ab Mai werde ich damit anfangen, habe mich schon für den Galeria-Nachtlauf angemeldet und bin auf der Suche nach 5 km Läufen vorher.
Meine Zeiten im Training habe ich auf 5 Km bis jetzt von 38 Min. auf 32 Min. gedrosselt und ich bin mir sicher, dass ich noch etwas schneller kann, wenn ich erst noch das restliche Übergewicht losgeworden bin. 10 km bin ich letzte Woche in 65 Min. gelaufen.
Als langfristige Ziele (Träume) für dieses Jahr habe ich den Kölner Halbmarathon im Oktober und einen Volks-Tria im August im Auge, aber man wird sehen, wie sich das Jahr entwickelt.
Auf jeden Fall lese ich schon seit längerem in diesem Forum mit und verfolge mit Begeisterung eure Radiergummi-Liga und würde gerne mitmachen. Ich denke, dass Laufen macht in einer netten Gemeinschaft in der man sich regelmäßig austauschen kann, direkt mehr Spaß und spornt auch noch mal an. Und ich bin natürlich scharf auf ein T-Shirt
Jetzt bin ich gespannt darauf, wie ihr euch entscheidet,
liebe Grüße,
Jen
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Hallo Jen,Jen1969 hat geschrieben:Hallo an alle Liga-Teilnehmer
Vielleicht haben einige von euch ja schon mitbekommen, dass ich mich gestern danach erkundigt habe, wie man auf eure Warteliste kommt und dank TomRun weiß ich jetzt, dass es diese gar nicht gibt.
TomRun hat mir auch geschrieben, dass ursprünglich nicht mehr als 50 Läufer teilnehmen sollten, da sonst sein Aufwand zu groß wird, hat mir aber vorgeschlagen, einfach mal in diesem Thread ganz lieb nachzufragen, ob ihr mich vielleicht doch nehmen würdet, da er sich der Mehrheit beugen würde
Vielleicht aus einem Anfall von Midlife-Crisis (ich werde dieses Jahr 40) habe ich Anfang dieses Jahres wieder angefangen, zu laufen. Anfangs wollte ich nur abnehmen, aber mittlerweile hat mich das Lauffieber gepackt und ich muss mich eher bremsen, damit mein Körper sich nicht rächt. (Grüße an mein linkes Knie)
An Wettkämpfen habe ich bisher noch nicht teilgenommen, aber nur, weil ich es nicht zu schnell angehen wollte. Ab Mai werde ich damit anfangen, habe mich schon für den Galeria-Nachtlauf angemeldet und bin auf der Suche nach 5 km Läufen vorher.
Meine Zeiten im Training habe ich auf 5 Km bis jetzt von 38 Min. auf 32 Min. gedrosselt und ich bin mir sicher, dass ich noch etwas schneller kann, wenn ich erst noch das restliche Übergewicht losgeworden bin. 10 km bin ich letzte Woche in 65 Min. gelaufen.
Als langfristige Ziele (Träume) für dieses Jahr habe ich den Kölner Halbmarathon im Oktober und einen Volks-Tria im August im Auge, aber man wird sehen, wie sich das Jahr entwickelt.
Auf jeden Fall lese ich schon seit längerem in diesem Forum mit und verfolge mit Begeisterung eure Radiergummi-Liga und würde gerne mitmachen. Ich denke, dass Laufen macht in einer netten Gemeinschaft in der man sich regelmäßig austauschen kann, direkt mehr Spaß und spornt auch noch mal an. Und ich bin natürlich scharf auf ein T-Shirt
Jetzt bin ich gespannt darauf, wie ihr euch entscheidet,
liebe Grüße,
Jen
mein Ja haste. Du musst mir nur eins versprechen, nicht schneller sein als ich.
Gruß Sachsen Paul
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Hey Jen,
mein Ja hättest Du auch !
Kopiere einfach mal Deinen ganzen Eingangspost und setze ihn hier rein :
http://forum.runnersworld.de/forum/duel ... a-128.html
Du hast einen neuen Thread aufgemacht, da liest nicht jeder der Radiergummis mit.
Einfach einen Post im Monsterthread, das klappt schon
mein Ja hättest Du auch !
Kopiere einfach mal Deinen ganzen Eingangspost und setze ihn hier rein :
http://forum.runnersworld.de/forum/duel ... a-128.html
Du hast einen neuen Thread aufgemacht, da liest nicht jeder der Radiergummis mit.
Einfach einen Post im Monsterthread, das klappt schon
Gruß von TomRun
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Ich kann eh nicht Nein sagen, deine Zeiten (die Theroretischen...) passen perfekt und wir könnten uns beim Galeria K. Nachtlauf gleich kennen lernen
Ein 5er findet sich da allemal noch, Bist du aus Köln/Umgebung?
Ein 5er findet sich da allemal noch, Bist du aus Köln/Umgebung?
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Yvonne, die Betreuung können wir bis zum Herbst fortsetzen, weil wir ja in Köln auch am Start sind. Ich sogar beim HM mit Ziel sub2 !!!!Rennente hat geschrieben:Ich kann eh nicht Nein sagen, deine Zeiten (die Theroretischen...) passen perfekt und wir könnten uns beim Galeria K. Nachtlauf gleich kennen lernen
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Da Sag ich doch einfach auch JA
600Km Spendenlauf für die Kinderklinik Tübingen
In der Ruhe liegt die Kraft. TRANSALPINE-RUN 30. August - 6. September 2014
Schönbuch 100Meilen
In der Ruhe liegt die Kraft. TRANSALPINE-RUN 30. August - 6. September 2014
Schönbuch 100Meilen
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Ich werde mir Mühe geben, hoch und heilig versprochen.Sachsen Paul hat geschrieben:Hallo Jen,
mein Ja haste. Du musst mir nur eins versprechen, nicht schneller sein als ich.
Gruß Sachsen Paul
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Du spinnst wohlDanielaN hat geschrieben: ... Ich sogar beim HM mit Ziel sub2 !!!!
Gruß von TomRun
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@TomRun: Vielen Dank für den Tipp, habe den Beitrag jetzt auch im anderen Thread geschrieben
@alle anderen: Das ist ja eine supernette Begrüßung, viel positiver als ich erwartet habe
@alle anderen: Das ist ja eine supernette Begrüßung, viel positiver als ich erwartet habe
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Bleistift ! Upps, das böse Wort !DanielaN hat geschrieben:Kleiner Prolog für meine 4:14 in FFM ......
Gruß von TomRun
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Oh ja, da freu' ich mich schon draufRennente hat geschrieben:Ich kann eh nicht Nein sagen, deine Zeiten (die Theroretischen...) passen perfekt und wir könnten uns beim Galeria K. Nachtlauf gleich kennen lernen
Ein 5er findet sich da allemal noch, Bist du aus Köln/Umgebung?
Ich bin aus Leichlingen, nicht weit von Wuppertal wo ich früher auch mal gewohnt habe
@DanielaN: Kennenlernen und betreuen finde ich gut, aber bei einem HM mit Ziel sub2 hoffe ich, dass dein T-Shirt von hinten auch gut aussieht, denn mehr werde ich davon nicht zu sehen bekommen
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Ist doch super, Mädels.DanielaN hat geschrieben:Yvonne, die Betreuung können wir bis zum Herbst fortsetzen, weil wir ja in Köln auch am Start sind. Ich sogar beim HM mit Ziel sub2 !!!!
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Hi Jen, wir können uns ja in jedem Fall für "Köln die 1. und 2." verabreden!Jen1969 hat geschrieben:Oh ja, da freu' ich mich schon drauf
Ich bin aus Leichlingen, nicht weit von Wuppertal wo ich früher auch mal gewohnt habe
@DanielaN: Kennenlernen und betreuen finde ich gut, aber bei einem HM mit Ziel sub2 hoffe ich, dass dein T-Shirt von hinten auch gut aussieht, denn mehr werde ich davon nicht zu sehen bekommen
Wenn ich keinen Rückzieher mache, laufe ich im Oktober meinen ersten MA und sonst den "üblichen" HM.
Wenn es dir nicht zu weit ist, könntest du überlegen, bei unserer Schalke-Staffel mit zu laufen? Hat bestimmt keiner was dagegen, - wenn ich auf dem neusten Standbin fehlt der 2. Staffel noch ein Läufer
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Ist doch super, Mädels.DanielaN hat geschrieben:Yvonne, die Betreuung können wir bis zum Herbst fortsetzen, weil wir ja in Köln auch am Start sind. Ich sogar beim HM mit Ziel sub2 !!!!
Wenn die Mädels dich betreuen, na ja ich weiß nicht, ob du dann nicht schneller wirst als ich.Jen1969 hat geschrieben: Ich werde mir Mühe geben, hoch und heilig versprochen.
Gruß
OK ist noch nicht ganz durch.
Ist jen nun dabei. oder doch
Kann mir einer Helfen!
Bitte!
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Können wir gerne machen. Lass' uns paar Tage vorher noch mal schreiben, dann weiß ich, wie ich alles organisiere.Rennente hat geschrieben:Hi Jen, wir können uns ja in jedem Fall für "Köln die 1. und 2." verabreden!
Kann ich irgendwo Infos über die Schalke-Staffel herbekommen? Einen Link oder so?Rennente hat geschrieben:Wenn es dir nicht zu weit ist, könntest du überlegen, bei unserer Schalke-Staffel mit zu laufen? Hat bestimmt keiner was dagegen, - wenn ich auf dem neusten Standbin fehlt der 2. Staffel noch ein Läufer
Spontan denke ich aber, dass es mir zu weit ist, denn ich bin auf öffentliche Verkehrsmittel angewiesen und würde das von der Zeit her nicht hinbekommen.
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Komischerweise kann ich meinen Beitrag oben nicht editieren, deshalb mache ich das jetzt hier:
Ich weiß jetzt, was es mit der Schalke-Staffel auf sich hat und kann an dem Tag leider nicht.
Sollte sich was ändern, melde ich mich noch mal.
Ich weiß jetzt, was es mit der Schalke-Staffel auf sich hat und kann an dem Tag leider nicht.
Sollte sich was ändern, melde ich mich noch mal.
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Ey Daniela,DanielaN hat geschrieben:Yvonne, die Betreuung können wir bis zum Herbst fortsetzen, weil wir ja in Köln auch am Start sind. Ich sogar beim HM mit Ziel sub2 !!!!
du im Herbst Köln sub2 ? Ich auch . Können wir irgendwie nen gemeinsamen Trainingsplan machen und uns gegenseitig pushen ? (Und dann natürlich zusammen sie sub2 knacken)
Achim
Man muß das Unmögliche so lange anschauen,
bis es eine leichte Angelegenheit ist.
Das Wunder ist eine Frage des Trainings.
Carl Einstein
bis es eine leichte Angelegenheit ist.
Das Wunder ist eine Frage des Trainings.
Carl Einstein
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Okay, wegen Köln quatschen wir kurz vorher, ich arbeite in Köln, werde also relativ früh vor Ort sein und auch mit ÖPNV...Jen1969 hat geschrieben:Komischerweise kann ich meinen Beitrag oben nicht editieren, deshalb mache ich das jetzt hier:
Ich weiß jetzt, was es mit der Schalke-Staffel auf sich hat und kann an dem Tag leider nicht.
Sollte sich was ändern, melde ich mich noch mal.
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Hallo Achim,acaffi hat geschrieben:Ey Daniela,
du im Herbst Köln sub2 ? Ich auch . Können wir irgendwie nen gemeinsamen Trainingsplan machen und uns gegenseitig pushen ? (Und dann natürlich zusammen sie sub2 knacken)
Achim
können wir gern machen. Ich werd aber nicht extra dafür einen Trainingsplan machen, da das in mein Marathontraining für FFM eingebettet ist.
Ich trainiere nach dem 24 Wochenplan von Grüning für Sub4 - damit sollte man auch unter 2 Stunden im HM kommen ....
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....womit du mir wohl endgültig davon läufstDanielaN hat geschrieben: Ich trainiere nach dem 24 Wochenplan von Grüning für Sub4 - damit sollte man auch unter 2 Stunden im HM kommen ....
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na die Sub4 hab ich dieses Jahr noch nicht auf der Rechnung. Ich muß mal schauen wie ich mit den Vorgabezeiten zurecht komme. Aber was um die 4:15 wär schon supie.Chip hat geschrieben:....womit du mir wohl endgültig davon läufst
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Ich werde in aller Demut hoffen, das ich:
1. in Köln starten kann
2. in ganzen Teilen, mit sämtlichen Gliedmaßen und ohne mechanische oder humane Hilfe ins Ziel komme - ohne Zeitvorgabe
alles andere ist Schnullibulli
1. in Köln starten kann
2. in ganzen Teilen, mit sämtlichen Gliedmaßen und ohne mechanische oder humane Hilfe ins Ziel komme - ohne Zeitvorgabe
alles andere ist Schnullibulli
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Ich schließe mich an. Naja fastChip hat geschrieben:Ich werde in aller Demut hoffen, das ich:
1. in Köln starten kann
2. in ganzen Teilen, mit sämtlichen Gliedmaßen und ohne mechanische oder humane Hilfe ins Ziel komme - ohne Zeitvorgabe
alles andere ist Schnullibulli
Entweder ich steige kurz vorher auf de HM um, oder ich laufe das Ding in einer erträglichen Zeit!
P.S.: wir verwässern gerade so ziemlich JEDEN Thread
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Eine gute Bekannte von mir wird zum 3 mal in Köln Marathon laufen, das bedeutet alle 5km einen Streckenposten mit Schalkefahne zur Eigenverpflegung, wenns gewünscht wird!
PS ich würde meine Seele verkaufen damit das dieses Jahr in Köln was wird
PPS
PPPS Warum gibt es noch keinen Köln Thread?
PS ich würde meine Seele verkaufen damit das dieses Jahr in Köln was wird
PPS
das sind wir doch oder?Jen1969 hat geschrieben:Hallo an alle Liga-Teilnehmer
PPPS Warum gibt es noch keinen Köln Thread?
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Das wäre sooooooooooooooooooo geil!!!! Köln ist Verpflegungstechnisch ja schon ziemlich gut, aber Eigenverpflegung ist natürlich ein KRacher...Chip hat geschrieben:Eine gute Bekannte von mir wird zum 3 mal in Köln Marathon laufen, das bedeutet alle 5km einen Streckenposten mit Schalkefahne zur Eigenverpflegung, wenns gewünscht wird!
PS ich würde meine Seele verkaufen damit das dieses Jahr in Köln was wird
PPS das sind wir doch oder?
PPPS Warum gibt es noch keinen Köln Thread?
P.S.: wenn du ein Angebot von unten bekommst, gib BEscheid!
P.P.S.:was sind wir ???
PPPS.: einen Radiergummi-Faden oder den hier:http://forum.runnersworld.de/forum/wett ... 009-a.html
????
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Es gibt doch längst nen Köln Faden !!!!Chip hat geschrieben:Eine gute Bekannte von mir wird zum 3 mal in Köln Marathon laufen, das bedeutet alle 5km einen Streckenposten mit Schalkefahne zur Eigenverpflegung, wenns gewünscht wird!
PS ich würde meine Seele verkaufen damit das dieses Jahr in Köln was wird
PPS das sind wir doch oder?
PPPS Warum gibt es noch keinen Köln Thread?
Oder meinst Du den Abendlauf ?
Udo: Kann ich statt ner Fußballfahne auch ne F1-Fahne bekommen an meinen Flaschen ? Dann hätt ich gern Ferrari oder Redbull als Fahne ....
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Ne das sind alles Königsblau_bis_in_den_Tod SchalkerDanielaN hat geschrieben:Es gibt doch längst nen Köln Faden !!!!
Oder meinst Du den Abendlauf ?
Udo: Kann ich statt ner Fußballfahne auch ne F1-Fahne bekommen an meinen Flaschen ? Dann hätt ich gern Ferrari oder Redbull als Fahne ....
Ich dachte nen eigenen bei uns - aber muß ja nicht sein
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Wenn der Fanshop beim Staffellauf geöffnet hat, besorge ich mir was HübschesChip hat geschrieben:Ne das sind alles Königsblau_bis_in_den_Tod Schalker
Ich dachte nen eigenen bei uns - aber muß ja nicht sein
Der Faden ist eröffnet und nu RAUS HIER!
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Ham die da Redbull-Kappen ? ......Rennente hat geschrieben:Wenn der Fanshop beim Staffellauf geöffnet hat, besorge ich mir was Hübsches
RAUS HIER!
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Ich glaube Redbull is kein Sponsor von Schalke Also eher ein Käppi von GazpromDanielaN hat geschrieben:Ham die da Redbull-Kappen ? ......
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Gazprom ist aber kein Sponsor vom Vettel sondern vom Ex-Bundeskanzler.Rennente hat geschrieben:Ich glaube Redbull is kein Sponsor von Schalke Also eher ein Käppi von Gazprom