Hallo zusammen,
da ich so viele Läufer kenne, die lieber lang als schnell laufen, würde mich mal interessieren, wie das so bei Euch aussieht.
Ich bin definitiv ein Sprintertyp. Mir machen schnelle Einheiten mehr Spaß als lange und langsame.
Bin mal gespannt wo ihr Euch einordnet.
Liebe Grüße
Doris
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hallo doris,
ich bin 43, und habe vor gut 3 jahren mit dem laufen begonnen und bin aber ziemlich engagiert. vielleicht deshalb bin ich EINDEUTIG ein ausdauertyp.
ich laufe lieber 2 stunden lang als 4 km vollgas
ich hab direkt angst vor dem gasgeben, zum beipiel 10 km testlauf.
wenn ich es dann gut schaffe bin ich zwar stolz, aber es ist trotzdem nicht meines.
wenn ich dann mit den diversen rechnern umrechne was ich auf der langstrecke laufe und was ich deswegen auf der kurzstrecke schaffen müsste, erschrecke ich immer- ich bin im sprint viel zu langsam **schäm**
ich bin 43, und habe vor gut 3 jahren mit dem laufen begonnen und bin aber ziemlich engagiert. vielleicht deshalb bin ich EINDEUTIG ein ausdauertyp.
ich laufe lieber 2 stunden lang als 4 km vollgas
ich hab direkt angst vor dem gasgeben, zum beipiel 10 km testlauf.
wenn ich es dann gut schaffe bin ich zwar stolz, aber es ist trotzdem nicht meines.
wenn ich dann mit den diversen rechnern umrechne was ich auf der langstrecke laufe und was ich deswegen auf der kurzstrecke schaffen müsste, erschrecke ich immer- ich bin im sprint viel zu langsam **schäm**
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Hi,
Laufe lieber lange Strecke(für mich sind 20 Km lang) und das auch gerne so um die 2 Stunden rum. Allerdings muß ich ja auch mal die Schnelligkeit trainieren, habe zwar keine Angst davor aber schon Respekt wenn es an die Tempoeinheiten geht. Fühle mich aber danach trotzdem wohl, aber Spaß macht schon länger zu laufen. Mein Ziel ist es ja auch mal irgendwann lange Läufe zu machen, will mich jetzt nicht zu weit aus dem Fenster lehnen, aber in Richtung Ultra wäre schon toll. Aber bin ja noch jung und habe noch viel viel Zeit mich daran zu tasten...
Laufe lieber lange Strecke(für mich sind 20 Km lang) und das auch gerne so um die 2 Stunden rum. Allerdings muß ich ja auch mal die Schnelligkeit trainieren, habe zwar keine Angst davor aber schon Respekt wenn es an die Tempoeinheiten geht. Fühle mich aber danach trotzdem wohl, aber Spaß macht schon länger zu laufen. Mein Ziel ist es ja auch mal irgendwann lange Läufe zu machen, will mich jetzt nicht zu weit aus dem Fenster lehnen, aber in Richtung Ultra wäre schon toll. Aber bin ja noch jung und habe noch viel viel Zeit mich daran zu tasten...
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langsam und weit !funrunner hat geschrieben:Hallo zusammen,
da ich so viele Läufer kenne, die lieber lang als schnell laufen, würde mich mal interessieren, wie das so bei Euch aussieht.
Ich bin definitiv ein Sprintertyp. Mir machen schnelle Einheiten mehr Spaß als lange und langsame.
Bin mal gespannt wo ihr Euch einordnet.
Liebe Grüße
Doris
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Ich find Laufen langweilig, anstrengend und langsam. Spaß macht mir das nach 100m nicht mehr wirklich...
One week without training makes one weak.
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Vor gefühlten 10.000 Jahren, als ich tatsächlich nochz Leistungssport betrieb (Schwimmen) war ich reiner Sprinter. Ich bin vornehmlich 50 und 100 Meter Distanzen geschwommen. Alles andere war mir schon zu lang.
Heute nach unzähligen Schachteln Zigaretten (vor 2 1/2 Jahren aufgehört), jahrelanger Sportabstinenz... bin ich ne lahme Schnecke, aber... konditionell gar nicht mal so schlecht :-)
Also... kein Sprinter, laaaahme Ente. Ich arbeite aber dran. Ich möchte schon gern etwas zügiger laufen.
Heute nach unzähligen Schachteln Zigaretten (vor 2 1/2 Jahren aufgehört), jahrelanger Sportabstinenz... bin ich ne lahme Schnecke, aber... konditionell gar nicht mal so schlecht :-)
Also... kein Sprinter, laaaahme Ente. Ich arbeite aber dran. Ich möchte schon gern etwas zügiger laufen.
Wer Rächtschraibfeler findet, darf sie gern behalten. Sie sind urheberrechtlich nicht geschützt.
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Die besten Läufe sind kurz und schmerzhaft.
"What do you do, you just go out there and gambol about like a bunny?" - Sheldon Cooper
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Hmmm, eigentlich geht es nicht darum, wie schnell man läuft, sondern ob einem lange Läufe mehr Spaß machen.Vicky09 hat geschrieben:Vor gefühlten 10.000 Jahren, als ich tatsächlich nochz Leistungssport betrieb (Schwimmen) war ich reiner Sprinter. Ich bin vornehmlich 50 und 100 Meter Distanzen geschwommen. Alles andere war mir schon zu lang.
Heute nach unzähligen Schachteln Zigaretten (vor 2 1/2 Jahren aufgehört), jahrelanger Sportabstinenz... bin ich ne lahme Schnecke, aber... konditionell gar nicht mal so schlecht :-)
Also... kein Sprinter, laaaahme Ente. Ich arbeite aber dran. Ich möchte schon gern etwas zügiger laufen.
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Ich war mal recht schnell, aber nur über ultrakurze Strecken.
Heute bin ich auch schnell ... müde.
Grüße, 3fach
Heute bin ich auch schnell ... müde.
Grüße, 3fach
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Wer sagt das lang nicht schmerzhaft sein kann?SantaCruz hat geschrieben:Die besten Läufe sind kurz und schmerzhaft.
Und je länger, desto...Wenn ich die Wahl habe zwischen dem Nichts und dem Schmerz, dann wähle ich den Schmerz. (William Faulkner)
Gruß Michael
...mit dem Fahrrad rollst du direkt ins Glück...
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Köstlich.3fach hat geschrieben:Heute bin ich auch schnell ... müde.
Gruß Michael
...mit dem Fahrrad rollst du direkt ins Glück...
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Schon, aber das macht keinen Spaß.kolibrii hat geschrieben:Wer sagt das lang nicht schmerzhaft sein kann?
"What do you do, you just go out there and gambol about like a bunny?" - Sheldon Cooper
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SantaCruz hat geschrieben:Schon, aber das macht keinen Spaß.
Mir schon. Gruß Michael
...mit dem Fahrrad rollst du direkt ins Glück...
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und wenn man beide mag? Gut, ich bin jetzt eindeutig Ausdauerläufer aber ich laufe auch gerne, sogar sehr gerne, schnell. Problem ist, ich habe mich so oft über die Jahren hinweg verletzt dass ich mich nicht mehr ganz traue wieder vollgas Sprints zu machen.
Kulmbach:Wo die Hasen Hosen haßen und die Hosen Husen haßen
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Hi Doris, hallo miteinander
Absolut: der Ausdauertyp. Bei Schnelligkeit besiegt mich der innere Schweinehund,
Ausdauer ist kein Problem.. leider
LG Rolf
Absolut: der Ausdauertyp. Bei Schnelligkeit besiegt mich der innere Schweinehund,
Ausdauer ist kein Problem.. leider
LG Rolf
13.5.07 : HM des Karstadt-Marathon : 2.14 h
02.12.07 : HM Bertlicher Straßenlauf : 1.58h
18.05.08 : HM des Karstadt-Marathon: 2:04h
30.11.08 : Marathon in Bertlich : 4:34h
12.09.10 : Münster Marathon : 4:28h
02.12.07 : HM Bertlicher Straßenlauf : 1.58h
18.05.08 : HM des Karstadt-Marathon: 2:04h
30.11.08 : Marathon in Bertlich : 4:34h
12.09.10 : Münster Marathon : 4:28h
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Ich werde wohl weder 1500m noch 100km je gut laufen. Von Sprintstrecken (also bis 400m) müssen wir erst gar nicht reden. Was das jetzt heißt, weiß ich nicht.
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Momentan gefallen mir kurze, schnelle Läufe mehr (5km, 10km) da ich mir die Strecke nicht sooo einteilen muss (zumindest bei 5km). Will mich mal die nächsten Jahre auf diese Streckenlänge konzentrieren und auch schneller werden.
Wenn ich später so um 40min auf einer flache Strecke (10km) laufen kann werde ich mich dann über längere Strecken im Wettkampf wagen.
Wenn ich später so um 40min auf einer flache Strecke (10km) laufen kann werde ich mich dann über längere Strecken im Wettkampf wagen.
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Ich habe es aber auch so verstanden das eher nach dem Typ gefragt ist.funrunner hat geschrieben:Hmmm, eigentlich geht es nicht darum, wie schnell man läuft, sondern ob einem lange Läufe mehr Spaß machen.
Für Sprints fehlt es mir irgendwie an der Kraft. Da sind die anderen dann meistens schneller, es sei den es geht über 100m hinaus.
Ich muss eigentlich sagen, das ich eher auf Tempohärte stehe!
Also für mich unter 3:30min/km (5km-Tempo) macht richtig bock!
Meine 10km und HM-Zeiten sind unter anderem deshalb immer noch nicht "aktuallisiert" worden.
Laufen: 3km: 10:13 - 5km: 17:39 - 10km: 36:16 - (HM: 1:27:06)
Triathlon: KD(1/36/9): 2:02:42
Triathlon: KD(1/36/9): 2:02:42
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Dir ist aber schon klar, dass die 5k und 10k ausgewachsene Langstrecken sind?erwin82 hat geschrieben:Momentan gefallen mir kurze, schnelle Läufe mehr (5km, 10km)
Ingo
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Das ist immer eine Frage der Sichtweise! Schau mal in den Faden über den Lauf in Waldhessen. Da wurde die 6-Stunden-Läufer als Sprinter bezeichnet...Ingo77 hat geschrieben:Dir ist aber schon klar, dass die 5k und 10k ausgewachsene Langstrecken sind?
Ingo
nachtzeche
(der eindeutig lieber lang als schnell läuft)
"Die auf den Herrn harren kriegen neue Kraft, dass sie auffahren mit Flügeln wie Adler, dass sie laufen und nicht matt werden, dass sie wandeln und nicht müde werden!" (Die Bibel, Jesaja 40,31)
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Wie die Definition genau ist weiß ich nicht!Ingo77 hat geschrieben:Dir ist aber schon klar, dass die 5k und 10k ausgewachsene Langstrecken sind?
Ingo
Für mich persönlich sind:
60m, 100m, 400m, usw. Sprintdistanzen,
5km und 10km Kurzdistanzen,
HM Mittelstrecke,
Marathon und mehr Langstrecken
Ob das Sportwissenschaftlich korrekt ist weiß ich nicht!
ich war früher - vor über 20 jahren - eher ein "sprintertyp" (100m@11.72, elektronisch gemessen), langstrecken waren mir ein graus...
heute laufe ich gerne längere strecken (bisher bis hm), im trainingsplan freue ich mich aber auch durchaus über tempoläufe oder intervalltrainings...
heute laufe ich gerne längere strecken (bisher bis hm), im trainingsplan freue ich mich aber auch durchaus über tempoläufe oder intervalltrainings...
was ich in letzter zeit so gelaufen bin:
02.05.2010: metro group marathon düsseldorf in 3:57:04
19.09.2010: einstein marathon ulm (trainingsrückstand und schmerzen => hm in 2:24:28)
was demnächst noch so alles folgen soll:
winterlaufserie ismaning 2010/11 - cancelled
02.05.2010: metro group marathon düsseldorf in 3:57:04
19.09.2010: einstein marathon ulm (trainingsrückstand und schmerzen => hm in 2:24:28)
was demnächst noch so alles folgen soll:
winterlaufserie ismaning 2010/11 - cancelled
in der leichtathletik spricht man bis 400m von kurzstrecken, bis 1500m (oder waren's 3000???) von mittelstrecken und darüber von langstrecken...erwin82 hat geschrieben:Wie die Definition genau ist weiß ich nicht!
Für mich persönlich sind:
60m, 100m, 400m, usw. Sprintdistanzen,
5km und 10km Kurzdistanzen,
HM Mittelstrecke,
Marathon und mehr Langstrecken
Ob das Sportwissenschaftlich korrekt ist weiß ich nicht!
allerdings ist das nur die staffelung der bahndistanzen, straßen- und crossläufe werden meines wissens nicht mehr so groß unterschieden, wobei wir hier im forum ja wohl hauptsächlich auf diesen distanzen unterwegs sind und daher für die "ultras" alles bis zum hm wahrscheinlich den eindruck einer "kurz-" oder "mittelstrecke" erweckt...
was ich in letzter zeit so gelaufen bin:
02.05.2010: metro group marathon düsseldorf in 3:57:04
19.09.2010: einstein marathon ulm (trainingsrückstand und schmerzen => hm in 2:24:28)
was demnächst noch so alles folgen soll:
winterlaufserie ismaning 2010/11 - cancelled
02.05.2010: metro group marathon düsseldorf in 3:57:04
19.09.2010: einstein marathon ulm (trainingsrückstand und schmerzen => hm in 2:24:28)
was demnächst noch so alles folgen soll:
winterlaufserie ismaning 2010/11 - cancelled
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Natürlich kannst Du Sachen bezeichnen wie Du möchtest, aber da Mittelstrecke und Langstrecke recht fest definierte Begriffe sind, kann es zu Missverständnissen führen, wenn Du sie anders benutzt.erwin82 hat geschrieben:Wie die Definition genau ist weiß ich nicht!
Für mich persönlich sind:
60m, 100m, 400m, usw. Sprintdistanzen,
5km und 10km Kurzdistanzen,
HM Mittelstrecke,
Marathon und mehr Langstrecken
Ob das Sportwissenschaftlich korrekt ist weiß ich nicht!
Ich will jetzt keine genauen Grenzen definieren, aber 1500m sind eine Mittelstrecke, und 5000m sind eine Langstrecke.
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Irgendwie bin ich davon ausgegangen, dass jeder ein Gefühl dafür hat, ob ihm schnelle Kurzstrecken oder langsamere Langstrecken mehr liegen. Das scheint aber nicht der Fall zu sein. Schade, dass man diesen Punkt nicht nachträglich noch einfügen kann. Sorry!Willie_G hat geschrieben:und wenn man beide mag? Gut, ich bin jetzt eindeutig Ausdauerläufer aber ich laufe auch gerne, sogar sehr gerne, schnell. Problem ist, ich habe mich so oft über die Jahren hinweg verletzt dass ich mich nicht mehr ganz traue wieder vollgas Sprints zu machen.
Viele Grüße
Doris
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Na gut zu wissen!CarstenS hat geschrieben:Natürlich kannst Du Sachen bezeichnen wie Du möchtest, aber da Mittelstrecke und Langstrecke recht fest definierte Begriffe sind, kann es zu Missverständnissen führen, wenn Du sie anders benutzt.
Ich will jetzt keine genauen Grenzen definieren, aber 1500m sind eine Mittelstrecke, und 5000m sind eine Langstrecke.
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Die Grenzen sehe ich in etwa so:
bis 200m Sprint
300-500m Langsprint
600m bis 1609m (meile) Mittelstrecke
2000m bis Marathon Langstrecke
Wobei man das von der Belastung her auch anders betrachten kann, wenn eine Eliteläufer unter 5min für die 2000 braucht, ist das vielleicht doch eher eine Mittelstrecke, und wenn einer für die 1500m 7min braucht, eher schon eine Langstrecke.
Gruß
C.
bis 200m Sprint
300-500m Langsprint
600m bis 1609m (meile) Mittelstrecke
2000m bis Marathon Langstrecke
Wobei man das von der Belastung her auch anders betrachten kann, wenn eine Eliteläufer unter 5min für die 2000 braucht, ist das vielleicht doch eher eine Mittelstrecke, und wenn einer für die 1500m 7min braucht, eher schon eine Langstrecke.
Gruß
C.
"If a man coaches himself, then he has only himself to blame when he is beaten."
- Sir Roger Bannister
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DerC hat geschrieben: (...) wenn eine Eliteläufer unter 5min für die 2000 braucht, ist das vielleicht doch eher eine Mittelstrecke, und wenn einer für die 1500m 7min braucht, eher schon eine Langstrecke.
... oder LangZEITstrecke
Grüße,
3fach
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So kenne ich es:DerC hat geschrieben:Die Grenzen sehe ich in etwa so:
bis 200m Sprint
300-500m Langsprint
600m bis 1609m (meile) Mittelstrecke
2000m bis Marathon Langstrecke
100-200-400m Sprint, incl 110/400 Hürden - eventuell noch die 400m als Langsprint
800-1500-3000m Mittelstrecke
5000-Marathon Langstrecke + 3000mHinderniss
Es gab irgendwo mal eine Tabelle:
In Sprintbereich ist der Tempoabfall sehr gering 200m und 100m werden gleich schnell gelaufen, selbst die 400m sind nur unwesentlich langsamer
zwischen 800 und 3000m gibt es von Strecke zur Strecke starke Tempoabfälle
während im Langstreckenbereich der Tempoabfall auch wieder eher gering ist je länger die Strecke wird.
-running-
32
Fast Twitch/Slow Twitch sagt doch gar nichts über langsam oder schnell aus. Ich wette, es gibt einige Slow Twitch-Typen, da würdest Du Dich hüten, von Lahmarsch zu sprechenharriersand hat geschrieben:Ich bin der Lahmarsch-Typ. Leider. Ist so.
Ulrike
34
Lange und langsam am liebsten in grüner Natur, darf auch bergig sein.
Manchmal gehts mir so wie kajakwolli und ich hab Schiß vor schnelleren Einheiten. Zugegeben: ich mache sowas auch nicht oft,
bin aber dann sehr stolz wenn es gelingt.
Liebe Grüße
Marion
Manchmal gehts mir so wie kajakwolli und ich hab Schiß vor schnelleren Einheiten. Zugegeben: ich mache sowas auch nicht oft,
bin aber dann sehr stolz wenn es gelingt.
Liebe Grüße
Marion
35
Das sind komische Antwortalternativen.
Warum kann man nicht gerne schnell UND lang laufen?
Warum sollte jemand wohl sonst für einen schnellen Marathon trainieren?
Außerdem gibt's genügend, die weder lang noch schnell mit Freude laufen.
Und unabhängig von der DLV-Einteilung: als Sprintstrecke kann man nun weder 5 noch 10 km bezeichnen.
Bernd
Warum kann man nicht gerne schnell UND lang laufen?
Warum sollte jemand wohl sonst für einen schnellen Marathon trainieren?
Außerdem gibt's genügend, die weder lang noch schnell mit Freude laufen.
Und unabhängig von der DLV-Einteilung: als Sprintstrecke kann man nun weder 5 noch 10 km bezeichnen.
Bernd
37
Ich sehe mich als langsamer Genussläufer.
Geniese die Natur, den Wald und freue mich über jedes Tier das ich unterwegs sehe und bleibe auch mal stehen wenn es was zu beobachten gibt (soooo oft kommt das ja nicht vor).
Ebenso geniese ich die frische Luft und jeden Atemzug.
Ich habe mal von einem alten Läufer gelesen, dass er auf die Frage wie er denn damit umgeht dass er plötzlich viel länger als früher unterwegs ist, antwortete: Ich bin länger unterwegs und habe somit länger was davon, geniese jede Minute!!
GRUSS PETRA
Geniese die Natur, den Wald und freue mich über jedes Tier das ich unterwegs sehe und bleibe auch mal stehen wenn es was zu beobachten gibt (soooo oft kommt das ja nicht vor).
Ebenso geniese ich die frische Luft und jeden Atemzug.
Ich habe mal von einem alten Läufer gelesen, dass er auf die Frage wie er denn damit umgeht dass er plötzlich viel länger als früher unterwegs ist, antwortete: Ich bin länger unterwegs und habe somit länger was davon, geniese jede Minute!!
GRUSS PETRA
'Nicht das Beginnen wird belohnt, sondern einzig und allein das Durchhalten'
Katharina von Siena
2012:
Mai: HM in Bad Waldsee
September: Marathon in Karlsruhe
Oktober: Marathon Bottwartal
Pläne für 2013
April: HM in Freiburg
Juni: Vielleicht den HM in Stuttgart
September: Marathon in Berlin
Katharina von Siena
2012:
Mai: HM in Bad Waldsee
September: Marathon in Karlsruhe
Oktober: Marathon Bottwartal
Pläne für 2013
April: HM in Freiburg
Juni: Vielleicht den HM in Stuttgart
September: Marathon in Berlin
38
Ich dachte mir, dass jeder so ein Gefühl dafür entwickelt, wo seine Stärken und Schwächen liegen. Das gilt aber vielleicht nur für Anfänger wie mich, die noch sehr deutlich ihre Schwächen vor Augen geführt bekommen.burny hat geschrieben:Das sind komische Antwortalternativen.
Warum kann man nicht gerne schnell UND lang laufen?
Warum sollte jemand wohl sonst für einen schnellen Marathon trainieren?
Außerdem gibt's genügend, die weder lang noch schnell mit Freude laufen.
Und unabhängig von der DLV-Einteilung: als Sprintstrecke kann man nun weder 5 noch 10 km bezeichnen.
Bernd
Bei mir ist es so, dass ich weniger Schwierigkeiten habe, für meine Verhältnisse, schnell zu laufen als die Strecke zu verlängern. Andere dagegen legen nach einigen Kilometern erst so richtig los, während ich dann schon am Zahnfleisch krieche.
Das hat jetzt gar nicht damit zu tun, ob man absolut gesehen schnell oder langsam läuft.
Es könnte sein, dass erfahrene Läufer schon vergessen haben, was ihnen anfangs schwerer gefallen ist. Deswegen hätte ich noch einen Punkt hinzufügen sollen, dass man sich nicht einordnen kann.
Vielleicht wird es jetzt etwas klarer, was ich in meiner Umfrage gemeint habe.
Viele Grüße
Doris
39
Mir macht die Abwechselung Spass - immer nur schnell oder nur lange zu laufen wäre sehr öde.
5 Km 18:22 10 Km 38:12 HM 1:22:42 bei Rolli in Verl Marathon 2:52:59 in 2009
40
Hi!
Bislang schaffe ich noch gar keine langen Strecken, aber schnell laufen macht mir Spaß! Deshalb habe ich die erste Antwort genommen.
LG
Natascha
Bislang schaffe ich noch gar keine langen Strecken, aber schnell laufen macht mir Spaß! Deshalb habe ich die erste Antwort genommen.
LG
Natascha
41
Ich behaupte mal, dass es für Anfänger normal ist, eine Ausdauerschwäche zu haben. Die würde ich aber nicht so definieren, dass sie Schwierigkeiten haben, längere Strecken zu laufen, sondern so, dass ihre Wettkampfergebnisse über längere Strecken im Verhältnis schlechter sind als über kürzere.funrunner hat geschrieben:Ich dachte mir, dass jeder so ein Gefühl dafür entwickelt, wo seine Stärken und Schwächen liegen. Das gilt aber vielleicht nur für Anfänger wie mich, die noch sehr deutlich ihre Schwächen vor Augen geführt bekommen.
Bei mir ist es so, dass ich weniger Schwierigkeiten habe, für meine Verhältnisse, schnell zu laufen als die Strecke zu verlängern. Andere dagegen legen nach einigen Kilometern erst so richtig los, während ich dann schon am Zahnfleisch krieche.
Das hat jetzt gar nicht damit zu tun, ob man absolut gesehen schnell oder langsam läuft.
Gruß
Carsten
42
Mir machen die langen Läufe mehr Spaß.
Die kurzen müssen zwar sein, tut auch manchmal gut sich auszupowern aber wenn nach Spaß gefragt wird sind es bei mir die langen Läufe.
LG Heike
Die kurzen müssen zwar sein, tut auch manchmal gut sich auszupowern aber wenn nach Spaß gefragt wird sind es bei mir die langen Läufe.
LG Heike
43
Nur mal eine kurze Frage; Sind 4400m in 23min schon ein Ausdauerlauf?
Ich hatte mich als Sprintertyp eingeschätzt und bin gestern mal diese Strecke gelaufen.
LG
Natascha
Ich hatte mich als Sprintertyp eingeschätzt und bin gestern mal diese Strecke gelaufen.
LG
Natascha
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Wenn Du 20 Minuten am Stück läufst, dann ist das ein Dauerlauf. Trotzdem glaube ich, Deine Frage nicht verstanden zu haben.Natascha88 hat geschrieben:Nur mal eine kurze Frage; Sind 4400m in 23min schon ein Ausdauerlauf?
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Kurz und schnell. Wobei die Frage ist: "Was ist schnell?"
Wenn ich die Wahl habe zwischen 30km GA1 oder 10km TDL wähle ich eindeutig den 10er TDL.
-- Thomas
Wenn ich die Wahl habe zwischen 30km GA1 oder 10km TDL wähle ich eindeutig den 10er TDL.
-- Thomas
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Ich laufe lieber lang, oft langsam, manchmal schnell.
Unter 60 Minuten laufe ich selten, meistens so 10-13k, 1x pro Woche mindestens 20k.
Unter 60 Minuten laufe ich selten, meistens so 10-13k, 1x pro Woche mindestens 20k.
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Hi Carsten,
Aber wenn mir bald schon die 10km unter 1h gelingen und ich daran richtig Gefallen finde - was bin ich dann ???
Ich werde es erleben!! *freu*
LG
Natascha
Danke, dass ist doch schon mal ne klare Aussage. Weniger laufe ich eigentlich nie.CarstenS hat geschrieben:Wenn Du 20 Minuten am Stück läufst, dann ist das ein Dauerlauf.
Es ging doch hie rum Ausdauer- oder Sprintertyp. Wenn mir 4400m in 23min Spaß machen aber 10km für mich derzeit noch öde und lang erscheinen - dann bin ich doch ein Sprintertyp, trotz Dauerlauf, oder?CarstenS hat geschrieben: Trotzdem glaube ich, Deine Frage nicht verstanden zu haben.
Aber wenn mir bald schon die 10km unter 1h gelingen und ich daran richtig Gefallen finde - was bin ich dann ???
Ich werde es erleben!! *freu*
LG
Natascha
48
also ich bin ja eher der ausdauer- oder sprintertyp! ;-))
lieber laufend leben, als stehend sterben
2009: einfach abhaken und vergessen
2008: 10 km - 0:41:15 PB; HM - 1:29:46 PB; M - 3:18:43 PB
2009: einfach abhaken und vergessen
2008: 10 km - 0:41:15 PB; HM - 1:29:46 PB; M - 3:18:43 PB
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Jein. Im Sinne der Threaderstellerin schon (sinngemäß "lieber kürzer und schneller oder länger und langsamer"). Im Sinne der offiziellen Lesart, die einige hier vertreten, nicht ("Sprint 400m und kürzer, Langstrecke 3000m und länger").Natascha88 hat geschrieben:Es ging doch hie rum Ausdauer- oder Sprintertyp. Wenn mir 4400m in 23min Spaß machen aber 10km für mich derzeit noch öde und lang erscheinen - dann bin ich doch ein Sprintertyp, trotz Dauerlauf, oder?
"What do you do, you just go out there and gambol about like a bunny?" - Sheldon Cooper
50
eindeutig ausdauer.
ich muß mindestenst eine stunde lang laufen, eher ich das gefühl habe was getan zu haben.
nat. ist bahntraining und 5km powern am stück auch ne harte nummer und ich bin erstmal ko. aber wenn ich so mal nachdenke machen mir die langen läufe so ab 90 minuten nachhaltig doch am meisten spaß.
grüße
christoph
ich muß mindestenst eine stunde lang laufen, eher ich das gefühl habe was getan zu haben.
nat. ist bahntraining und 5km powern am stück auch ne harte nummer und ich bin erstmal ko. aber wenn ich so mal nachdenke machen mir die langen läufe so ab 90 minuten nachhaltig doch am meisten spaß.
grüße
christoph
