Hier mein kurzer Laufbericht:
So Leute, heute also war er nun, mein erster Halbmarathon, in Ingolstadt bin ich mitgelaufen, und ich bin total glücklich und zufrieden!
Mein großes Ziel, die Sub2 habe ich um Haaresbreite noch geschafft, netto wurden 1:59:46 Std. gemessen. Mann, Mann, das war knapp, aber was soll´s?! 14 Sekunden darunter ist ja auch noch geschafft! "Vorne muß die Eins stehen", war mein Motto!
Insgesamt konnte ich mein vorgenommenes Tempo recht gleichmäßig halten, wenn ich mir meine jeweiligen handgestoppten Km-Zwischenzeiten ansehe. Ein erster kleiner taktischer Fehler war wohl, dass ich mich, brav wie ich bin, bei der 2:00-Stunden-Meute eingereiht hatte. Aber die ersten 3 km durch die Altstadt waren so eng, dass ich gleich eine gute Minute verloren habe. Dadurch mußte ich schon sehr früh so eine Art Aufholjagd starten. Das kostet Kraft!
Nach der Altstadtpassage blieb es aber auch fast immer sehr eng auf den langgezogenen Strecken außerhalb der Innenstadt an der Donau entlang. Da verstehe ich den Veranstalter nicht so ganz, was das soll! Ich war immer irgendwie „gefangen!“ in einer 5/6/7-er-Gruppe, ich konnte kaum mal überholen, im Gegenteil, ständig Konzentration auf die Vorderleute und genauso immer irgendwie in Hab-Acht-Stellung, dass nicht von hinten so ein Trampeltier mir in die Hacken tritt! Das war echt nervig, diese ständige Enge! Ja, echt Leute, fast auf den ganzen 21,1 km war es einfach total eng, nur knapp 2 m Breite meist! Ich denke mal, das hat mich am Ende mindestens so an die 3 Minuten der Gesamtzeit gekostet. Naja, ist ja nochmal gutgegangen. Aber ich hätte mich echt geärgert, wenn ich wegen dieser ständigen engen Drängelei die Sub2 nicht geschafft hätte!
So ab Km 5–15 hatte ich dann meine beste Phase, da lief es richtig rund, und ich wurde immer sicherer, dass ich es nicht nur überhaupt ins Ziel schaffen werde, sondern auch meine vorgenommene Zeit halten würde. Leider war´s bei gut 25° C bei praller Sonne ganz schön heiß, das hat mich auch sehr viel Kraft gekostet, vor allem zum Ende hin, und so bin ich auf den letzten beiden Km fast noch eingebrochen. Du liebe Zeit, war das ein Kampf bis ins Ziel, uiuiuiui! Aber als ich mit allerletzter Reservekraft über die Ziellinie "sprintete" (oder besser stolperte) und meine handgestoppte Zeit sah (welche inzwischen in der offiziellen Ergebnisliste bestätigt ist), war ich nur noch glücklich!
Na, und jetzt ist für mich endgültig klar, was als nächstes kommen wird, obwohl ich heute auf den letzten paar Km des öfteren dachte, wie soll ich jemals einen ganzen Marathon schaffen...
Mein 1. HM heute in Ingolstadt
1Meine PBs:
10 km: 48:28 (München, 12.10.2008)
HM: 1:46:42 (München, 13.10.2013)
M: 4:30:56 (München, 11.10.2009; naja, ist ja auch erst einer...)
10 km: 48:28 (München, 12.10.2008)
HM: 1:46:42 (München, 13.10.2013)
M: 4:30:56 (München, 11.10.2009; naja, ist ja auch erst einer...)