Hallo an alle Läufer,ich bin ganz neu und habe schon ein Problem:
Ich will am Samstag in Lux.den Marathon laufen.Start 18:00 Uhr.
Es wir mein 3.M.sein,habe also keine Angst vor den 42 km,aber vor der Uhrzeit!
Irgendwie schiebe ich Panik,was ich den ganzen Tag machen oder essen soll-das ich ja nix falsch mache und das ganze Training für die Katz`war.Wer hat Erfahrung mit Abendläufen-startet vielleicht noch jemand dort?
Vielen Dank.
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Hallo Eiswürfel,
Herzlich willkommen im Forum.
Ich habe genau das gleiche Problem wie du. Ich bin auch am Samstag Abend um 18 Uhr in Luxemburg am Start. Hab noch keinen Plan, wie ich das mit dem Essen machen werde. Ich esse nomalerweise Abends warm. (natürlich nach dem Laufen). Deshalb werde ich kein größeres Experiment machen. Morgens wie gewohnt was essen. Vielleicht kurz vor der Fahrt nach Lux nochmal ein paar kalte Nudeln vom Vorabend essen. Vier Stunden vorm Start ein Brötchen mit Honig. Fertig. Was soll ich noch machen ?
2 Gelpacks mit auf die 42,2 Km nehmen.
Wird schon schiefgehen.
Schau doch mal in den anderen Beitrag zum Luxemburg Marathon rein.
4-ING Luxemburg Marathon
Kannst ja zum Treffpunkt kommen. Wäre schön.
Grüsse
Frank
Herzlich willkommen im Forum.
Ich habe genau das gleiche Problem wie du. Ich bin auch am Samstag Abend um 18 Uhr in Luxemburg am Start. Hab noch keinen Plan, wie ich das mit dem Essen machen werde. Ich esse nomalerweise Abends warm. (natürlich nach dem Laufen). Deshalb werde ich kein größeres Experiment machen. Morgens wie gewohnt was essen. Vielleicht kurz vor der Fahrt nach Lux nochmal ein paar kalte Nudeln vom Vorabend essen. Vier Stunden vorm Start ein Brötchen mit Honig. Fertig. Was soll ich noch machen ?
2 Gelpacks mit auf die 42,2 Km nehmen.
Wird schon schiefgehen.
Schau doch mal in den anderen Beitrag zum Luxemburg Marathon rein.
4-ING Luxemburg Marathon
Kannst ja zum Treffpunkt kommen. Wäre schön.
Grüsse
Frank
