Crosstrainer

Hallo.

Ist das Training auf einem Crosstrainer ( Elypsentrainer ) genau so effektiv wie das joggen.
Habe bei einem Testtraining im Fitnesstudio folgende Werte erziehlt.
Kalorienverbrauch : 699
Laufstrecke : 10 km
Zeit : 55 Min
Puls mittel : 150 ( 80%)
Leistung : 125 Watt.

Komischerweise entsprechen diese Werte fast genau meinen Jogg-Werten.
Da ich beruflich total unregelmäßige Arbeitszeiten habe bin ich echt am überlegen mir so ein Teil
(zB. Kettler CTR 3 ) zuzulegen...............

Und nun meine Frage : Lohnt sich der kauf ? Oder doch lieber raus in die Natur ?

Tom

RAUS IN DIE NATUR! Nicht nur wegen der frischen luft undder alternative zwischen verschiedenen sportarten wegen,sondern auch weils wesentlich billiger ist!hattest du deine werte über gewicht und alter und co denn beim x-trainer eingetippt oder hat er dir nen pauschalen kcal-wert ausgespruckt?das ist nämlich net der fall,dass man beim crosser so viel verbrennt,wie beim joggen...