Guten Tag!
Ich bin gestern meinen ersten Halbmarathon gelaufen und interessiere mich für noch längere Strecken, allerdings nicht direkt für den Marathon.
Leider gibt es sehr wenig 25- oder 30km Läufe, meist ist die nächste Steigerung direkt der Marathon.
Deshalb möchte ich mich hier in der Community mal erkundigen, wer Läufe zwischen 25 und 30km in NRW kennt, bzw. welche in diesem Jahr noch stattfinden.
Vielen Dank im Voraus,
Grüße,
Henning
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Herten-Bertlich 30 km September und Dezember
Monte-Sophia 28,5 km August (profiliert, mit Höhenmetern)
Ansonsten schau in die LVN-Liste:
Aktuelle Lauftermine 2009
Da stehen die Streckenlängen gleich mit dabei.
Wenn du alle in NRW haben willst, gehe über die DLV-Auswahl:
DLV-Laufkalender - Laufen und Walking - leichtathletik.de
da hilft allerdings nur Homepages einzeln anklicken für nähere Infos.
Bernd
Monte-Sophia 28,5 km August (profiliert, mit Höhenmetern)
Ansonsten schau in die LVN-Liste:
Aktuelle Lauftermine 2009
Da stehen die Streckenlängen gleich mit dabei.
Wenn du alle in NRW haben willst, gehe über die DLV-Auswahl:
DLV-Laufkalender - Laufen und Walking - leichtathletik.de
da hilft allerdings nur Homepages einzeln anklicken für nähere Infos.
Bernd
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Nordschleife: 24,4km aber soviel Steigung das ich sagen würde ist mindestens mit 30km in der Ebene vergleichbar:
Rad am Ring / Run am Ring | Nürburgring | 1./2. August 2009
Gruß
Till
Rad am Ring / Run am Ring | Nürburgring | 1./2. August 2009
Gruß
Till
13.04.2007 Nichtraucher & Ich beginne (mal wieder) zu laufen
08.06.2008 HM Lev 1:37,51 ----- 01.08.2009 Ring - 2:02,32
16.02.2008 10k Seligenstadt - 44:11 ---- 26.04.2009 M HH - 3:34,10
08.06.2008 HM Lev 1:37,51 ----- 01.08.2009 Ring - 2:02,32
16.02.2008 10k Seligenstadt - 44:11 ---- 26.04.2009 M HH - 3:34,10
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Hallo,
ich bin im letzten Jahr den Pänz Spendenlauf von Leverkusen nach Köln gelaufen. 31 KM und für einen guten Zweck. In diesem Jahr glaube ich am 20.09.
Kann ich dir wirklich empfehlen. Es ist nur kein Wettkampf sondern ein "gemeinsames Laufen" in unterschiedlichen Geschwindigkeitsgruppen.
VLG Michaela
ich bin im letzten Jahr den Pänz Spendenlauf von Leverkusen nach Köln gelaufen. 31 KM und für einen guten Zweck. In diesem Jahr glaube ich am 20.09.
Kann ich dir wirklich empfehlen. Es ist nur kein Wettkampf sondern ein "gemeinsames Laufen" in unterschiedlichen Geschwindigkeitsgruppen.
VLG Michaela
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Hallo schau dir das mal an : SPORTPARK Leverkusen: NEWS
kannst so viele 5km Runden laufen wie du lustig bist. Ist direkt an der Ausfahrt von der A59
kannst so viele 5km Runden laufen wie du lustig bist. Ist direkt an der Ausfahrt von der A59
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Kann ich empfehlen, Isar Lauf in Bad Tölz Tölzer Isarlauf 27.9.09
Wirklich schöner und flacher Landschaftslauf entlang der Isar.
Es wird 10/21/30km angeboten.
lg mobile
Wirklich schöner und flacher Landschaftslauf entlang der Isar.
Es wird 10/21/30km angeboten.
lg mobile
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Guten Tag!
Erstmal danke für die vielen Angaben!
Ich glaube, ich hab auch schon einen Lauf, an dem ich teilnehmen werde.
In Bad Tölz wird die Strecke bestimmt auch sehr interessant sein, ist für mich aber einfach zu weit entfernt.
Ich denke, ich werde in Herten-Bertlich laufen. Die Strecke in Herten ist wohl auch relativ flach, also optimal für den ersten 30'er.
Grüße und nochmals vielen Danke,
Henning
Erstmal danke für die vielen Angaben!
Ich glaube, ich hab auch schon einen Lauf, an dem ich teilnehmen werde.
In Bad Tölz wird die Strecke bestimmt auch sehr interessant sein, ist für mich aber einfach zu weit entfernt.
Ich denke, ich werde in Herten-Bertlich laufen. Die Strecke in Herten ist wohl auch relativ flach, also optimal für den ersten 30'er.
Grüße und nochmals vielen Danke,
Henning
