Ich laufe erst regelmäßig seit gut zwei Monaten und habe aber riesen Spaß daran gefunden. Vom Durchschnittsläufer unterscheidet mich mein Gewicht, da ich mit z. Zt. 109kg auf 1,88m wohl zum Superschwergewicht unter den Läufern zähle. Mein Gewicht verdanke ich dem Kraftsport, den ich seit über 11 Jahren betreibe.
Ich bin Cardiotraining von Ergometern und Crosstrainern gewohnt, jedoch habe ich mich früher nie mit dem Laufen anfreunden können. Irgendwas hat mich dieses Jahr aber gepackt und ich bin zu einem LEX-Shop gegangen, um mir endlich einmal vernünftige Laufschuhe zu besorgen. Der Verkäufer meinte, dass er mir für meine Gewichtsklasse eigentlich nur den New Balance 1224 empfehlen kann und nach ein paar hundert Probemetern im Freien war ich von dem Schuh überzeugt.
Seit diesem Tag X laufe ich tatsächlich drei mal in der Woche. Aus anfänglichen 17km/Woche sind mittlerweile 23km geworden – Tendenz steigend.
Mit meinen Schuhen bin ich auch heute noch sehr zufrieden.
Auf dieser Website habe ich beim Querlesen ein paar Artikel über die Haltbarkeit von Laufschuhen und auch einen Artikel für "schwere Läufer ab 85kg" (Ha, ha ) entdeckt. Zusammengefasst steht dort, dass bei schweren Läufern die Haltbarkeit der Schuhe lediglich 500–600km beträgt.
Ich habe zwar vor demnächst mein Gewicht auf ca. 100kg zu senken, aber das würde trotzdem bedeuten, dass mein aktuelles Paar Schuhe in drei oder maximal vier Monaten in die Tonne kann.
Nun habe ich auch gelesen, dass man die Lebensdauer der Schuhe deutlich erhöhen kann, indem man ihnen längere Ruhepausen gönnt und abwechselnd mit einem zweiten Paar läuft.
Konkret würde mich jetzt interessieren, ob ich mir einfach noch einmal das gleiche Paar kaufen soll, oder ob es auch Sinn machen würde, ein anderes Modell als Alternativschuh zu holen.
Welche Schuhe könnt ihr für folgenden Steckbrief empfehlen:
- Überpronierer
- stark gedämpft
- sehr Stabil
- extrem schwerer Läufer
- geeignet für alle Böden von Asphalt über Waldweg bis Aschenbahn
Viele Grüße
mcmoe