Stechen in rechter Seite

Hallo liebe Laufgemeinde,

ich oute mich als stiller Mitleser und als Laufanfänger – laufe seit Herbst vorigen Jahres 2-3mal die Woche etwa 4 km.

Habe allerdings seit einiger Zeit folgendes Problem: wenn ich schon etwa die Hälfte der Strecke gelaufen bin, bekomme ich ein Stechen in der rechten Seite, etwa in Höhe des Rippenbogens. Es ist aber kein Seitenstechen. Laufe ich dann stückweise langsamer, wird es weniger oder verschwindet wieder.
Ich habe erst gedacht, dass es an den Schuhen liegen kann; meine Laufschuhe waren schon etwas älteren Semesters, deswegen habe ich mir anständige neue Schuhe (mit fachkundiger Beratung, Laufanalyse usw.) geleistet. Leider ist das Stechen wieder aufgetreten – zwar nicht so stark, aber es war da.

Was kann das sein? Ich muss auch zugeben, dass ich manchmal dazu neige, mich im Schulterbereich etwas fest zu machen und die Arme steif zu halten. Kann das ein Grund sein?

Vielen Dank für eure Hilfe.