Suche Berliner Läufer aus diesem Forum, wo seit Ihr?????

Hallo Leut,
ich suche die Berliner Läufer. Wo seit Ihr. Vieleicht wäre es möglich, dass wir an einen Staffellauf hier in berlin teilnehmen. Es können auch andere sich melden. Wer hat Lust??????

Gruß Andreas

Hallo Andreas!

In diesem Forum gibt es nicht sehr viele Berliner Läufer. Spontan fallen mir jetzt bloß 2 - 3 ein. Wenn Du Berliner Läufer suchst, würde ich Dir ein anderes Forum empfehlen.

Mit freundlichen Grüßen,
Volker

Dann müssen wir eben mal ein wenig Werbung machen oder sind Berliner hier nicht erwünscht? ;)
Ich bin Berlinerin, aber derzeit noch nicht fit genug für einen Staffellauf.
Viele Grüße
Birgit

"Nicht soviel denken, sondern lieber rennen."
Donald Duck

Hi Andreas, hier haben sich schon ein paar Berliner versteckt ; aber
Staffellauf ist auch nicht so mein Ding )
Aber wir können uns gern mal zu einem längeren Lauf treffen.

Gruß Holger


Ich trainiere für meinen 1.Ultra: http://www.runningholger.de.hm

Vielen Dank für die Zuschriften. Habe geglaubt, dass es hier keine Berliner gibt. Ultramarathon ist doch was. Holger, wo möchtest du den Ultra laufen??
IIch trainiere in den Bergen des Humboldthain, eine herrliche Aussicht von oben.
Ich bin auch anzutreffen im Cantianstadion auf der hinteren Sportplatz.
Ich bin nicht abgeneigt, an ein Tref mit Euch Berliner.

Aber ich spring erst mal ins Bad und gönne mir was.

Bis Bald
Andreas

Muß ich diese Frage beantworten?

LG Anja

Hier - ICH bin auch aus Börlin
Aber Staffellauf ist derzeit noch gar nicht mein Ding... überhaupt Wettkampf... was ist das???? :hmm:

*slowly* Heike
Humor ist, wenn man trotzdem lacht

Original von Anja:
Muß ich diese Frage beantworten?

LG Anja

Noch einen drauf
Als Anfänger lieber langsamer laufen und dafür die Anzahl der Wiederholungen schaffen.

Plan für die 1.-8. Woche
1.-4. Woche:
1. Tag 200 m Traben /100m Gehen/ und das 5 mal Wiederholen
Sa oder Sonntag 500m Traben/50 m Gehen/7 mal Wiederholen

5.-8. Woche1. Tag
200m Traben ohne Sauerstoffschuld/100 m Gehen/und das 8 Mal Wiederholen
Sa oder Sonntag 100m Traben/50 m Gehen/ 10 Wiederholungen
nach der 8. Woche kannst du ein Testlauf von 1 Km ausprobieren.
So können sich die Sehen und Muskeln anpassen
Aber das ist für den absoluten Anfänger


Gruß aus Berlin
Andreras

ICH auch Rand-Berlin. Aber halt auch ohne große Wettkampf-Ambitionen

@ Heike: Wo issn dein Foto?????

Jana

[quote]
Original von scanjane:
@ Heike: Wo issn dein Foto?????


Wech isses! Bin jetzt inkognito unterwegs... mein name ist slowly 007

*slowly* Heike
Humor ist, wenn man trotzdem lacht

Original von slowly:

Original von scanjane:
@ Heike: Wo issn dein Foto?????


Wech isses! Bin jetzt inkognito unterwegs... mein name ist slowly 007

*slowly* Heike

Humor ist, wenn man trotzdem lacht

Mach mal das Foto wieder rein!!!! Ohne das Foto verliert das Forum glatt mindestens 10% an Attraktivität!

Ronny

You`ll never walk alone!!!

Hallo,

ich bin ja auch aus Berlin, aber es besteht kein Interesse an einem Lauf.

Moins,

Hier ich auch. Komm aus dem Norden Berlins genauer gesagt aus Pankow-Niederschönhausen und schleiche dort 3 bis 4 mal die Woche durch den Schloßpark. :dance:

Bubu

Bin auch aus Berlin, aber Walker.
Sind uns im Humboldhain vielleicht schon begegnet.
Bin jedoch nicht die richtige Staffelpartnerin.
Werde dieses Forum weiteremfehlen.
Ansonsten mal mit Laufvereine in Verbindung setzen.
Habe ich auch schon gemacht. "Stolpertruppe" oder "LG-Süd" Zehlendorf.
Die sind ganz aufgeschlossen und freuen sich auf Besucher.


Angel

Hallo !

bin auch noch da! So hin und wieder mal, gelegendlich !

Laufe aber mehr so in den südlichen Gefilde.
Müggelberge, Rudower Höhe und am Teltow Kanal.

Ich habe aber ein Problem mit Staffelläufen! Ein paar Minuten arbeiten und dann lange Zeit rumstehen, bis alle wieder da sind. Ist nicht mein Ding !

Wollte ich nur mal so kund tuen.

schönen Tag noch !

Krücke