mein Name ist Uwe, bin 43 und komme aus der nähe von Saarbrücken.
Ich lese hier schon eine weile mit, weil ich seit 8 Wochen mit dem Laufen angefangen habe.
Ich startete im letzen Jahr schon einen versuch regelmäsig zu laufen hat aber leider aus verschiedenen Gründen nicht geklappt.
So, kurz meine Geschichte:Bevor ich anfing wieder zu laufen hab ich mich erst mal von 97kg auf 90kg runterdiätet. Dann mit 2-3 und 4km läufen angefangen und dann eben leicht gesteigert. Heute ist es dann passiert
10km in 1:01,35h und das nach 2 Mon. 3-4 mal laufen pro Woche. Ich bin so Happy.Gruß Uwe
Nur zum