Die Distanzen: 15,5km Lauf, 82,5km Rad, 7,5km Lauf.
Pünktlich um 11:00 ging es los. Schon die ersten km hatte ich kein so besonders gutes Gefühl. Puls war hoch, ich relativ langsam. Auf der zweiten Laufrunde des ersten Splits kündigte sich sogar ein leichter Krampf im Oberschenkel an...
sowas gibt es doch nicht, dachte ich... das kann ja noch was werden. Möglicherweise sind das noch die Spätfolgen des Rad-Bergrennens und eines Volkslaufes 7Tage davor und ich bin noch nicht richtig erholt? Schließlich brauchte ich für die erste Laufeinheit 1:03. Hochgerechnet 3min länger als im Vorjahr. (Laufstrecke wurde etwas verlängert).
Dann ging es auf die Radstrecke, welche ebenfalls verlängert wurde und noch zusätzlich 2Berge eingebaut wurden. 82,5km, 1350HM lt. meinem Polar. Anfänglich hatte ich richtig dicke Oberschenkel, es ging zäh. Der Wind hatte ebenfalls aufgefrischt. Als die Schlüsselstelle, der Heartbreakhill (Kreuzgruberhöhe) vorbei war, hatte ich schließlich meinen Rhytmus gefunden und konnte einen Gegner nach dem anderen überholen. Selbst wurde ich nur von einem Athleten eingeholt, der dann immer in sichtweite blieb - und mit dem ich dann auch die letzte Laufrunde laufen sollte. Für beide Radrunden brauchte ich ungefähr gleichlang, wobei auf der zweite Runde das Gefühl sogar besser wurde.
Ein schneller Wechsel - für beide Wechsel benötigte ich ca. 45sec, ging es auf die zweite Laufrunde. Mit dieser Runde war ich ganz zufrieden, auch wenn der Speed noch immer nicht ganz paßte. Ich benötigte ca. 4:30, dann 4:15/km. Es ging einfach nicht schneller. So wie es aussieht, habe ich das Optimum herausgeholt, denn ca. 2km vor dem Ziel kündigten sich die ersten Krämpfe an. Zumindest konnten mich lediglich 2 junge Athleten überholen, also keine direkte Konkurrenz.
Letztendlich reichte die Zeit von 4:13:55 für Rang 3 in der Masters45 hinter einem Slowenen und einem Belgier. Somit war ich schnellster Österreicher in meiner Klasse und bekam eine Staatsmeistermedaille in Gold umgehängt.
Dieser Erfolg ist eine doppelte Befriedigung, da ich im Vorjahr die Staatsmeisterschaft-Silber-Medaille wegen nicht gelöster Tria-Jahreslizenz nicht überreicht bekam.
