Hallo,
habe neulich einen Artikel über eine Wrestling-Schule in Nürnberg gelesen. Der fing so an:
Das Aufwärmtraining ist leicht zu merken: 1000 Kniebeugen, 1000 Liegestützen und 1000 Situps.!!!!
Also, ich hab gedacht, ich sei nicht ganz unfit. Aber für dieses Programm bräuchte ich einen ganzen Tag. Oder ob der Autor mit den Nullen etwas durcheinander gekommen ist? Aber vielleicht bin ich ja hier der einzige, der nach der 100sten Liegestütze nicht mehr hoch kommt...
Gruß
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Ich bezweifel dass das "AUFWÄRMTRAINING" so aussieht...
Muskelaufbautechnisch wäre es schwachsinn... physiologisch sehr schwer umzusetzen... und 1000 von jedem...also bitte....
Muskelaufbautechnisch wäre es schwachsinn... physiologisch sehr schwer umzusetzen... und 1000 von jedem...also bitte....
Kette rechts!
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1000 Bier, 1000 Korn und 1000 RedBull - da können heute selbst die Kleinsten mitreden
Meine Trainingseinheiten: http://forum.runnersworld.de/forum/tage ... ost1253620