heute brauche ich mal Trost.
Hatte ja heute einen 10-km-Lauf in Erlangen, und habe extra diese Woche mal nicht so viel gemacht, damit es heute gut läuft.
Heute früh beim Aufstehen schon mal der erste Ärger: es schneite – und wie!!! :(
Wird wohl nix mit Bestzeit, aber was soll’s – mal sehen was so geht. Da der Lauf erst am Nachmittag sein sollte, hatte ich ja noch jede Menge Zeit. Das Wetter besserte sich dann auch so gegen Mittag – d.h. es hörte auf zu schneien, aber mittlerweile lagen schon so ein paar Zentimeter Neuschnee. Also bin ich losgefahren, genoß den Stau auf der A3,
und war froh, als ich da endlich runter war. Kam auch noch rechtzeitig hin, um Startunterlagen abzuholen, warmzulaufen usw. Meine Laune besserte sich auch wieder, also sah das Ganze doch nicht sooo schlecht aus. Es war auch nicht ganz so glatt wie ich befürchtet hatte, also könnte man ja doch ganz gut... ???Nach dem Start lief ich etwas zu schnell los, fand dann aber schnell mein Tempo und lief die ersten 3 km so im 4:30er Schnitt. Die Tendenz war eher etwas schneller, ging auch ohne Probleme. Bis km 5 lief dann wirklich alles bestens – und meine Hoffnung auf eine gute Zeit wuchs wieder.
Doch dann – ich wage es kaum zu schreiben – kriegte ich aus heiterem Himmel Durchfall – einfach so! :stupid: Binnen einer Minute war es so schlimm, daß ich Lauf Lauf sein ließ und in die Büsche abbog. Es ging einfach nicht anders! Dort hockte ich wutschnaubend und am Hintern frierend ca. 5 – 6 min, bis sich mein Darm so weit beruhigt hatte, daß ich daran denken konnte, weiter zu laufen. Die Zeit war natürlich
- und meine Motivation auch. Trotzdem rollte ich das Feld noch ein Stück weit von hinten auf und lief halt so gut es ging noch bis ins Ziel. Zeit: 0:49:01.Ich könnte mich jetzt jedenfalls in den Hintern beißen – wegen so nem Sch... versaut man sich den Lauf!!! Wäre es wenigstens etwas „Läuferisches“ gewesen – aber nee! Ich bin furchtbar gefrustet – tröstet mich doch mal!
Viele Grüße
Sylvi,
die am 2. Mai in Nürnberg ihr Marathon-Debüt gibt.
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Du wirst dieses Jahr sicher noch eine tolle Zeit auf 10km laufen! Da bin ich mir 100%ig sicher!
