Hallo,
wer hat Erfahrung mit den unterschiedlichen Massagegeräten die's so am Markt gibt?
Nach sehr langen oder sehr harten Einheiten sind die Beine doch schon mal verspannt. Klar wäre hier eine professionelle Massage das Non-plus-ultra.
Mir geht es aber um Geräte für den Hausgebrauch mit denen man - oder eben nicht - seine Beine wieder "weich" bekommt. Stretching hilft ja oft nur bedingt oder garnicht wenn irgendwo im Oberschenkel so eine tiefliegende Verhärtung .
Bis dann,
Ralf Schmidt
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>>> http://forum.runnersworld.de/forum/gesu ... tipps.htmlRalsch hat geschrieben: Nach sehr langen oder sehr harten Einheiten sind die Beine doch schon mal verspannt.
gruss hennes, der froh wäre, wenn er das Problem mal wieder hätte
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Eine ehemalige Partnerin von mir war Physiotherapeutin,die auch
etwas lief, das beste "Gerät" für diese Art von Problemen die es gibt
etwas lief, das beste "Gerät" für diese Art von Problemen die es gibt
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Hi Hennes,
in dem Thread steht aber nix von Massagegeräten und dem Hiddestorfer seine Ehemalige habe ich auch noch nicht getroffen. Ich hatte mal nen Bericht von einem Triathleten gelesen der diese Reizstromteile anwendet und darauf schwört.
Ist halt die Frage was er dafür bekommen hat das zu sagen .
Aber mglw. hat ja doch noch jemand Erfahrungen mit so Teilen, oder so nem Brummteil, oder so!?
Pferdebalsam trinken, heiss und kalt Duschen, etc. wirkt nur oberflächlich, tiefen Knoten in den Muskeln kommt man damit nicht bei.
Bis dann,
Ralf Schmidt
in dem Thread steht aber nix von Massagegeräten und dem Hiddestorfer seine Ehemalige habe ich auch noch nicht getroffen. Ich hatte mal nen Bericht von einem Triathleten gelesen der diese Reizstromteile anwendet und darauf schwört.
Ist halt die Frage was er dafür bekommen hat das zu sagen
.Aber mglw. hat ja doch noch jemand Erfahrungen mit so Teilen, oder so nem Brummteil, oder so!?
Pferdebalsam trinken, heiss und kalt Duschen, etc. wirkt nur oberflächlich, tiefen Knoten in den Muskeln kommt man damit nicht bei.
Bis dann,
Ralf Schmidt
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Na ja, die "Brumm" (also Vibrations) Teile kannste vergessen.
Was sich allerdings etabliert hat sind die Eletrostimulationsgeräte. Diese werden ja auch im nach-operativen Bereich und Reha eingesetzt.
Die Meisten lassen sich aber von dem Preis abschrecken. Schau mal bei Compex, das ist ein renommierter Anbieter.
Was sich allerdings etabliert hat sind die Eletrostimulationsgeräte. Diese werden ja auch im nach-operativen Bereich und Reha eingesetzt.
Die Meisten lassen sich aber von dem Preis abschrecken. Schau mal bei Compex, das ist ein renommierter Anbieter.
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Hallo,
ich habe mir ein Elektrostimulationsgerät (TENS) bestellt.
50Hz hätte ich zwar auch an der Steckdose, aber ich glaube ich mit Batteriebetrieb ist irgendwie geschickter...
Bis dann,
Ralf Schmidt
ich habe mir ein Elektrostimulationsgerät (TENS) bestellt.
50Hz hätte ich zwar auch an der Steckdose, aber ich glaube ich mit Batteriebetrieb ist irgendwie geschickter...
Bis dann,
Ralf Schmidt
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Hallo Ralf,Ralsch hat geschrieben:Hallo,
ich habe mir ein Elektrostimulationsgerät (TENS) bestellt.
50Hz hätte ich zwar auch an der Steckdose, aber ich glaube ich mit Batteriebetrieb ist irgendwie geschickter...
Bis dann,
Ralf Schmidt
bin auch so faul,
wenn das TENS was taugt
würde ich auch zuschlagen
viel Erfolg
Hans-Werner
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Hi,
ich habe das Teil hier Sanitas 661.20 SEM 40 EMS/TENS Digitales Elektrostimulationsgerät: Amazon.de: Drogerie & Bad bei Amazon gekauft.
In Summe sind da 50 Programme drauf, 2 Kanäle, also 4 Pads.
Ergebnis: Bedienung ist ziemlich einfach. Wenn man entsprechend aufdreht zappeln die Muskeln schon ganz heftig. Man kann damit "trainieren" (hhmm..), Schmerzbehandlung oder Massage einstellen. Das Programm fährt dann verschiedene Frequenzen und Modi durch. Ich konnte auf jeden Fall eine wesentlich Lockerung der Muskeln erreichen. Im Oberschenkel hatte ich's wohl etwas überdrieben, da hatte ich danach einen leichten Muskelkater.
Mit dem Gerät kann man jeweils eine Muskelgruppe malträtieren - äh - massieren, also z.B. Oberschenkel vorne, oder hinten, oder Unterschenkel v. oder h., oder Knie, oder Sprunggelenke, oder Gesäss, oder...
Das bedeutet in Summe bei komplett verspannten Beinen nach einem langen Lauf oder Wettkampf zig Stunden Massage von einzelnen Bereichen, und noch mehr Elektroden umkleben.
Für die gezielte Behandlung von Schmerzherden absolut ok, zur Regeneration sollte man aber auf jeden Fall ein grösseres Gerät nehmen, mit mehr Kanälen, und wahrscheinlich Akku oder Netzteil (keine Ahnung wie lange die 3 AAAs halten). Die Wirkung ist aber m.E. wirklich gut.
Bis dann,
Ralf Schmidt
ich habe das Teil hier Sanitas 661.20 SEM 40 EMS/TENS Digitales Elektrostimulationsgerät: Amazon.de: Drogerie & Bad bei Amazon gekauft.
In Summe sind da 50 Programme drauf, 2 Kanäle, also 4 Pads.
Ergebnis: Bedienung ist ziemlich einfach. Wenn man entsprechend aufdreht zappeln die Muskeln schon ganz heftig. Man kann damit "trainieren" (hhmm..), Schmerzbehandlung oder Massage einstellen. Das Programm fährt dann verschiedene Frequenzen und Modi durch. Ich konnte auf jeden Fall eine wesentlich Lockerung der Muskeln erreichen. Im Oberschenkel hatte ich's wohl etwas überdrieben, da hatte ich danach einen leichten Muskelkater.
Mit dem Gerät kann man jeweils eine Muskelgruppe malträtieren - äh - massieren, also z.B. Oberschenkel vorne, oder hinten, oder Unterschenkel v. oder h., oder Knie, oder Sprunggelenke, oder Gesäss, oder...
Das bedeutet in Summe bei komplett verspannten Beinen nach einem langen Lauf oder Wettkampf zig Stunden Massage von einzelnen Bereichen, und noch mehr Elektroden umkleben.
Für die gezielte Behandlung von Schmerzherden absolut ok, zur Regeneration sollte man aber auf jeden Fall ein grösseres Gerät nehmen, mit mehr Kanälen, und wahrscheinlich Akku oder Netzteil (keine Ahnung wie lange die 3 AAAs halten). Die Wirkung ist aber m.E. wirklich gut.
Bis dann,
Ralf Schmidt
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Für 30€ kann man wohl nicht viel erwarten. Auf der Marathonmesse gibts doch auch immer so Anbieter von "hochwertigeren" Geräten - kosten dann so ~600€ wenn ich recht erinnere!Ralsch hat geschrieben:Hi,
ich habe das Teil hier Sanitas 661.20 SEM 40 EMS/TENS Digitales Elektrostimulationsgerät: Amazon.de: Drogerie & Bad bei Amazon gekauft.
Aber für 30€ könnte ich das auch mal auf meinen Fuß hetzen - schiefgehen kann da ja eh nix mehr
gruss hennes
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Hi Hennes,
600€ - ich will ja keine Praxis aufmachen .
Das Wirkprinzip ist bei den Dingern sowieso immer das Gleiche. Es gibt allerdings auch welche mit zusätzlich Wärme, Akkupressur, etc.
Ich denke für'n Hausgebrauch wird ein Gerät aus der 150-200€-Klasse das Mass der Dinge darstellen.
Mglw. meldet sich ja noch jemand mit tiefgreifendem Sachverstand?
Bis dann,
Ralf Schmidt
600€ - ich will ja keine Praxis aufmachen
.Das Wirkprinzip ist bei den Dingern sowieso immer das Gleiche. Es gibt allerdings auch welche mit zusätzlich Wärme, Akkupressur, etc.
Ich denke für'n Hausgebrauch wird ein Gerät aus der 150-200€-Klasse das Mass der Dinge darstellen.
Mglw. meldet sich ja noch jemand mit tiefgreifendem Sachverstand?
Bis dann,
Ralf Schmidt
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So, nach den guten Rezensionen bei Amazon und von Dir, habe ich mir auch son dingen gekauft. Wenn das nicht zaubern kann, schick ich es Dir - für die Praxiseröffnung!Ralsch hat geschrieben:Hi Hennes,
600€ - ich will ja keine Praxis aufmachen
gruss hennes
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Hennes hat geschrieben:So, nach den guten Rezensionen bei Amazon und von Dir, habe ich mir auch son dingen gekauft. Wenn das nicht zaubern kann, schick ich es Dir - für die Praxiseröffnung!
gruss hennes
@Ralsch, das dingen ist da!
Handbuch brauche isch nisch, also sach mir: welche Einstellung für "Wunderheilung bei Fersensporn und Plantarsehne" und "Extra schnell", bitte?
danke
gruss hennes
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Hi Hennes,
egal welches Programm, hauptsache das Teil auf Vollgas stellen .
Ich habe gerade damit nach dem 35er meine Oberschenkel massiert.
Direkt nach dem Lauf ist die Wirkung wirklich gut.
Bis dann,
Ralf Schmidt
Hat hier eignetlich jemand ein Dauerabo für Lidl-Ramsch?
Die bringen ja nix mehr raus was hier nicht angepriesen würde.
egal welches Programm, hauptsache das Teil auf Vollgas stellen
.Ich habe gerade damit nach dem 35er meine Oberschenkel massiert.
Direkt nach dem Lauf ist die Wirkung wirklich gut.
Bis dann,
Ralf Schmidt
Hat hier eignetlich jemand ein Dauerabo für Lidl-Ramsch?
Die bringen ja nix mehr raus was hier nicht angepriesen würde.
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Wie kommst Du zu diesem überaus lehrreichen und enthusiastischen Nutzerbericht?magicg73 hat geschrieben:das Teil scheint ja gut zu sein ;-)
gruss hennes
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Hennes ich warte auf dein Bericht, wie schnell das Ding gegen Fersensporn geholfen hat. Bist aber sicherlich schon Laufen und hast keine Zeit zum Schreiben.
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Ich habe am Montag um 1640Uhr den Termin beim allemannendoc - danach melde ich mich mit Wunderheilung sofort zurück hier.snoodog hat geschrieben:Hennes ich warte auf dein Bericht, wie schnell das Ding gegen Fersensporn geholfen hat. Bist aber sicherlich schon Laufen und hast keine Zeit zum Schreiben.
gruss hennes
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ich warte ja auf Deinen BerichtHennes hat geschrieben:Wie kommst Du zu diesem überaus lehrreichen und enthusiastischen Nutzerbericht?
gruss hennes
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Ich habe das einmal einfach ausprobiert, war etwas enttäuscht dass selbst bei höchster Stufe kaum was spürbar ist/war. Evtl. sollte ich mal Starkstrom anlegen...magicg73 hat geschrieben:ich warte ja auf Deinen Bericht
gruss hennes
