Knochenschmerzen durch Spikes ??
1Hallo liebe Community , ich absolviere im Moment mein Laufbahntraining mit Mittelstreckenspikes (Nike Zoom Victory ) Nur leider bekommm ich des öfteren da Schmerzen in den Schienbeinknöcheln...... Wenn ich auf den Spikes laufe , laufe ich außschließlich auf dem Vorderfuß . Ab un zu mache ich jetzt auch einen Kilometer rückwärts um den Ballenlauf zu trainieren was ich aber natürlich mit normalen Laufschuhen mache . Meine Frage ist ob die Schmerzen von der Gewöhnung an den Ballenlauf kommen oder ob es die Spikes sind die auf den Knochen schlagen ?? Ich hatte ja schon mal gehört das dauerhaftes laufen mit Spikes auf die Knochen gehen soll mit freundlichen Grüßen b Erik h