hallo marathonis,
wir möchten am 25.4.10 beim knastmarathon in der jva darmstadt mitlaufen.
wer von euch ist ihn schonmal gelaufen und kann einige tipps geben?
oder wer läuft beim nächsten mit?
gruß
jörg
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Ich bin 2008 und 2009 mitgelaufen. Hat riesigen Spaß gemacht. 24 Runden mit zwei Spitzkehren und vielen weiteren Kurven sind zwar etwas ermüdend Aber die Stimmung und Versorgung sind Spitze!
Einiges findest Du über 2009 hier: http://forum.runnersworld.de/forum/wett ... 009-a.html
Bericht aus 2008: http://forum.runnersworld.de/forum/fore ... knast.html
Einiges findest Du über 2009 hier: http://forum.runnersworld.de/forum/wett ... 009-a.html
Bericht aus 2008: http://forum.runnersworld.de/forum/fore ... knast.html
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hört sich nach einer tollen veranstaltung an. vielleicht mache ich da auch irgendwann mal mit. aber bis dahin muss ich erstmal marathoni werden
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hallo thomas,
danke für deinen bericht vom knastmarathon 2008.freue mich schon riesig auf 2010.
war noch nie im knast!?!?
gruß
jörg
danke für deinen bericht vom knastmarathon 2008.freue mich schon riesig auf 2010.
war noch nie im knast!?!?
gruß
jörg
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Hab gelesen, dass die Anmeldung ab dem 01.11.2009 freigeschaltet wird. Habt ihr Erfahrungswerte, wann am Tag der Link freigeschaltet wird? Machen die das direkt um 0 Uhr, oder halt irgendwann. Denn die Teilnehmerzahl ist ja auf 140 begrenzt.
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hallo,
ich werde mich morgens nach dem aufstehen gleich anmelden.
im letzten jahr konnte mann sich noch im januar anmelden.
gruß
jörg
ich werde mich morgens nach dem aufstehen gleich anmelden.
im letzten jahr konnte mann sich noch im januar anmelden.
gruß
jörg
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Wenns zeitlich passt, geh ich zum dritten mal hintereinander in den Knast.
Einfach toll da
Einfach toll da
Veganer sind keine Romantiker, sondern Realisten
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hallo zusammen
Es sind nur noch 139 Plätze frei,hab mich gerade angemeldet.Nachdem ich dieses jahr im Knast übelst auf der Hälfte abgekackt bin möchte ich es nächstes Jahr nochmal wissen .
Gruß
jeck
Es sind nur noch 139 Plätze frei,hab mich gerade angemeldet.Nachdem ich dieses jahr im Knast übelst auf der Hälfte abgekackt bin möchte ich es nächstes Jahr nochmal wissen .
Gruß
jeck
Da isser wieder
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hallo,
Teilnehmer Knastmarathon
-jeck
-Funky
-superfrankfurt
ich habe mich gerade angemeldet
gruß
jörg
Teilnehmer Knastmarathon
-jeck
-Funky
-superfrankfurt
ich habe mich gerade angemeldet
gruß
jörg
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-jeck
-Funky
-superfrankfurt
-Melrose (Wiederholungstäter zum dritten Mal)
Meine Anmeldung ist abgeschickt!
(14 Tage vor Mainz Marathon = letzter langer Lauf )
-Funky
-superfrankfurt
-Melrose (Wiederholungstäter zum dritten Mal)
Meine Anmeldung ist abgeschickt!
(14 Tage vor Mainz Marathon = letzter langer Lauf )
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hallo,
es hat sich noch ein bekannter von mir angemeldet.
-jeck
-Funky
-superfrankfurt
-Melrose (Wiederholungstäter zum dritten Mal)
-bekannter
gruß
jörg
es hat sich noch ein bekannter von mir angemeldet.
-jeck
-Funky
-superfrankfurt
-Melrose (Wiederholungstäter zum dritten Mal)
-bekannter
gruß
jörg
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Wie ist das eigentlich, muss man sich bei 24 Runden drauf einstellen, irgendwann mal gaga zu werden?
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wer dort läuft ist schon gaga!!
-jeck
-Funky
-superfrankfurt
-Melrose (Wiederholungstäter zum dritten Mal)
-bekannter
-laufjoe
-jeck
-Funky
-superfrankfurt
-Melrose (Wiederholungstäter zum dritten Mal)
-bekannter
-laufjoe
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Ja, aber es hilft ungemein!Funky hat geschrieben:Wie ist das eigentlich, muss man sich bei 24 Runden drauf einstellen, irgendwann mal gaga zu werden?
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Vielleicht ist das ne ganz doofe Frage
Aber dürfen da keine Frauen mitlaufen?
Aber dürfen da keine Frauen mitlaufen?
*********Der Nachschmerz muss ignoriert werden!*********
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doch! aber ist schon lange meldeschlußmika82 hat geschrieben: Vielleicht ist das ne ganz doofe Frage
Aber dürfen da keine Frauen mitlaufen?
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laufjoe hat geschrieben:doch! aber ist schon lange meldeschluß
Mir gings ja nicht ums mitlaufen in diesem Jahr. Ich hatte da nur mal gerade auf die Ergebnisse geschaut und keinen Frauennamen gesehen....
Und dann dachte ich eben, dass es evtl aus Sicherheitsgründen nicht erlaubt sei...
*********Der Nachschmerz muss ignoriert werden!*********
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Doch, doch - sind welche mitgelaufen. Gab auch keine plumpen Sprüche der Insassen ggü. Frauen (habe zumindest keine mitbekommen)mika82 hat geschrieben:Und dann dachte ich eben, dass es evtl aus Sicherheitsgründen nicht erlaubt sei...
Wenn man alle 1,76 km an der Verpflegungsstelle vorbeikommt, sind Flaschen so gerade eben verzichtbar...Funky hat geschrieben:Sind Trinkflaschen nun auch Waffen?
Es sei denn, es ist Alkohol drin - der wiederum ist sowieso verboten
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Tztztztz ... immer diese Extrawürste für den Joe .
Ich bin schon gespannt auf deinen Bericht und hoffe mal, dass ich mich auf einem Foto von dir wiederfinden werde.
Dann wünsche ich euch allen noch 22 entspannte Stunden bis zum Start.
Viele Grüße,
dehanauer
Ich bin schon gespannt auf deinen Bericht und hoffe mal, dass ich mich auf einem Foto von dir wiederfinden werde.
Dann wünsche ich euch allen noch 22 entspannte Stunden bis zum Start.
Viele Grüße,
dehanauer
Über 30 Jahre laufen und immer noch nicht laufmüde
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mika82 hat geschrieben:Mir gings ja nicht ums mitlaufen in diesem Jahr. Ich hatte da nur mal gerade auf die Ergebnisse geschaut und keinen Frauennamen gesehen....
Und dann dachte ich eben, dass es evtl aus Sicherheitsgründen nicht erlaubt sei...
sicherheitsgründen
denke ist kein mix-knast
das wäre mal wieder typisch
erst geil machen
und dann,ab nach nachhause
bitte keine blöde kommentare wegen rechtschreibung
30
Ich drücke auch allen die Daumen und hoffe, ihr kriegt keinen Drehwurm.
Berichte, Geschichten und Streuselkuchen: www.laufen-mit-frauschmitt.de
Laufen mit Verantwortung: laeufer-pro-umwelt.de
Zum Hören: der Schmittcast
Frauschmitt bei bei Facebook
Laufen mit Verantwortung: laeufer-pro-umwelt.de
Zum Hören: der Schmittcast
Frauschmitt bei bei Facebook
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Das ist schon 'ne kultige Veranstaltung! Aber diese 24 Runden, die schlagen irgendwann auf's Gemüt. Vor allem, weil ich gegen Ende der 22. Runde felsenfest davon überzeugt war, dass ich nur noch eine Runde zu laufen habe. Das hätte zumindest mit der Kilometeranzeige meiner Forerunner zusammengepasst.
Umso frustrierter war ich dann, als ich bei Start/Ziel bemerkte, dass ich doch noch 2 Runden hinter mich bringen musste. Im Ziel war ich letztendlich mit 'ner 3:44:xx, womit ich aber auch nicht unzufrieden bin.
Aber das sich meine Forerunner so vermisst? Oder bin ich tatsächlich ca. 1,5km zuviel gelaufen, bei gleicher Rundenzahl? Gut, bei den zwei Wendemarken könnte sich das Ding hin und wieder vertan haben. Aber gleich so viel?
Umso frustrierter war ich dann, als ich bei Start/Ziel bemerkte, dass ich doch noch 2 Runden hinter mich bringen musste. Im Ziel war ich letztendlich mit 'ner 3:44:xx, womit ich aber auch nicht unzufrieden bin.
Aber das sich meine Forerunner so vermisst? Oder bin ich tatsächlich ca. 1,5km zuviel gelaufen, bei gleicher Rundenzahl? Gut, bei den zwei Wendemarken könnte sich das Ding hin und wieder vertan haben. Aber gleich so viel?
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Doch, doch das kann schon stimmen. Mein Forerunner kommt auf 44,25 km (die beiden letzten Jahre war es ähnlich). Ich vermute, die beiden Spitzkehren (und auch die 90 Grad Kurven um das Gebäude) sind nicht sonderlich GPS-kompatibel. da die Streckenmessung durch Dietmar Bremer vorgenommen wurde (Organisator des Frankfurt Marathons) gehe ich von einer einigermaßen stimmigen Strecke aus.Funky hat geschrieben:Aber das sich meine Forerunner so vermisst? Oder bin ich tatsächlich ca. 1,5km zuviel gelaufen, bei gleicher Rundenzahl? Gut, bei den zwei Wendemarken könnte sich das Ding hin und wieder vertan haben. Aber gleich so viel?
Bin selbst gestern ziemlich eingegangen: mit 4:20er/4:25er Tempo angegangen und am Ende mit 3:35:35 ins Ziel gekommen War aber angesichts der Temperaturen OK - zumal ich nach km 25 auch nicht mehr voll gekämpft habe (wollte mir auch etwas Energie noch für den Mainz Marathon in 14 Tagen lassen)
@Jeck: Schade, dass Du nicht dabei warst. Weiterhin gute Besserung!
@Joe: Kompliment für Deinen Laufbericht auf Marathon Informationen aus ganz Europa - marathon4you.de Sehr klasse beschrieben!
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HART ABER HERZLICH
ich glaube das wäre auch eine gute Überschrift gewesen!
auf jeden Fall sehr beeindruckend und prägend!
werde mich ab sofort besser benehmen!
ich glaube das wäre auch eine gute Überschrift gewesen!
auf jeden Fall sehr beeindruckend und prägend!
werde mich ab sofort besser benehmen!
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Hört sich jetzt vielleicht erstmal blöd an, aber ich habe mich anschließend gefragt: Konnte man sich bei der Vielzahl der Schwämme und Wasserstellen eigentlich sozusagen "verkühlen" und seinen Körper damit aus dem Gleichgewicht bringen? Denn man schwitzt ja, um den Körper abzukühlen.Melrose hat geschrieben:War aber angesichts der Temperaturen OK
Ich habe dann auf den letzten 8 bis 10 Kilometern die Menge an Schwämmen und Wasser deutlich reduziert, weil ich mich nicht mehr so wirklich gut gefühlt habe. Ist bei einem Marathon ja nichts außergewöhnliches.
Eine Kritik an der Verpflegung an der Strecke ist das natürlich nicht. Im Gegenteil. Besser kann man es fast nicht machen, was aber sicherlich auch dem Rundkurs zu verdanken ist.
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Hallo,
ich war Dank diverser Berichte aus den vergangenen Jahren und persönlicher Empfehlungen das erste Mal bei diesem Marathon dabei und muss sagen, dass ich noch keinen so harmonischen (kein Gedrängel, kein Stress auf der Strecke) 42er erlebt habe wie in Darmstadt. Die Organisation durch das Team um Gerhard Wydra war einfach perfekt.
Meine anfänglichen Bedenken, der Lauf über 24 Runden könnte langweilig werden, hat sich keinesfalls bestätigt. Durch die zahlreichen Begegnungen mit den Mitläufern, die zwei Musikspots und die vielen Optionen, sich mit Wasser für den erhitzten Kopf zu versorgen, verging die Zeit fast wie im Fluge.
Die erste Hälfte bin ich gemeinsam mit meiner Vereinskameradin, die den Lauf der Frauen gewonnen hat, gelaufen, was mich ein schönes, gleichmäßiges Tempo laufen ließ. Der zweite Split war dann 6 min schneller (mental sehr erfreulich, da von dann an nur noch überholt wurde; Ausnahme: Top 3). Im Ziel war es dann noch eine Zeit von unter 3:25 Std., wobei mein Garmin "nur" 43,5 km anzeigte (ich habe mich wohl besser als Funky in die Kurven gelegt ).
Joe, der Bericht ist echt klasse und deinem Lob ist vollends zuzustimmen (auch wenn das Bild, das du von mir im Ziel geschossen hast, nicht in der Bildergalerie ist).
So, diese Woche mal etwas lockerer und dann gehts wieder los.
Viele Grüße,
dehanauer
ich war Dank diverser Berichte aus den vergangenen Jahren und persönlicher Empfehlungen das erste Mal bei diesem Marathon dabei und muss sagen, dass ich noch keinen so harmonischen (kein Gedrängel, kein Stress auf der Strecke) 42er erlebt habe wie in Darmstadt. Die Organisation durch das Team um Gerhard Wydra war einfach perfekt.
Meine anfänglichen Bedenken, der Lauf über 24 Runden könnte langweilig werden, hat sich keinesfalls bestätigt. Durch die zahlreichen Begegnungen mit den Mitläufern, die zwei Musikspots und die vielen Optionen, sich mit Wasser für den erhitzten Kopf zu versorgen, verging die Zeit fast wie im Fluge.
Die erste Hälfte bin ich gemeinsam mit meiner Vereinskameradin, die den Lauf der Frauen gewonnen hat, gelaufen, was mich ein schönes, gleichmäßiges Tempo laufen ließ. Der zweite Split war dann 6 min schneller (mental sehr erfreulich, da von dann an nur noch überholt wurde; Ausnahme: Top 3). Im Ziel war es dann noch eine Zeit von unter 3:25 Std., wobei mein Garmin "nur" 43,5 km anzeigte (ich habe mich wohl besser als Funky in die Kurven gelegt ).
Joe, der Bericht ist echt klasse und deinem Lob ist vollends zuzustimmen (auch wenn das Bild, das du von mir im Ziel geschossen hast, nicht in der Bildergalerie ist).
So, diese Woche mal etwas lockerer und dann gehts wieder los.
Viele Grüße,
dehanauer
Über 30 Jahre laufen und immer noch nicht laufmüde
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Hi,
Thomas,Funky,dehanauer und Joe. Glückwunsch zum Finnish. Ihr seid ja wirklich knallhart 24 Runden im Kreis bei dem Gedrängel. Und Thomas schon zum 3.Mal Respekt.
Wieder mal super Bericht von Joe. Irgendwann laufe ich da auch mal mit.
Grüsse
Frank
Thomas,Funky,dehanauer und Joe. Glückwunsch zum Finnish. Ihr seid ja wirklich knallhart 24 Runden im Kreis bei dem Gedrängel. Und Thomas schon zum 3.Mal Respekt.
Wieder mal super Bericht von Joe. Irgendwann laufe ich da auch mal mit.
Grüsse
Frank
Tolle Veranstaltung!!
38Hallo,
kann mich nur anschließen. War eine tolle Veranstaltung und wirklich völlig entspannte Stimmung. Alle Helfer haben tolle Arbeit geleistet und der Rahmen war wirklich einzigartig. Die 24 Runden waren meines Erachtens auch gar nicht so schlimm :-)
Bitte macht mit Eurer Veranstaltung so weiter. Sie bereichert den Laufkalender ungemein.
Viele Grüße
kann mich nur anschließen. War eine tolle Veranstaltung und wirklich völlig entspannte Stimmung. Alle Helfer haben tolle Arbeit geleistet und der Rahmen war wirklich einzigartig. Die 24 Runden waren meines Erachtens auch gar nicht so schlimm :-)
Bitte macht mit Eurer Veranstaltung so weiter. Sie bereichert den Laufkalender ungemein.
Viele Grüße
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Habe dich gestern im TV gesehen bei der Berichterstattung über den Marathon von Insassen aus einem anderem Gefängnis. Der Trainer hatte dort sein 100er Marathon = Startnummer 100Melrose hat geschrieben:Doch, doch das kann schon stimmen. Mein Forerunner kommt auf 44,25 km (die beiden letzten Jahre war es ähnlich). Ich vermute, die beiden Spitzkehren (und auch die 90 Grad Kurven um das Gebäude) sind nicht sonderlich GPS-kompatibel. da die Streckenmessung durch Dietmar Bremer vorgenommen wurde (Organisator des Frankfurt Marathons) gehe ich von einer einigermaßen stimmigen Strecke aus.
Bin selbst gestern ziemlich eingegangen: mit 4:20er/4:25er Tempo angegangen und am Ende mit 3:35:35 ins Ziel gekommen War aber angesichts der Temperaturen OK - zumal ich nach km 25 auch nicht mehr voll gekämpft habe (wollte mir auch etwas Energie noch für den Mainz Marathon in 14 Tagen lassen)
@Jeck: Schade, dass Du nicht dabei warst. Weiterhin gute Besserung!
@Joe: Kompliment für Deinen Laufbericht auf Marathon Informationen aus ganz Europa - marathon4you.de Sehr klasse beschrieben!
Man sieht dich aber nur ganz kurz.
600Km Spendenlauf für die Kinderklinik Tübingen
In der Ruhe liegt die Kraft. TRANSALPINE-RUN 30. August - 6. September 2014
Schönbuch 100Meilen
In der Ruhe liegt die Kraft. TRANSALPINE-RUN 30. August - 6. September 2014
Schönbuch 100Meilen
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hallo fabian87,
den marathon mußt du auch mal laufen.da läuft man auch öfters am aschenplatz vorbei.
gruß
den marathon mußt du auch mal laufen.da läuft man auch öfters am aschenplatz vorbei.
gruß
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hallo,
der nächste darmstädter knastmarathon ist am sonntag den 15.mai 2011.
anmeldung ist ab 1.11.2010 möglich.es gibt wieder 140 startpläze.
http://www.sv-kiefer-darmstadt.de
gruß
der nächste darmstädter knastmarathon ist am sonntag den 15.mai 2011.
anmeldung ist ab 1.11.2010 möglich.es gibt wieder 140 startpläze.
http://www.sv-kiefer-darmstadt.de
gruß