Hallo zusammen
1Ich laufe seit mehreren Jahren eigentlich hauptsächlich als Ausgleich zum stressigen Berufsleben und ohne grössere Ambitionen in Richtung Halbmarathon oder Ähnlichem. Typischerweise laufe ich allein (Ehepartner und Sohn finden Laufen eher langweilig) bis zu 3x pro Woche max. jeweils 45 Minuten. Ich bin u.a. auf der Suche nach Tips, wie man Laufen etwas abwechselungsreicher gestalten kann.
