Hallo zusammen!
Ich hab mal ne Frage:
Normal laufe ich immer so eine Stunde (10-12Km)
Ich hatte diesen Monat dann einfach mal den Hambacher Waldlauf mitgemacht (14,3 Km) in einer eigentlich ganz guten Zeit (76 min.)
Nun meine Frage: Könnte ich am 07.11.09 den HM in Möchengladbach laufen (und finishen) auch ohne HM-Training, also einfach gemütlich drauflos?
Warum meine Frage? Die 14,3 Km hatte ich so gut überstanden, dass ich glatt noch 6 Km hätte laufen können. OK, die sub 2Stunden werden es dann wohl nicht, aber Durchkommen wäre schonmal Ansporn genug.
Was denkt Ihr? Probieren?
Trainingslos zum HM?
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19.09.2009 Bedburger City-Lauf: 10 Km 00:58:12 (erster Lauf)
27.09.2009 Köln-Bickendorfer-Büdchenlauf: 10 Km 00:55:09
18.10.2009 50. Hambacher Waldlauf: 14,3 Km 01:16:34
07.11.2009 Mönchengladbacher Volkslauf 10 Km 00:49:54 ...sub 50:00!!!!:D
21.11.2009 Herbstlauf Köln-Porz-Eil 21,1 Km 01:59:xx (mein erster HM!!!):D
19.09.2009 Bedburger City-Lauf: 10 Km 00:58:12 (erster Lauf)
27.09.2009 Köln-Bickendorfer-Büdchenlauf: 10 Km 00:55:09
18.10.2009 50. Hambacher Waldlauf: 14,3 Km 01:16:34
07.11.2009 Mönchengladbacher Volkslauf 10 Km 00:49:54 ...sub 50:00!!!!:D
21.11.2009 Herbstlauf Köln-Porz-Eil 21,1 Km 01:59:xx (mein erster HM!!!):D