Hallo, ich bin Sunnymaus!

Hallo zusammen!
Ich bin die Sunnymaus, 24 Jahre alt und weiblich.
Ich habe mir Anfang Februar das Buch „Lauf los“ von Benita Cantieni gekauft und seitdem laufe ich regelmäßig so alle zwei Tage 30 bis 45 min.
Außerdem tanze ich 3-4 mal die Woche auf Leistungsniveau.
Ich lese schon seit einigen Tagen im Forum und schau immer mal wieder was es so Neues gibt.
Schöne Grüße
Sunnymaus

Hi Sunny.... na dann mal [red]HERZLICH WILLKOMMEN[/red] hier im Forum!
Fein, daß Du so schnell ne weitere "Motivationsquelle" zum Laufen gefunden hast neben dem von Dir erwähnten Buch!

"Auf Gute Zusammenarbeit" :drink:

Steif

Der Steif®© ohne Knopf im Ohr!

Hallo Sunnymaus,

herzlich willkommen im Forum.

Also ich habe auch einige Jahre getanzt. Hat aber nur bis zu den Tanzsportabzeichen gereicht, da ich nicht soviel Zeit investieren wollte. Ein schöner Sport; beinahe so schön wie das Laufen.

Tanzt Du Turnier? Und in Deinem Alter brauche ich wohl nicht zu fragen, ob Dir Standard oder Latein besser gefällt.

Liebe Grüße, Bogi

Start-Nr. 381 beim Rennsteig-Supermarathon

Moin Sunnymaus

Herzlich Willkommen hier bei uns und viel Spaß:rotate:

Zum Tanzen könnte ich dir aber keine Tipps oder Antworten geben:dance: :dance: :dance:


Liebe Grüße
Frank, der Kieler aus Wuppertal

Die Zeit geht nicht schneller vorüber, sondern wir laufen nur schneller daran vorbei.

Startnummer 11018 beim Olympus Marathon am 18 April 2004 in Hamburg

Hallo Sunnymaus,

Schönes weekend.:glow:

Bonsai (Running to the Light)

Hi Sunnymaus,

Willkommen hier

Bin leider ein Nichttänzer!!!

Grüße Marc

Hi Sunnymaus,

auch von mir ein herzliches Willkommen.



www.running-mainz.de

Huhu Sunnymaus, herzliches Wellkamm von einem begeisterten Nichttänzer ...



1. Ehrwalder Laufwoche: www.zugspitzurlaub.at

hallo sunnymaus,

schön dass du da bist.

ich war auch mal 24 und leistungstänzer,
damals mit spezialgebiet kirmes disco fox (wegen den mädchen)
und headbanging (wegen den jungs)

da haben wir ja ne ganze menge gemeinsam, jetzt wo du auch
läufst ;-)

viele grüße
der till




True metal people wanna rock not pose...

Hallo Sunnymaus,

ein herzliches Willkommen und lass dich non den Verrückten anstecken.

Gruß Jens

Auch von mir:

grüüß dich!
LG, Judith

Hallo Sunnymaus,

herzlich willkommen im forum, viel spaß mit den verrückten hier, tanzen und laufen; hört sich vielseitig-interessiert an, weiter so, bin auch noch nicht lange mitglied, kenne eine sunny, doch die "maus" steht für neue bekanntschaft, wenn auch nur hier im forum, also frohes laufen oder was auch immer spaß macht!

Angel

Hallo Sunnymaus,
hier im Forum.

Ich tanze auch, aber nur Square Dance

Viel Spaß beim Luafen und Tanzen und natürlich im Forum.

Christa
es geht aufwärts oder auch nicht )

Hallo!
Danke für die vielen Begrüßungen!
Hab direkt mal ne Frage zur Trainingsorganisation. Soll ich lieber an den Tagen laufen, wo ich auch tanze oder dazwischen?
Wie regelt ihr das mit anderen Sportarten?
Und ja, ich tanze Turniere (Latein), im Moment zwar nicht, aber bald wieder.
Ist jeden 2. Tag laufen zuviel für den Anfang? Ich hab manchmal irgendwie schwere Beine und es ist anstrengender als sonst. Aber es macht so viel Spaß...
Gruß
Sunnymaus

Hallo Sunnymaus!

Herzlich Willkommen im Forum! Ich würde an den Tagen laufen wo Du nicht tanzt! Und jeden 2. Tag ist am Anfang sicherlich zuviel. Fang einfach mal mit 2 Mal pro Woche an. Nach ein paar Wochen kannst Du es dann auf 3 Mal pro Woche steigern!

Liebe Grüße!

Thorsten.

MEINE HOMEPAGE: www.meinewebseite.net/runningmanthorsten

Startnummer 4259 beim Paderborner Osterlauf am 10.04.04

Hallo Sunnymaus,

ich laufe meist an den Tagen wo ich keinen anderen Sport habe. Ausnahme, Sonntags, da ist Nachmittags Tanzen und i.d,R. laufe ich vormittags noch meine lange Strecke. Mein Tanzen ist aber bestimmt nicht so anstrengend wie Dein Tanztraining

Wechsele ab, ich denke, das ist besser für die Erholung zwischen den Einheiten.

Christa
es geht aufwärts oder auch nicht )