War schon immer Fan der "grünen Hölle" und möchte sie nächstes Jahr mal belaufen...
Anmeldung für nächstes Jahr ist online und fange mal mit einer Liste an:
24,4 km
takker # 20008
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Du bis ja Haste dich echt schon angemeldet? Wann reist du an? Ich will auch unbedingt, nachdem dieses Jahr schon nix draus geworden ist...takker hat geschrieben:War schon immer Fan der "grünen Hölle" und möchte sie nächstes Jahr mal belaufen...
Anmeldung für nächstes Jahr ist online und fange mal mit einer Liste an:
24,4 km
takker # 20008
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Klar bin ich
Da kenn ich auch noch andere
Ich reise erst am Lauftag an.
Habe mehrere Jahre am Ring und Nordschleife Streckensicherung betrieben.(Ja diese Fahnenschwenker)
Von Bochum aus max 1,5Std. Fahrzeit.
Vielleicht könnten wir ja auch zusammen fahren wenn du(ihr) nicht vorher anreist.
Da kenn ich auch noch andere
Ich reise erst am Lauftag an.
Habe mehrere Jahre am Ring und Nordschleife Streckensicherung betrieben.(Ja diese Fahnenschwenker)
Von Bochum aus max 1,5Std. Fahrzeit.
Vielleicht könnten wir ja auch zusammen fahren wenn du(ihr) nicht vorher anreist.
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Is ja geil.. deswegen hörst du so schlechttakker hat geschrieben:Klar bin ich
Da kenn ich auch noch andere
Ich reise erst am Lauftag an.
Habe mehrere Jahre am Ring und Nordschleife Streckensicherung betrieben.(Ja diese Fahnenschwenker)
Von Bochum aus max 1,5Std. Fahrzeit.
Vielleicht könnten wir ja auch zusammen fahren wenn du(ihr) nicht vorher anreist.
Pedi hat da eine schnucklige Unterkunft in der Nähe, Holger würde erst am Lauftag anreisen wollen, - kommt also drauf an, wer mit kommt. Wenn ich alleine bin "miete" ich mich bei dir ein
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Pedi auch dabei ???
Wäre schön --- kenne sie ja noch nicht....
Aber is ja noch lang hin.
Wir werden da schon irgendwie hinkommen.
Und Wuppertal liegt auf den Weg vom Bermuda-Dreieck zur Start-Ziel Geraden
Wäre schön --- kenne sie ja noch nicht....
Aber is ja noch lang hin.
Wir werden da schon irgendwie hinkommen.
Und Wuppertal liegt auf den Weg vom Bermuda-Dreieck zur Start-Ziel Geraden
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Prima, da kann ich mich ja im 360 warm machen, ach ne, Morgens ist da wohl nix zu bekommentakker hat geschrieben:Pedi auch dabei ???
Wäre schön --- kenne sie ja noch nicht....
Aber is ja noch lang hin.
Wir werden da schon irgendwie hinkommen.
Und Wuppertal liegt auf den Weg vom Bermuda-Dreieck zur Start-Ziel Geraden
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Du bist jetzt hoffentlich nicht enttäuscht, wenn ich Dir das verrate - aber der Lauf ist mit der Fahrerei nicht zu vergleichen, denn es ist nur eine einzige Runde gefordert.takker hat geschrieben:Habe mehrere Jahre am Ring und Nordschleife Streckensicherung betrieben.
Absolut fantastischer Lauf - ich hab' ihn dieses Jahr absolviert und war völlig begeistert. Wo sonst kann man schon eine Steilkurve laufen... mit der Anmeldung machst Du ganz sicher keinen Fehler!
Renn', als wenn Du geklaut hättest !!
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wenn ihr damit fertig seid dann denkt mal an mich
ich bin einer der verrückten der 24h auf der strecke mit dem rad verbringt
ich bin einer der verrückten der 24h auf der strecke mit dem rad verbringt
Balancing Triathlon with life
14.06.09 Kraichgau Challenge (MD)
02.08.09 Ostseeman (LD)
25.10.09 Frankfurt Marathon (abgesagt wegen Verletzung)
23.05.09 Nove Colli
12.06.10 Moritzburg (LD-Staffel Schwimmen + Rad)
20-21.8.2010 24h Radrennen am Nürburgring (Einzelstarter)
When you want to cycle with pain, take part in Nove Colli 2010
14.06.09 Kraichgau Challenge (MD)
02.08.09 Ostseeman (LD)
25.10.09 Frankfurt Marathon (abgesagt wegen Verletzung)
23.05.09 Nove Colli
12.06.10 Moritzburg (LD-Staffel Schwimmen + Rad)
20-21.8.2010 24h Radrennen am Nürburgring (Einzelstarter)
When you want to cycle with pain, take part in Nove Colli 2010
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Der Lauf ist bei mir auch schon mit einem "vielleicht" vorgemerkt. Ist ja ein netter Lala in der Marathon-Vorbereitung.
Hat jemand eine Ahnung, ob da irgendwann die Startplätze knapp werden? Oder kann man das auch noch ein-zwei Wochen vorher entscheiden?
Hat jemand eine Ahnung, ob da irgendwann die Startplätze knapp werden? Oder kann man das auch noch ein-zwei Wochen vorher entscheiden?
Marathon Mama. 26,2 miles of peace and quiet.
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Oli.F. hat geschrieben:wenn ihr damit fertig seid dann denkt mal an mich
ich bin einer der verrückten der 24h auf der strecke mit dem rad verbringt
Wow....oli - ich hab gerade die Anmeldung für 24.....................................................,4km Laufen raus ;-)
24,4 kmtakker hat geschrieben:Anmeldung für nächstes Jahr ist online und fange mal mit einer Liste an:
takker # 20008
Indy # 20035
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Mir nach, ich kenne den Weg!!!
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super gregor - dann sehen wir uns vielleichtIndy hat geschrieben:Wow....oli - ich hab gerade die Anmeldung für 24.....................................................,4km Laufen raus ;-)
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02.08.09 Ostseeman (LD)
25.10.09 Frankfurt Marathon (abgesagt wegen Verletzung)
23.05.09 Nove Colli
12.06.10 Moritzburg (LD-Staffel Schwimmen + Rad)
20-21.8.2010 24h Radrennen am Nürburgring (Einzelstarter)
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25.10.09 Frankfurt Marathon (abgesagt wegen Verletzung)
23.05.09 Nove Colli
12.06.10 Moritzburg (LD-Staffel Schwimmen + Rad)
20-21.8.2010 24h Radrennen am Nürburgring (Einzelstarter)
When you want to cycle with pain, take part in Nove Colli 2010
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Wann ist denn das Radrennen? vor oder nach dem Run?
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Mir nach, ich kenne den Weg!!!
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nach dem run. ihr startet 8:45 und die 24h teilnehmer um 13.20.Indy hat geschrieben:Wann ist denn das Radrennen? vor oder nach dem Run?
ich bin ja eh ab freitag dort. wir können uns nach deinem lauf treffen.
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25.10.09 Frankfurt Marathon (abgesagt wegen Verletzung)
23.05.09 Nove Colli
12.06.10 Moritzburg (LD-Staffel Schwimmen + Rad)
20-21.8.2010 24h Radrennen am Nürburgring (Einzelstarter)
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14.06.09 Kraichgau Challenge (MD)
02.08.09 Ostseeman (LD)
25.10.09 Frankfurt Marathon (abgesagt wegen Verletzung)
23.05.09 Nove Colli
12.06.10 Moritzburg (LD-Staffel Schwimmen + Rad)
20-21.8.2010 24h Radrennen am Nürburgring (Einzelstarter)
When you want to cycle with pain, take part in Nove Colli 2010
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Auch auf die Gefahr hin, dass Jeck so langsam Verfolgungsängste bekommt:
ich denke, ich bin auch dabei.
So ein längerer Lauf mit ein bisschen Steigung kann nicht schaden, falls ich im Oktober in Köln tatsächlich den Marathon laufen möchte...
Ach so, Jeck: Anfang September haben wir wieder Termin an der Spoho, oder?
Gruß
Martin
ich denke, ich bin auch dabei.
So ein längerer Lauf mit ein bisschen Steigung kann nicht schaden, falls ich im Oktober in Köln tatsächlich den Marathon laufen möchte...
Ach so, Jeck: Anfang September haben wir wieder Termin an der Spoho, oder?
Gruß
Martin
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Martin_Dus hat geschrieben:Auch auf die Gefahr hin, dass Jeck so langsam Verfolgungsängste bekommt:
ich denke, ich bin auch dabei.
So ein längerer Lauf mit ein bisschen Steigung kann nicht schaden, falls ich im Oktober in Köln tatsächlich den Marathon laufen möchte...
Ach so, Jeck: Anfang September haben wir wieder Termin an der Spoho, oder?
Gruß
Martin
Normal!!!
Gruß
jeck
Da isser wieder
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Ich hoffe, ich habe keinen in der Liste vergessen
24,4 km
takker
Indy
jeck
the_brain
10km
kilogirl
24,4 km
takker
Indy
jeck
the_brain
10km
kilogirl
22
Noch schaff ich die 24,4 nicht am Stück.
20 sind bis jetzt mein Limit,aber ich hab ja noch ein paar Monate zum Trainieren.
Anmelden werde ich mich aber auf jeden Fall.
Irgendwie werde ich da schon rumkommen.Die erste hälfte bis Breitscheid runter geht ja fast nur bergab.
Zur hohen Acht krieche ich dann notfalls auf allen vieren hoch.
20 sind bis jetzt mein Limit,aber ich hab ja noch ein paar Monate zum Trainieren.
Anmelden werde ich mich aber auf jeden Fall.
Irgendwie werde ich da schon rumkommen.Die erste hälfte bis Breitscheid runter geht ja fast nur bergab.
Zur hohen Acht krieche ich dann notfalls auf allen vieren hoch.
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Hallo zusammen,
ich bin auch dabei. Sind ja jetzt nur noch 3 1/2 Wochen Zeit. Haben die Flachlandtiroler sich speziell vorbereitet? Welche Zielzeit strebt Ihr an?
Ich habe versucht ein paar Hügel im Duisburger Stadtwald zu laufen. Jetzt wurde mir von einer Finisherin gesagt, daß das kein Vergleich wäre...
Naja, mal abwarten. Plane so nach ca. 2:10 Std. ins Ziel zu torkeln.
24,4 km
takker
Indy
jeck
the_brain
deepblue120
10km
kilogirl
ich bin auch dabei. Sind ja jetzt nur noch 3 1/2 Wochen Zeit. Haben die Flachlandtiroler sich speziell vorbereitet? Welche Zielzeit strebt Ihr an?
Ich habe versucht ein paar Hügel im Duisburger Stadtwald zu laufen. Jetzt wurde mir von einer Finisherin gesagt, daß das kein Vergleich wäre...
Naja, mal abwarten. Plane so nach ca. 2:10 Std. ins Ziel zu torkeln.
24,4 km
takker
Indy
jeck
the_brain
deepblue120
10km
kilogirl
24
Hallo,
habe mich dann auch angemeldet.
Denke, ich werde es als lalaLa angehen, da das Saisonziel weiterhin der Baldeneysee-Mararhon in Essen ist.
Nachdem ich jahrelang mit dem Mopped wie ein Irrer über die Nordschleife gebügelt bin, freu ich mich nun darauf, die Grüne Hölle laufend zu erleben!
Nen schönen Gruß
DogRunner
24,4 km
-------
takker
Indy
jeck
the_brain
deepblue120
DogRunner
10km
------
kilogirl
habe mich dann auch angemeldet.
Denke, ich werde es als lalaLa angehen, da das Saisonziel weiterhin der Baldeneysee-Mararhon in Essen ist.
Nachdem ich jahrelang mit dem Mopped wie ein Irrer über die Nordschleife gebügelt bin, freu ich mich nun darauf, die Grüne Hölle laufend zu erleben!
Nen schönen Gruß
DogRunner
24,4 km
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takker
Indy
jeck
the_brain
deepblue120
DogRunner
10km
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kilogirl
Nicht, weil es schwierig ist,
wagen wir es nicht,
sondern, weil wir es nicht wagen,
ist es schwierig!
wagen wir es nicht,
sondern, weil wir es nicht wagen,
ist es schwierig!
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hallo zusammen
bin auch dabei
war letztes jahr einfach geil!!
bis samstag
lg 24,4 km
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takker
Indy
jeck
the_brain
deepblue120
DogRunner
run4afrika
10km
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kilogirl
bin auch dabei
war letztes jahr einfach geil!!
bis samstag
lg 24,4 km
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takker
Indy
jeck
the_brain
deepblue120
DogRunner
run4afrika
10km
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kilogirl
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Ach ja! Samstag war doch was.
Bin ja auch dabei
24,4 km
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takker
Indy
jeck
the_brain
deepblue120
DogRunner
run4afrika
Smacks
10km
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kilogirl
Bin ja auch dabei
24,4 km
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takker
Indy
jeck
the_brain
deepblue120
DogRunner
run4afrika
Smacks
10km
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kilogirl
Mööp!
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Mich kann man quasi streichen.... wenn ich laufe, kann ich die folgenden Tage nicht gehen wegen meiner Leiste...autsch - das macht so keinen Spaß!
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Mir nach, ich kenne den Weg!!!
28
Dann erweiter ich die Liste, werde zum 1. Mal dabei sein, freu mich schon drauf.
24,4 km
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takker
Indy
jeck
the_brain
deepblue120
DogRunner
run4afrika
Smacks
elmex
10km
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kilogirl
Guten Lauf Euch allen die mitmachen
Elmar
24,4 km
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takker
Indy
jeck
the_brain
deepblue120
DogRunner
run4afrika
Smacks
elmex
10km
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kilogirl
Guten Lauf Euch allen die mitmachen
Elmar
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Ich war auch dabei!
Es war heute nach 2006 das 2x. Und es war trotz das ich meine Zeit von 2006 ein wenig verbessern konnte, schwiriger als wir vor 4 Jahren. Ich fand es heute einfach zu warm.
Dennoch bin ich froh das ich angekommen bin.
Bis bald!
Es war heute nach 2006 das 2x. Und es war trotz das ich meine Zeit von 2006 ein wenig verbessern konnte, schwiriger als wir vor 4 Jahren. Ich fand es heute einfach zu warm.
Dennoch bin ich froh das ich angekommen bin.
Bis bald!
Gruß Franky
10.Rheinhöhenlauf 18.-20.09.2015
26.07.08 5:23:32 Swissalpin Davos
05.09.09 5:02:29 Jungfrau-Marathon
05.12.09 4:21:30 Untertage Marathon Sondershausen
08.05.10 4:07:11 Rennsteig Marathon
07.11.10 3:59:40 LGA Indoor Marathon
15.05.11 3:50:08 Knastmarathon Darmstadt
09.10.11 3:49:00 Gardasee Marathon
11.12.11 4:05:00 Siebengebirgsmarathon
28.01.12 4:51:00 Ultramarathon Rodgau 50 km
12.05.12 8:21:43 Supermarathon Rennsteig 72,7 km
10.Rheinhöhenlauf 18.-20.09.2015
26.07.08 5:23:32 Swissalpin Davos
05.09.09 5:02:29 Jungfrau-Marathon
05.12.09 4:21:30 Untertage Marathon Sondershausen
08.05.10 4:07:11 Rennsteig Marathon
07.11.10 3:59:40 LGA Indoor Marathon
15.05.11 3:50:08 Knastmarathon Darmstadt
09.10.11 3:49:00 Gardasee Marathon
11.12.11 4:05:00 Siebengebirgsmarathon
28.01.12 4:51:00 Ultramarathon Rodgau 50 km
12.05.12 8:21:43 Supermarathon Rennsteig 72,7 km
30
Der Lauf hat wiedermal richtig Spass gemacht und das bei einem tollen Wetter
Ich freue mich schon auf's nächtste Jahr.
Grüsse alle "Grüne Hölle Teilnehmer/innen.
Dweezil
Ich freue mich schon auf's nächtste Jahr.
Grüsse alle "Grüne Hölle Teilnehmer/innen.
Dweezil
Schlechtes Benehmen halten die Leute doch nur deswegen für eine Art Vorrecht, weil keiner ihnen aufs Maul haut.
( Klaus Kinski )
( Klaus Kinski )
31
puh war das heiß
habe noch ganze 2 leute hinter mir gelassen.........
aber bin angekommen
irgenntwie...
gruß an alle finisher
habe noch ganze 2 leute hinter mir gelassen.........
aber bin angekommen
irgenntwie...
gruß an alle finisher
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Tja, die Hitze war gestern auch mein grösster Gegner. Mannomann, ich liebe es lieber kalt, da kann man sich wenigstens entsprechend anziehen. So waren die Wasserbottiche an den Getränkeständen mein primäres Ziel um meine Birne abzukühlen und mein Shirt zu wässern.
Leider fehlte mir dieses Jahr der Flair der letzten Jahre. Der ganze Remmidemmi im unnötigen und Steuergelder verschwenden Ring Boulevard und der Firlefanz mit der Ringcard fand ich Mist.
Mir reicht die Strecke, eine einfache Pasta in der Boxengasse, komplettes Rahmen und Verkaufprogramm in den Boxen.
Leider fehlte mir dieses Jahr der Flair der letzten Jahre. Der ganze Remmidemmi im unnötigen und Steuergelder verschwenden Ring Boulevard und der Firlefanz mit der Ringcard fand ich Mist.
Mir reicht die Strecke, eine einfache Pasta in der Boxengasse, komplettes Rahmen und Verkaufprogramm in den Boxen.
Mööp!