Hallo,
habe die Herzfrequenz-Messuhr von Medion (aldi). Nun kann man bei dieser Uhr ja auch den Kalorienverbrauch auswerten. Hierzu soll man unter anderem seinen Kalorienparameter einstellen. Es sind dann verschiedene Beispiele angegeben.z.B.
Skifahren 0,00052-0,00074
Jogging 0,00036-0,00069
Laufen 0,00074-0,000131
Was ist das, ein Kalorienparameter und wie ermittle ich den richtigen Wert für mich?
Vielleicht kann mir das jemand erklären!
Danke, schönen Tag noch
Kalorienparameter einstellen!?
2Hallo,
ich hatte den Pulsmesser von Tchibo, da mußte man auch den Kalorienparameter einstellen. Ich würde mal Jogging nehmen und je nach Trainingszustand (gut oder schlecht) zwischen 0,00036-0,00069 eingeben, falls Du Dir nicht sicher bist denke ich, ist der Mittelwert gut.... also so um die 0,00050....
Ich hab mittlerweile auch eine Polar-Uhr, die rechnet das über Gewicht, Dauer und Herzschlag aus. - Ich verbrenne aber durchschnittlich 350 Kalorien in 30 Minuten. Dürfte so der Mittelwert sein, der auch in Laufbüchern angegeben ist.
Gruß
Pezi
... Der Weg ist das Ziel ...
ich hatte den Pulsmesser von Tchibo, da mußte man auch den Kalorienparameter einstellen. Ich würde mal Jogging nehmen und je nach Trainingszustand (gut oder schlecht) zwischen 0,00036-0,00069 eingeben, falls Du Dir nicht sicher bist denke ich, ist der Mittelwert gut.... also so um die 0,00050....
Ich hab mittlerweile auch eine Polar-Uhr, die rechnet das über Gewicht, Dauer und Herzschlag aus. - Ich verbrenne aber durchschnittlich 350 Kalorien in 30 Minuten. Dürfte so der Mittelwert sein, der auch in Laufbüchern angegeben ist.
Gruß
Pezi
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