Mahlzeit,
auf wenn das Thema "Laufen nach Erkältung" hier schon zig mal durchgekaut wurde, sowas richtiges habe ich hier nicht gefunden.
ich war von letzter Woche Dienstag bis letzten Freitag wegen Grippesympthomen vorsorglich krankgeschrieben. Allerdings hatte ich "nur" starken Schnupfen und Halsschmerzen, kein Fieber.
Nun ist am Samstag endlich meine Forerunner eingetrudelt und ich würde ihn gerne so schnell wie möglich testen .
Da man ja sagt, dass man nach einer Grippe mindestens eine Woche pausieren muss, würde mich interessieren ob ich mich daran halten sollte oder ob ich, da ich ja kein Fieber hatte, heute oder morgen wieder anfangen kann zu trainieren?
schonmal Danke für die Hilfe...
Grüße Jan
Laufen nach Erkältung mit Grippesympthomen?
1Bestzeiten:
Hermannslauf 2009 - 3:21:24 Std.
Hermannslauf 2010 - 3:12:49 Std
HM Bad Pyrmont - 1:44:27 Std. (HM - 2012)
Lagenser Zieglerlauf - 0:44:17 Std. (10km - 2012)
Hermannslauf 2009 - 3:21:24 Std.
Hermannslauf 2010 - 3:12:49 Std
HM Bad Pyrmont - 1:44:27 Std. (HM - 2012)
Lagenser Zieglerlauf - 0:44:17 Std. (10km - 2012)