Hallo Foris aus dem Großraum Trier - Luxemburg .Die Idee in diesem Thread ist das alle Lauf Veranstaltungen mit Link und Termin hier aufgelistet werden.Die Leute die sich sicher sind da auch teilnehmen zu wollen können dann auch sofort ihren Namen dahinter eintragen.Für den einen sind eher die kleinen familiären Läufe interessant und die anderen lieben die großen Läufe.Deshalb sollten wir hier alle Läufe auflisten sobald der Termin feststeht.Ich würde dann mal anfangen mit dem:
Deikönigslauf Biersdorf am See 10.01.2010
www.dreikoenigslauf.de
Volkslauf Schweich am 13.03.2010
LAUFTREFF SCHWEICH e.V.-Laufen und Walken
Postlauf Luxemburg am 14.03.2010
Postlaf - Home Chrescht , Berschee
Mitternachtslauf Kröv am 22.05.2010
Mitternachtslauf Krv | www.mitternachtslauf-kroev.de
Wer mitmachen will und einen Termin mit Link kennt kann ihn einfach dabei schreiben.Natürlich auch Eifel , Saarland u.s.w.
Gruß Achim
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....und direkt auch mal in der runner´s map TRIER nachgucken, ob die Läufe schon drin sindberschee hat geschrieben:Hallo Foris aus dem Großraum Trier - Luxemburg .Die Idee in diesem Thread ist das alle Lauf Veranstaltungen mit Link und Termin hier aufgelistet werden.
- oder alte 2009er Termine für 2010 dort aktualisieren
- oder selber neue Läufe dort finden!
gruss hennes
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Das finde ich echt Klasse mit dem Thema, so lerne ich auch mal die Läufe in der Deutschen Region kennen.
Also 2 Veranstaltungen die ich auch warscheinlich sicher mitlaufe das ist
- 21. März 2010 Nordstad Halb-Marathon Chrescht
- 15. Mai 2010 ING Halb-Marathon Chrescht
Das sind 2 Läufe die relatif am Anfang des Jahres bei uns in Luxemburg gelaufen werden. Natürlich gibt es mehere, aber ich denke ich werde die später posten.
Also 2 Veranstaltungen die ich auch warscheinlich sicher mitlaufe das ist
- 21. März 2010 Nordstad Halb-Marathon Chrescht
- 15. Mai 2010 ING Halb-Marathon Chrescht
Das sind 2 Läufe die relatif am Anfang des Jahres bei uns in Luxemburg gelaufen werden. Natürlich gibt es mehere, aber ich denke ich werde die später posten.
12.11.2005 - 00:55:52 - DeuLux-Lauf (10km)
09.03.2008 - 00:51:52 - Postlaaf (10km)
03.05.2008 - 02:00:59 - ING Europe Marathon (21km)
25.05.2008 - 01:49:23 - Trierer Stadlauf (21km)
29.06.2008 - 00:47:55 - Olympiadag (10km)
28.09.2008 - 01:44:24 - Route Du Vin (21km)
19.10.2008 - 01:16:34 - 10Meilen Echternach (16km)
15.03.2009 - 00:44:37 - Postlaf (10km)
22.03.2009 - 01:39:30 - Nordstadsemi (21km)
21.06.2009 - 01:38:23 - Triererstadtlauf (21km) (PB)
12.09.2009 - 01:49:06 - Zeppelinlauf (21km)
04.10.2009 - 03:46:21 - Kölner Marathon (42km) (PB)
18.10.2009 - 01:11:23 - 10Meilen Echternach (16km) (PB)
14.11.2009 - 00:44:13 - DeuLux-Lauf (10km) (PB)
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@ Chrescht .Und wir können uns über die Qualität und Besonderheiten der Events austauschen.
Deikönigslauf Biersdorf am See 10.01.2010
www.dreikoenigslauf.de
Volkslauf Schweich am 13.03.2010
LAUFTREFF SCHWEICH e.V.-Laufen und Walken
Postlauf Luxemburg am 14.03.2010
Postlaf - Home Chrescht , Berschee
21.03.2010 Nordstad * Semi-Marathom * Accueil Chrescht
15.05.2010 ING europe-marathon luxembourg: Homepage Chrescht
Mitternachtslauf Kröv am 22.05.2010
Mitternachtslauf Krv | www.mitternachtslauf-kroev.de
Deikönigslauf Biersdorf am See 10.01.2010
www.dreikoenigslauf.de
Volkslauf Schweich am 13.03.2010
LAUFTREFF SCHWEICH e.V.-Laufen und Walken
Postlauf Luxemburg am 14.03.2010
Postlaf - Home Chrescht , Berschee
21.03.2010 Nordstad * Semi-Marathom * Accueil Chrescht
15.05.2010 ING europe-marathon luxembourg: Homepage Chrescht
Mitternachtslauf Kröv am 22.05.2010
Mitternachtslauf Krv | www.mitternachtslauf-kroev.de
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@chrescht: die Nordstadtsemi: Hast du eine Ahnung, wie das Profil aussieht?
Silvesterlauf Trier 31.12.2009 Bitburger-Silvesterlauf in Trier
Pippi L.
Deikönigslauf Biersdorf am See 10.01.2010
www.dreikoenigslauf.de
Volkslauf Schweich am 13.03.2010
LAUFTREFF SCHWEICH e.V.-Laufen und Walken
Postlauf Luxemburg am 14.03.2010
Postlaf - Home Chrescht , Berschee
21.03.2010 Nordstad * Semi-Marathom * Accueil Chrescht
24.4.2010 2. TEBA Radweglauf, Hermeskeil (15 km) TV-Hermeskeil e.V.
15.05.2010 ING europe-marathon luxembourg: Homepage Chrescht
Mitternachtslauf Kröv am 22.05.2010
Mitternachtslauf Krv | Mitternachtslauf Krv | www.mitternachtslauf-kroev.de
7.8.2010 Freundschaftslauf um die Riveris, Waldrach (HM, 10 km) Lauffreunde Ruwertal e.V. Waldrach
29.5. 2010 Mittelrhein-Marathon (naja, ist etwas weiter weg, aber wohl einen Abstecher wert...)
5.9.2010 Saarschleife Marathon (M, HM) Relocate
__________________
Silvesterlauf Trier 31.12.2009 Bitburger-Silvesterlauf in Trier
Pippi L.
Deikönigslauf Biersdorf am See 10.01.2010
www.dreikoenigslauf.de
Volkslauf Schweich am 13.03.2010
LAUFTREFF SCHWEICH e.V.-Laufen und Walken
Postlauf Luxemburg am 14.03.2010
Postlaf - Home Chrescht , Berschee
21.03.2010 Nordstad * Semi-Marathom * Accueil Chrescht
24.4.2010 2. TEBA Radweglauf, Hermeskeil (15 km) TV-Hermeskeil e.V.
15.05.2010 ING europe-marathon luxembourg: Homepage Chrescht
Mitternachtslauf Kröv am 22.05.2010
Mitternachtslauf Krv | Mitternachtslauf Krv | www.mitternachtslauf-kroev.de
7.8.2010 Freundschaftslauf um die Riveris, Waldrach (HM, 10 km) Lauffreunde Ruwertal e.V. Waldrach
29.5. 2010 Mittelrhein-Marathon (naja, ist etwas weiter weg, aber wohl einen Abstecher wert...)
5.9.2010 Saarschleife Marathon (M, HM) Relocate
__________________
Marathon Mama. 26,2 miles of peace and quiet.
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Nicht schlimm, ich mache die Liste Morgen neu.Pippi L. hat geschrieben:Mist, jetzt sind eure links weg. Und nu?
Beim Nordstadtsemi bin ich den 10er gelaufen.Es wurde zusammen mit dem HM gestartet und einen großen Teil auch zusammen gelaufen.Sehr flach der Sauer entlang.Einlauf im Stadion von Diekirch.Sehr geil
Achim
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Weil eine Forensoftware als Linksammlung ungeeignet ist.Pippi L. hat geschrieben:Mist, jetzt sind eure links weg. Und nu?
Gruss Siegfried
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Deikönigslauf Biersdorf am See 10.01.2010
www.dreikoenigslauf.de
Volkslauf Schweich am 13.03.2010
LAUFTREFF SCHWEICH e.V.-Laufen und Walken
21.03.2010 Nordstad * Semi-Marathom * Accueil Chrescht
Postlauf Luxemburg am 14.03.2010
Postlaf - Home Chrescht , Berschee
24.04.2010 Teba Radweglauf Hermeskeil (15KM)
TV-Hermeskeil e.V.
15.05.2010 ING europe-marathon luxembourg: Homepage
29.05.2010 Mittelrheinmarathon Koblenz
Mittelrhein-Marathon 2010 :: Das Sportevent am Mittelrhein zwischen Koblenz und Oberwesel ! : Mittelrhein Marathon - einer der schönsten Landschaftsläufe Europas!
Mitternachtslauf Kröv am 22.05.2010
Mitternachtslauf Krv | www.mitternachtslauf-kroev.de
05.09.2010 Saarschleifemarathon Merzig
Saarschleife-Marathon in Merzig Tri-Sport Saar Hochwald Saarland
www.dreikoenigslauf.de
Volkslauf Schweich am 13.03.2010
LAUFTREFF SCHWEICH e.V.-Laufen und Walken
21.03.2010 Nordstad * Semi-Marathom * Accueil Chrescht
Postlauf Luxemburg am 14.03.2010
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24.04.2010 Teba Radweglauf Hermeskeil (15KM)
TV-Hermeskeil e.V.
15.05.2010 ING europe-marathon luxembourg: Homepage
29.05.2010 Mittelrheinmarathon Koblenz
Mittelrhein-Marathon 2010 :: Das Sportevent am Mittelrhein zwischen Koblenz und Oberwesel ! : Mittelrhein Marathon - einer der schönsten Landschaftsläufe Europas!
Mitternachtslauf Kröv am 22.05.2010
Mitternachtslauf Krv | www.mitternachtslauf-kroev.de
05.09.2010 Saarschleifemarathon Merzig
Saarschleife-Marathon in Merzig Tri-Sport Saar Hochwald Saarland
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So , habe noch 2 Läufe dabei gemacht.Über den Bärenfelstrail kann ich leider nix sagen aber in Grevenmacher bin ich schon 2 mal gelaufen.Finde die Strecke nicht so PB geeignet wie immer gesagt wird.Es ist eine kleine Runde im Ort und dann 2 größere der Mosel entlang.Aber alles sehr gut organisiert.
Januar
Deikönigslauf Biersdorf am See 10.01.2010
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März
Volkslauf Schweich am 13.03.2010
LAUFTREFF SCHWEICH e.V.-Laufen und Walken
Postlauf Luxemburg am 14.03.2010
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21.03.2010 Diekirch
Nordstad * Semi-Marathom * Accueil Chrescht
April
05,04,2010 Osterlauf Grevenmacher (Luxemburg)
C.A.E.G. - Club Athlétique de l'Est Grevenmacher Berschee
24.04.2010 Teba Radweglauf Hermeskeil (15KM)
TV-Hermeskeil e.V.
Mai
01.05.2010 Bärenfels 50 KM Trail Nohfelden
Bärenfelslauf
15.05.2010
ING europe-marathon luxembourg: Homepage
29.05.2010 Mittelrheinmarathon Koblenz
Mittelrhein-Marathon 2010 :: Das Sportevent am Mittelrhein zwischen Koblenz und Oberwesel ! : Mittelrhein Marathon - einer der schönsten Landschaftsläufe Europas!
Mitternachtslauf Kröv am 22.05.2010
Mitternachtslauf Krv | www.mitternachtslauf-kroev.de
September
05.09.2010 Saarschleifemarathon Merzig
http://www.saarschleife-marathon.de/index.html
Achim
Januar
Deikönigslauf Biersdorf am See 10.01.2010
www.dreikoenigslauf.de
März
Volkslauf Schweich am 13.03.2010
LAUFTREFF SCHWEICH e.V.-Laufen und Walken
Postlauf Luxemburg am 14.03.2010
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21.03.2010 Diekirch
Nordstad * Semi-Marathom * Accueil Chrescht
April
05,04,2010 Osterlauf Grevenmacher (Luxemburg)
C.A.E.G. - Club Athlétique de l'Est Grevenmacher Berschee
24.04.2010 Teba Radweglauf Hermeskeil (15KM)
TV-Hermeskeil e.V.
Mai
01.05.2010 Bärenfels 50 KM Trail Nohfelden
Bärenfelslauf
15.05.2010
ING europe-marathon luxembourg: Homepage
29.05.2010 Mittelrheinmarathon Koblenz
Mittelrhein-Marathon 2010 :: Das Sportevent am Mittelrhein zwischen Koblenz und Oberwesel ! : Mittelrhein Marathon - einer der schönsten Landschaftsläufe Europas!
Mitternachtslauf Kröv am 22.05.2010
Mitternachtslauf Krv | www.mitternachtslauf-kroev.de
September
05.09.2010 Saarschleifemarathon Merzig
http://www.saarschleife-marathon.de/index.html
Achim
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Hier habe ich noch auf Wunsch ein Lauf am 30.01.2010 augenommen.Ein Halbmarathon im schönen Bliesgau, auf winterlichen Wegen. Ein Lauferlebnis der besonderen Art. Gelaufen wird als Freundschaftslauf in der Gruppe, ohne Zeitnahme. Der 6. Bliesgauhalbmarathon startet am Samstag, den 30. Januar 2010.
Fettgedruckte zitiert von der Seite des tv.bierbach
Gruß an Christoph
Januar
Deikönigslauf Biersdorf am See 10.01.2010
www.dreikoenigslauf.de
30.01.2010 Bliesgau HM Freundschaftslauf
6. Bliesgau-Halbmarathon
März
Volkslauf Schweich am 13.03.2010
LAUFTREFF SCHWEICH e.V.-Laufen und Walken
Postlauf Luxemburg am 14.03.2010
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21.03.2010 Diekirch
Nordstad * Semi-Marathom * Accueil Chrescht
April
05,04,2010 Osterlauf Grevenmacher (Luxemburg)
C.A.E.G. - Club Athlétique de l'Est Grevenmacher Berschee
24.04.2010 Teba Radweglauf Hermeskeil (15KM)
TV-Hermeskeil e.V.
Mai
01.05.2010 Bärenfels 50 KM Trail Nohfelden
Bärenfelslauf
15.05.2010
ING europe-marathon luxembourg: Homepage
29.05.2010 Mittelrheinmarathon Koblenz
Mittelrhein-Marathon 2010 :: Das Sportevent am Mittelrhein zwischen Koblenz und Oberwesel ! : Mittelrhein Marathon - einer der schönsten Landschaftsläufe Europas!
Mitternachtslauf Kröv am 22.05.2010
Mitternachtslauf Krv | www.mitternachtslauf-kroev.de
September
05.09.2010 Saarschleifemarathon Merzig
Saarschleife-Marathon in Merzig Tri-Sport Saar Hochwald Saarland
Fettgedruckte zitiert von der Seite des tv.bierbach
Gruß an Christoph
Januar
Deikönigslauf Biersdorf am See 10.01.2010
www.dreikoenigslauf.de
30.01.2010 Bliesgau HM Freundschaftslauf
6. Bliesgau-Halbmarathon
März
Volkslauf Schweich am 13.03.2010
LAUFTREFF SCHWEICH e.V.-Laufen und Walken
Postlauf Luxemburg am 14.03.2010
Postlaf - Home Chrescht , Berschee
21.03.2010 Diekirch
Nordstad * Semi-Marathom * Accueil Chrescht
April
05,04,2010 Osterlauf Grevenmacher (Luxemburg)
C.A.E.G. - Club Athlétique de l'Est Grevenmacher Berschee
24.04.2010 Teba Radweglauf Hermeskeil (15KM)
TV-Hermeskeil e.V.
Mai
01.05.2010 Bärenfels 50 KM Trail Nohfelden
Bärenfelslauf
15.05.2010
ING europe-marathon luxembourg: Homepage
29.05.2010 Mittelrheinmarathon Koblenz
Mittelrhein-Marathon 2010 :: Das Sportevent am Mittelrhein zwischen Koblenz und Oberwesel ! : Mittelrhein Marathon - einer der schönsten Landschaftsläufe Europas!
Mitternachtslauf Kröv am 22.05.2010
Mitternachtslauf Krv | www.mitternachtslauf-kroev.de
September
05.09.2010 Saarschleifemarathon Merzig
Saarschleife-Marathon in Merzig Tri-Sport Saar Hochwald Saarland
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Ich habe gesehen der Dreikönigslauf ist schon am 10.01.2010, also viel früher als der Postlauf. Dann müsste ich nicht bis zum März warten!
Aber jetzt wollte ich mal fragen ist das ein normaler Strassenlauf oder ist es ein Offroadlauf?
Aber jetzt wollte ich mal fragen ist das ein normaler Strassenlauf oder ist es ein Offroadlauf?
12.11.2005 - 00:55:52 - DeuLux-Lauf (10km)
09.03.2008 - 00:51:52 - Postlaaf (10km)
03.05.2008 - 02:00:59 - ING Europe Marathon (21km)
25.05.2008 - 01:49:23 - Trierer Stadlauf (21km)
29.06.2008 - 00:47:55 - Olympiadag (10km)
28.09.2008 - 01:44:24 - Route Du Vin (21km)
19.10.2008 - 01:16:34 - 10Meilen Echternach (16km)
15.03.2009 - 00:44:37 - Postlaf (10km)
22.03.2009 - 01:39:30 - Nordstadsemi (21km)
21.06.2009 - 01:38:23 - Triererstadtlauf (21km) (PB)
12.09.2009 - 01:49:06 - Zeppelinlauf (21km)
04.10.2009 - 03:46:21 - Kölner Marathon (42km) (PB)
18.10.2009 - 01:11:23 - 10Meilen Echternach (16km) (PB)
14.11.2009 - 00:44:13 - DeuLux-Lauf (10km) (PB)
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Hallo ChristianChrescht hat geschrieben:Ich habe gesehen der Dreikönigslauf ist schon am 10.01.2010, also viel früher als der Postlauf. Dann müsste ich nicht bis zum März warten!
Aber jetzt wollte ich mal fragen ist das ein normaler Strassenlauf oder ist es ein Offroadlauf?
Es ist ein Lauf von 12 KM um den Stausee in Bitburg.Eine Runde ist 4 KM lang.Es ist ein wenig Straße und viel Waldboden mit kleinen Steinchen bedeckt.Eine sehr schöne Strecke die nicht langweillig wird, auch in der dritten Runde nicht.Marion (Rennmaus1981) hat die Kurzstrecke der Frauen 2009 gewonnen
4KM in 17:24 bei Minus 8 Grad.Den Lauf solltest du nicht verpassen.Ich bin auf jeden Fall auch da , wenn auch nur als Zuschauer um euch anzufeuern. 
Achim
PS.Mit ca.200 Läufern letztes Jahr bei der Witterung und zum Teil noch Glätte ist es auch ein Highlight unserer Region um diese Jahreszeit.
14
Das heisst die Wege sind so ungefähr wie beim Zeppelinlauf? Etwas steinig aber jetzt nicht durch den Wald wo es durch Matsch usw. geht?
Das hört sich ja interessant an und da es in Bitburg ist, ist es ja mal nicht so weit.
So als kleine Vorbereitung auf die Saison 2010 ist der Lauf sicher toll.
Das hört sich ja interessant an und da es in Bitburg ist, ist es ja mal nicht so weit.
So als kleine Vorbereitung auf die Saison 2010 ist der Lauf sicher toll.
12.11.2005 - 00:55:52 - DeuLux-Lauf (10km)
09.03.2008 - 00:51:52 - Postlaaf (10km)
03.05.2008 - 02:00:59 - ING Europe Marathon (21km)
25.05.2008 - 01:49:23 - Trierer Stadlauf (21km)
29.06.2008 - 00:47:55 - Olympiadag (10km)
28.09.2008 - 01:44:24 - Route Du Vin (21km)
19.10.2008 - 01:16:34 - 10Meilen Echternach (16km)
15.03.2009 - 00:44:37 - Postlaf (10km)
22.03.2009 - 01:39:30 - Nordstadsemi (21km)
21.06.2009 - 01:38:23 - Triererstadtlauf (21km) (PB)
12.09.2009 - 01:49:06 - Zeppelinlauf (21km)
04.10.2009 - 03:46:21 - Kölner Marathon (42km) (PB)
18.10.2009 - 01:11:23 - 10Meilen Echternach (16km) (PB)
14.11.2009 - 00:44:13 - DeuLux-Lauf (10km) (PB)
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Tolle Idee, Achim! Bin ja nicht die enthusiastische Wettkampfläuferin und entscheide meist erst kurzfristig, wo ich mitlaufe. Aber wenn ich dann doch mal einen WK laufen will, hilft mir ein Blick in diesen Faden, um zu sehen, welch nette Gesellschaft mich dort erwartet!
lg,
kobold
lg,
kobold
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Zum Bärenfels: Da gib es im Mitte Juli (war dieses Jahr am 17.?) noch einen Trail mit Kletterei über den Bärenfels. Man kann zwischen 21, 42 und 63 km wählen.
Da will ich dieses Jahr evtl. hin, allerdings reicht mir wohl 1 Runde...
Und für die, die nicht genug bekommen können: 1.-3.10.2010 in St. Wendel:
KEEP-ON-RUNNING-ST. WENDEL 2009 - Trailrun vor den Toren der Stadt
Da will ich dieses Jahr evtl. hin, allerdings reicht mir wohl 1 Runde...
Und für die, die nicht genug bekommen können: 1.-3.10.2010 in St. Wendel:
KEEP-ON-RUNNING-ST. WENDEL 2009 - Trailrun vor den Toren der Stadt
Marathon Mama. 26,2 miles of peace and quiet.
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Hi Birthe
Dann füge ich den Trailrun direkt in die Liste ein.Was macht das Training?
Januar
Deikönigslauf Biersdorf am See 10.01.2010
www.dreikoenigslauf.de
30.01.2010 Bliesgau HM Freundschaftslauf
6. Bliesgau-Halbmarathon
März
Volkslauf Schweich am 13.03.2010
LAUFTREFF SCHWEICH e.V.-Laufen und Walken
Postlauf Luxemburg am 14.03.2010
Postlaf - Home Chrescht , Berschee
21.03.2010 Diekirch
Nordstad * Semi-Marathom * Accueil Chrescht
April
05,04,2010 Osterlauf Grevenmacher (Luxemburg)
C.A.E.G. - Club Athlétique de l'Est Grevenmacher Berschee
24.04.2010 Teba Radweglauf Hermeskeil (15KM)
TV-Hermeskeil e.V.
Mai
01.05.2010 Bärenfels 50 KM Trail Nohfelden
Bärenfelslauf
15.05.2010
ING europe-marathon luxembourg: Homepage
29.05.2010 Mittelrheinmarathon Koblenz
Mittelrhein-Marathon 2010 :: Das Sportevent am Mittelrhein zwischen Koblenz und Oberwesel ! : Mittelrhein Marathon - einer der schönsten Landschaftsläufe Europas!
Mitternachtslauf Kröv am 22.05.2010
Mitternachtslauf Krv | www.mitternachtslauf-kroev.de
September
05.09.2010 Saarschleifemarathon Merzig
Saarschleife-Marathon in Merzig Tri-Sport Saar Hochwald Saarland
Oktober
1-3.10.2010 Trailrun St Wendel
KEEP-ON-RUNNING-ST. WENDEL 2009 - Trailrun vor den Toren der Stadt
Dann füge ich den Trailrun direkt in die Liste ein.Was macht das Training?
Januar
Deikönigslauf Biersdorf am See 10.01.2010
www.dreikoenigslauf.de
30.01.2010 Bliesgau HM Freundschaftslauf
6. Bliesgau-Halbmarathon
März
Volkslauf Schweich am 13.03.2010
LAUFTREFF SCHWEICH e.V.-Laufen und Walken
Postlauf Luxemburg am 14.03.2010
Postlaf - Home Chrescht , Berschee
21.03.2010 Diekirch
Nordstad * Semi-Marathom * Accueil Chrescht
April
05,04,2010 Osterlauf Grevenmacher (Luxemburg)
C.A.E.G. - Club Athlétique de l'Est Grevenmacher Berschee
24.04.2010 Teba Radweglauf Hermeskeil (15KM)
TV-Hermeskeil e.V.
Mai
01.05.2010 Bärenfels 50 KM Trail Nohfelden
Bärenfelslauf
15.05.2010
ING europe-marathon luxembourg: Homepage
29.05.2010 Mittelrheinmarathon Koblenz
Mittelrhein-Marathon 2010 :: Das Sportevent am Mittelrhein zwischen Koblenz und Oberwesel ! : Mittelrhein Marathon - einer der schönsten Landschaftsläufe Europas!
Mitternachtslauf Kröv am 22.05.2010
Mitternachtslauf Krv | www.mitternachtslauf-kroev.de
September
05.09.2010 Saarschleifemarathon Merzig
Saarschleife-Marathon in Merzig Tri-Sport Saar Hochwald Saarland
Oktober
1-3.10.2010 Trailrun St Wendel
KEEP-ON-RUNNING-ST. WENDEL 2009 - Trailrun vor den Toren der Stadt
18
Training? Nasennebenhöhlen entzündet. Mal wieder Pause.berschee hat geschrieben:Hi Birthe
Dann füge ich den Trailrun direkt in die Liste ein.Was macht das Training?
Ende nächste Woche kann ich dann hoffentlich mal anfangen wieder regelmäßig was zu tun.
Aber bis Mitte März ist ja noch Zeit. Alles, was vorher kommt, wird als Trainingslauf genutzt oder Standortbestimmung. Und wenn ich dann im HM getestet habe, wo ich dann stehe, dann wird der Plan für den Rest vom Jahr gemacht. Ich hoffe ich komme bis dahin wieder halbwegs in die Form von letztem Herbst und muss nicht zu viel nacharbeiten...
Marathon Mama. 26,2 miles of peace and quiet.
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Januar
Deikönigslauf Biersdorf am See 10.01.2010
www.dreikoenigslauf.de
Pippi L. (evtl.)
30.01.2010 Bliesgau HM Freundschaftslauf
6. Bliesgau-Halbmarathon
März
Volkslauf Schweich am 13.03.2010
LAUFTREFF SCHWEICH e.V.-Laufen und Walken
Postlauf Luxemburg am 14.03.2010
Postlaf - Home
Chrescht , Berschee
21.03.2010 Diekirch
Nordstad * Semi-Marathom * Accueil
Chrescht, Pippi L.
April
05,04,2010 Osterlauf Grevenmacher (Luxemburg)
C.A.E.G. - Club Athlétique de l'Est Grevenmacher Berschee
24.04.2010 Teba Radweglauf Hermeskeil (15KM)
TV-Hermeskeil e.V.
Mai
01.05.2010 Bärenfels 50 KM Trail Nohfelden
Bärenfelslauf
15.05.2010
ING europe-marathon luxembourg: Homepage
29.05.2010 Mittelrheinmarathon Koblenz
Mittelrhein-Marathon 2010 :: Das Sportevent am Mittelrhein zwischen Koblenz und Oberwesel ! : Mittelrhein Marathon - einer der schönsten Landschaftsläufe Europas!
Mitternachtslauf Kröv am 22.05.2010
Mitternachtslauf Krv | www.mitternachtslauf-kroev.de
September
05.09.2010 Saarschleifemarathon Merzig
Saarschleife-Marathon in Merzig Tri-Sport Saar Hochwald Saarland
Oktober
1-3.10.2010 Trailrun St Wendel
KEEP-ON-RUNNING-ST. WENDEL 2009 - Trailrun vor den Toren der Stadt
Deikönigslauf Biersdorf am See 10.01.2010
www.dreikoenigslauf.de
Pippi L. (evtl.)
30.01.2010 Bliesgau HM Freundschaftslauf
6. Bliesgau-Halbmarathon
März
Volkslauf Schweich am 13.03.2010
LAUFTREFF SCHWEICH e.V.-Laufen und Walken
Postlauf Luxemburg am 14.03.2010
Postlaf - Home
Chrescht , Berschee
21.03.2010 Diekirch
Nordstad * Semi-Marathom * Accueil
Chrescht, Pippi L.
April
05,04,2010 Osterlauf Grevenmacher (Luxemburg)
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1-3.10.2010 Trailrun St Wendel
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Marathon Mama. 26,2 miles of peace and quiet.
20
Fdration Luxembourgeoise d'Athltisme
Der Huesen-Beschlaf am 10/04 ist meiner Meinung nach einer der schönsten in Luxemburg.
Der Kulturlauf im September in Esch ist von der Atmosphere her auch zu empfehlen.
Der Huesen-Beschlaf am 10/04 ist meiner Meinung nach einer der schönsten in Luxemburg.
Der Kulturlauf im September in Esch ist von der Atmosphere her auch zu empfehlen.
21
Hallo M M
Habe den Lauf mal eingefügt.Hört sich gut an.
@ Birthe. Du hast ja eine Serie.Aber ich denke das du schnell wieder drin bist.Besser jetzt als mitten in einer Wettkampfphase
Januar
Deikönigslauf Biersdorf am See 10.01.2010
www.dreikoenigslauf.de Pippi.L ? - Rennmaus1981
30.01.2010 Bliesgau HM Freundschaftslauf
6. Bliesgau-Halbmarathon
März
Volkslauf Schweich am 13.03.2010
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Huesen
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1-3.10.2010 Trailrun St Wendel
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Habe den Lauf mal eingefügt.Hört sich gut an.
@ Birthe. Du hast ja eine Serie.Aber ich denke das du schnell wieder drin bist.Besser jetzt als mitten in einer Wettkampfphase
Januar
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1-3.10.2010 Trailrun St Wendel
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Die Route du Vin ist natürlich auch ein absoluter Klassiker... Ich glaube Sie ist sogar das älteste Halbmarathonrennen in Europa wenn Ich mich nicht irre.... 
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Januar
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27.6. Trierer Stadtlauf
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Juli
31.7. Ralinger Sauertal Volkslauf (Bit Cup)
Startseite FSV Ralingen 1925 e.V.
August
7.8. Freundschaftslauf um die Riveris (HM, 10)
Lauffreunde Ruwertal e.V. Waldrach
September
05.09.2010 Saarschleifemarathon Merzig
Saarschleife-Marathon in Merzig Tri-Sport Saar Hochwald Saarland
25.9. Spiridon Volkslauf (jetzt auch M)
Spiridon Hochwald e.V.
Oktober
1-3.10.2010 Trailrun St Wendel
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05.09.2010 Saarschleifemarathon Merzig
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25.9. Spiridon Volkslauf (jetzt auch M)
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Oktober
1-3.10.2010 Trailrun St Wendel
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Marathon Mama. 26,2 miles of peace and quiet.
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witzig find ich ja, daß bei Eurer sammlung bisher nirgends der DeuLux auftaucht, obwohl grad bei Chrescht der rahmen für seine signature-daten ... ;-) liegt vielleicht daran daß noch kein neuer termin offiziell ausgeschrieben ist? aber den link für november könnt man ja schon reinsetzen.
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Januar
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30.01.2010 Bliesgau HM Freundschaftslauf
6. Bliesgau-Halbmarathon
März
Volkslauf Schweich am 13.03.2010
LAUFTREFF SCHWEICH e.V.-Laufen und Walken
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April
05,04,2010 Osterlauf Grevenmacher (Luxemburg)
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10.04.2010 Huessen Beschlaf (Luxemburg)
Huesen
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Mai
01.05.2010 Bärenfels 50 KM Trail Nohfelden
Bärenfelslauf
15.05.2010
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29.05.2010 Mittelrheinmarathon Koblenz
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Mitternachtslauf Kröv am 22.05.2010
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Juni
27.6. Trierer Stadtlauf
Internationaler Trierer Stadtlauf: Homepage
Juli
31.7. Ralinger Sauertal Volkslauf (Bit Cup)
Startseite FSV Ralingen 1925 e.V.
August
7.8. Freundschaftslauf um die Riveris (HM, 10)
Lauffreunde Ruwertal e.V. Waldrach
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05.09.2010 Saarschleifemarathon Merzig
Saarschleife-Marathon in Merzig Tri-Sport Saar Hochwald Saarland
25.9. Spiridon Volkslauf (jetzt auch M)
Spiridon Hochwald e.V.
26.9. Route du Vin
Dexia-BIL Route du Vin
Oktober
1-3.10.2010 Trailrun St Wendel
KEEP-ON-RUNNING-ST. WENDEL 2009 - Trailrun vor den Toren der Stadt
__________________
Was immer du tun kannst oder träumst, es zu können, fang damit an.
(Johann Wolfgang von Goethe)
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6. Bliesgau-Halbmarathon
März
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Juni
27.6. Trierer Stadtlauf
Internationaler Trierer Stadtlauf: Homepage
Juli
31.7. Ralinger Sauertal Volkslauf (Bit Cup)
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August
7.8. Freundschaftslauf um die Riveris (HM, 10)
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05.09.2010 Saarschleifemarathon Merzig
Saarschleife-Marathon in Merzig Tri-Sport Saar Hochwald Saarland
25.9. Spiridon Volkslauf (jetzt auch M)
Spiridon Hochwald e.V.
26.9. Route du Vin
Dexia-BIL Route du Vin
Oktober
1-3.10.2010 Trailrun St Wendel
KEEP-ON-RUNNING-ST. WENDEL 2009 - Trailrun vor den Toren der Stadt
__________________
Was immer du tun kannst oder träumst, es zu können, fang damit an.
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Januar
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Juli
31.7. Ralinger Sauertal Volkslauf (Bit Cup)
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7.8. Freundschaftslauf um die Riveris (HM, 10)
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September
05.09.2010 Saarschleifemarathon Merzig
Saarschleife-Marathon in Merzig Tri-Sport Saar Hochwald Saarland
25.9. Spiridon Volkslauf (jetzt auch M)
Spiridon Hochwald e.V.
26.09.2010 HM Route de Vin
Remich
Oktober
1-3.10.2010 Trailrun St Wendel
KEEP-ON-RUNNING-ST. WENDEL 2009 - Trailrun vor den Toren der Stadt[/QUOTE]
Nun sinn se widder da
Deikönigslauf Biersdorf am See 10.01.2010
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März
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Mai
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29.05.2010 Mittelrheinmarathon Koblenz
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Mitternachtslauf Kröv am 22.05.2010
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Juni
27.6. Trierer Stadtlauf
Internationaler Trierer Stadtlauf: Homepage
Juli
31.7. Ralinger Sauertal Volkslauf (Bit Cup)
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August
7.8. Freundschaftslauf um die Riveris (HM, 10)
Lauffreunde Ruwertal e.V. Waldrach
September
05.09.2010 Saarschleifemarathon Merzig
Saarschleife-Marathon in Merzig Tri-Sport Saar Hochwald Saarland
25.9. Spiridon Volkslauf (jetzt auch M)
Spiridon Hochwald e.V.
26.09.2010 HM Route de Vin
Remich
Oktober
1-3.10.2010 Trailrun St Wendel
KEEP-ON-RUNNING-ST. WENDEL 2009 - Trailrun vor den Toren der Stadt[/QUOTE]
Nun sinn se widder da
27
Wer ist eigentlich am 13.12.09 in Zell an der Mosel beim Adventslauf dabei?Mir hat der vor 2 Jahren sehr gut gefallen.5 KM im Ort.Kowalinski und Hahn waren auch öfter dabei.
Dezember 09
Zell an der Mosel
Januar
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März
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April
05,04,2010 Osterlauf Grevenmacher (Luxemburg)
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Mai
01.05.2010 Bärenfels 50 KM Trail Nohfelden
Bärenfelslauf
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Mitternachtslauf Kröv am 22.05.2010
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27.6. Trierer Stadtlauf
Internationaler Trierer Stadtlauf: Homepage
Juli
31.7. Ralinger Sauertal Volkslauf (Bit Cup)
Startseite FSV Ralingen 1925 e.V.
August
7.8. Freundschaftslauf um die Riveris (HM, 10)
Lauffreunde Ruwertal e.V. Waldrach
September
05.09.2010 Saarschleifemarathon Merzig
Saarschleife-Marathon in Merzig Tri-Sport Saar Hochwald Saarland
25.9. Spiridon Volkslauf (jetzt auch M)
Spiridon Hochwald e.V.
26.09.2010 HM Route de Vin
Remich
Oktober
1-3.10.2010 Trailrun St Wendel
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Dezember 09
Zell an der Mosel
Januar
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Volkslauf Schweich am 13.03.2010
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21.03.2010 Diekirch
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April
05,04,2010 Osterlauf Grevenmacher (Luxemburg)
C.A.E.G. - Club Athlétique de l'Est Grevenmacher Berschee
10.04.2010 Huessen Beschlaf (Luxemburg)
Huesen
24.04.2010 Teba Radweglauf Hermeskeil (15KM)
TV-Hermeskeil e.V.
Mai
01.05.2010 Bärenfels 50 KM Trail Nohfelden
Bärenfelslauf
15.05.2010
ING europe-marathon luxembourg: Homepage
29.05.2010 Mittelrheinmarathon Koblenz
Mittelrhein-Marathon 2010 :: Das Sportevent am Mittelrhein zwischen Koblenz und Oberwesel ! : Mittelrhein Marathon - einer der schönsten Landschaftsläufe Europas!
Mitternachtslauf Kröv am 22.05.2010
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Juni
27.6. Trierer Stadtlauf
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Juli
31.7. Ralinger Sauertal Volkslauf (Bit Cup)
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August
7.8. Freundschaftslauf um die Riveris (HM, 10)
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September
05.09.2010 Saarschleifemarathon Merzig
Saarschleife-Marathon in Merzig Tri-Sport Saar Hochwald Saarland
25.9. Spiridon Volkslauf (jetzt auch M)
Spiridon Hochwald e.V.
26.09.2010 HM Route de Vin
Remich
Oktober
1-3.10.2010 Trailrun St Wendel
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28
Dezember 09
Zell an der Mosel
Januar
Deikönigslauf Biersdorf am See 10.01.2010
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6. Bliesgau-Halbmarathon
Februar
13.2.2010 Fastnachtslauf Wasserliesch (10)
Home
März
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14.03.2010 Postlauf Luxemburg
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21.03.2010 Diekirch Nordstad-Semi
Nordstad * Semi-Marathom * Accueil Chrescht, Pippi.L
21.3.2010 Mittelmosellauf Leiwen
LGM Leiwen e.G.
April
05,04,2010 Osterlauf Grevenmacher (Luxemburg)
C.A.E.G. - Club Athlétique de l'Est Grevenmacher Berschee
10.04.2010 Huessen Beschlaf (Luxemburg)
Huesen
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01.05.2010 Bärenfels 50 KM Trail Nohfelden
Bärenfelslauf
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Mitternachtslauf Krv | www.mitternachtslauf-kroev.de
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Juni
27.6. Trierer Stadtlauf
Internationaler Trierer Stadtlauf: Homepage
Juli
31.7. Ralinger Sauertal Volkslauf (Bit Cup)
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August
7.8. Freundschaftslauf um die Riveris (HM, 10)
Lauffreunde Ruwertal e.V. Waldrach
September
05.09.2010 Saarschleifemarathon Merzig
Saarschleife-Marathon in Merzig Tri-Sport Saar Hochwald Saarland
25.9. Spiridon Volkslauf (jetzt auch M)
Spiridon Hochwald e.V.
26.09.2010 HM Route de Vin
Remich
Oktober
1-3.10.2010 Trailrun St Wendel
KEEP-ON-RUNNING-ST. WENDEL 2009 - Trailrun vor den Toren der Stadt
Zell an der Mosel
Januar
Deikönigslauf Biersdorf am See 10.01.2010
www.dreikoenigslauf.de Pippi.L ? - Rennmaus1981
30.01.2010 Bliesgau HM Freundschaftslauf
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Marathon Mama. 26,2 miles of peace and quiet.
30
Naja, ist ein Zehner . Es gibt allerdings auch 5km.
Ich dachte, es wäre interessant, wenn man direkt sieht, welche Strecken angeboten werden, ohne dass man immer den Link anklicken muss.
Könnte man bei allen Läufen machen, habe ich aber jetzt keine Lust zu. Vielleicht später.
Ich dachte, es wäre interessant, wenn man direkt sieht, welche Strecken angeboten werden, ohne dass man immer den Link anklicken muss.
Könnte man bei allen Läufen machen, habe ich aber jetzt keine Lust zu. Vielleicht später.
Marathon Mama. 26,2 miles of peace and quiet.
31
Macht auf jeden Fall Sinn , da hast du Recht.Interessant wäre auch wenn die Leute auch Läufe beschreiben würden wie den Huessen Lauf aus Luxemburg.Pippi L. hat geschrieben:Naja, ist ein Zehner . Es gibt allerdings auch 5km.
Ich dachte, es wäre interessant, wenn man direkt sieht, welche Strecken angeboten werden, ohne dass man immer den Link anklicken muss.
Könnte man bei allen Läufen machen, habe ich aber jetzt keine Lust zu. Vielleicht später.
@Alle.Wer ist diesen Lauf schon mal gelaufen? M M vielleicht ??
@ Birthe.Wie ich sehe hast du dich am 21.03. für den HM in Diekirch entschieden.Du stehst ja eher auf längere Strecken.In Leiwen hättest du die Chance deine 10er Zeit zu verbessern.Ideale Strecke dafür.Wenn man den ersten Kilometer gut überstanden hat(Etwas Berg hoch)kann man nur noch powern auf Berg ab und ebener Strecke.Rennmaus 1981 hat dort ihre 43:XX PB gelaufen
Achim
32
Das kling auch gut. Ich hatte für einen schnellen Zehner Ralingen im Hinterkopf. Das ist ja auch so gut wie eben. Und erst im Sommer, bis dahin ist auch wieder Tempo da.berschee hat geschrieben: Wie ich sehe hast du dich am 21.03. für den HM in Diekirch entschieden.Du stehst ja eher auf längere Strecken.In Leiwen hättest du die Chance deine 10er Zeit zu verbessern.Ideale Strecke dafür.Wenn man den ersten Kilometer gut überstanden hat(Etwas Berg hoch)kann man nur noch powern auf Berg ab und ebener Strecke.Rennmaus 1981 hat dort ihre 43:XX PB gelaufen
Achim
Im März bin ich wahrscheinlich noch nicht wieder sooo schnell. Evtl. mache ich aber noch einen Zehner im Februar. (das wird dann Quälerei.) Fastnachtslauf in Wasserliesch. Vorläufige Planung ist dann ein HM im März, da kann ich schauen, wie es dann mit Tempo und Ausdauer steht. Und dann weiter planen. Vielleicht sollte ich aber auch aus Prinzip mal ein paar "kurze" Strecken laufen, dann ist die Angst vor dem hohen Tempo weg.
Marathon Mama. 26,2 miles of peace and quiet.
33
Dezember 09
Zell an der Mosel
Januar
Deikönigslauf Biersdorf am See 10.01.2010
www.dreikoenigslauf.de Pippi.L ? - Rennmaus1981
30.01.2010 Bliesgau HM Freundschaftslauf
6. Bliesgau-Halbmarathon
Februar
13.2.2010 Fastnachtslauf Wasserliesch (10)
Home
März
13.03.2010 Volkslauf Schweich
LAUFTREFF SCHWEICH e.V.-Laufen und Walken
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Huesen
24.04.2010 Teba Radweglauf Hermeskeil (15KM)
TV-Hermeskeil e.V.
Mai
01.05.2010 Bärenfels 50 KM Trail Nohfelden
Bärenfelslauf
08.05.2010 Ruwer-Riesling-Lauf Metresdorf (Bit Cup 1.Lauf)
Lauftreff-Mertesdorf - Aktuelles
13.05. 2010 Run for fun Echternach (Bit Cup 2.Lauf)
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15.05.2010 Marathon Luxemburg
ING europe-marathon luxembourg: Homepage
22.05.2010 Mitternachtslauf Kröv
Mitternachtslauf Krv | www.mitternachtslauf-kroev.de
29.05.2010 Mittelrheinmarathon Koblenz
Mittelrhein-Marathon 2010 :: Das Sportevent am Mittelrhein zwischen Koblenz und Oberwesel ! : Mittelrhein Marathon - einer der schönsten Landschaftsläufe Europas!
Juni
27.6. Trierer Stadtlauf
Internationaler Trierer Stadtlauf: Homepage
Juli
17.07. Bärenfelslauf (21, 42, 63km)
Bärenfelslauf
31.7. Ralinger Sauertal Volkslauf (Bit Cup)
Startseite FSV Ralingen 1925 e.V.
August
7.8. Freundschaftslauf um die Riveris (HM, 10)
Lauffreunde Ruwertal e.V. Waldrach
September
05.09.2010 Saarschleifemarathon Merzig
Saarschleife-Marathon in Merzig Tri-Sport Saar Hochwald Saarland
25.9. Spiridon Volkslauf (jetzt auch M)
Spiridon Hochwald e.V.
26.09.2010 HM Route de Vin
Remich
Oktober
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KEEP-ON-RUNNING-ST. WENDEL 2009 - Trailrun vor den Toren der Stadt
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34
Ist schon komisch.Ich hatte immer Angst vor den längeren Strecken.Deshalb bin ich auch in meiner besten Zeit nur einmal HM gelaufen.Es ist doch schwerer über 21 KM einen 4:30er Schnitt zu laufen als auf 10 KM einen 4:15er Schnitt.So habe ich es empfunden.Vielleicht liegt es auch am KörpergewichtPippi L. hat geschrieben:Das kling auch gut. Ich hatte für einen schnellen Zehner Ralingen im Hinterkopf. Das ist ja auch so gut wie eben. Und erst im Sommer, bis dahin ist auch wieder Tempo da.
Im März bin ich wahrscheinlich noch nicht wieder sooo schnell. Evtl. mache ich aber noch einen Zehner im Februar. (das wird dann Quälerei.) Fastnachtslauf in Wasserliesch. Vorläufige Planung ist dann ein HM im März, da kann ich schauen, wie es dann mit Tempo und Ausdauer steht. Und dann weiter planen. Vielleicht sollte ich aber auch aus Prinzip mal ein paar "kurze" Strecken laufen, dann ist die Angst vor dem hohen Tempo weg.
Mein neues Ziel den Kandel Berglauf zu schaffen zwingt mich schon ein paar Kilos noch mal los zu werden.Die ersten kleinen Laufversuche waren ganz gut.Wenn es weiter so geht lege ich im Januar wieder los.Zwar kein Tempotraining aber viel Grundlage und viel Berg
LG Achim
35
nQUOTE=berschee;1080077]Macht auf jeden Fall Sinn , da hast du Recht.Interessant wäre auch wenn die Leute auch Läufe beschreiben würden wie den Huessen Lauf aus Luxemburg.
@Alle.Wer ist diesen Lauf schon mal gelaufen? M M vielleicht ??
@ Birthe.Wie ich sehe hast du dich am 21.03. für den HM in Diekirch entschieden.Du stehst ja eher auf längere Strecken.In Leiwen hättest du die Chance deine 10er Zeit zu verbessern.Ideale Strecke dafür.Wenn man den ersten Kilometer gut überstanden hat(Etwas Berg hoch)kann man nur noch powern auf Berg ab und ebener Strecke.Rennmaus 1981 hat dort ihre 43:XX PB gelaufen
Achim[/QUOTE]
Ja Ich bin dieses Jahr den Huesen Beschlaf mitgelaufen. Ich fand ihn toll, 12 km nur durch Waldwege im Bambesch am Rande von Luxemburg-Stadt...
Es ist allerdings keine einfache Strecke recht wellig aber eben sehr abwechslungsreich...
Letztes Mal nahmen glaube Ich so um die 400 Läufer teil.
@Alle.Wer ist diesen Lauf schon mal gelaufen? M M vielleicht ??
@ Birthe.Wie ich sehe hast du dich am 21.03. für den HM in Diekirch entschieden.Du stehst ja eher auf längere Strecken.In Leiwen hättest du die Chance deine 10er Zeit zu verbessern.Ideale Strecke dafür.Wenn man den ersten Kilometer gut überstanden hat(Etwas Berg hoch)kann man nur noch powern auf Berg ab und ebener Strecke.Rennmaus 1981 hat dort ihre 43:XX PB gelaufen
Achim[/QUOTE]
Ja Ich bin dieses Jahr den Huesen Beschlaf mitgelaufen. Ich fand ihn toll, 12 km nur durch Waldwege im Bambesch am Rande von Luxemburg-Stadt...
Es ist allerdings keine einfache Strecke recht wellig aber eben sehr abwechslungsreich...
Letztes Mal nahmen glaube Ich so um die 400 Läufer teil.
36
Hört sich gut an.Vielleicht ist es die ideale Vorbereitung für den Kandel Berglauf wenn es eine schwere Strecke ist.Meinst du mit wellig viel Berg hoch??M M hat geschrieben:
Ja Ich bin dieses Jahr den Huesen Beschlaf mitgelaufen. Ich fand ihn toll, 12 km nur durch Waldwege im Bambesch am Rande von Luxemburg-Stadt...
Es ist allerdings keine einfache Strecke recht wellig aber eben sehr abwechsungsreich...
Letztes Mal nahmen glaube Ich so um die 400 Läufer teil.
Achim[/QUOTE]
37
[/QUOTE]berschee hat geschrieben:Hört sich gut an.Vielleicht ist es die ideale Vorbereitung für den Kandel Berglauf wenn es eine schwere Strecke ist.Meinst du mit wellig viel Berg hoch??
Achim
Ja geht runter ins Tal und wieder rauf...
38
Am 17.01.2010 findet in Lebach auf dem Hoxberg ein Crosslauf statt der es in sich hat.Ich war Januar 2009 dabei.Wer sich mal so richtig fordern will kann ich diesen Lauf nur empfehlen.Hier noch einmal der Link zum Profil. GPSies.com GPS - running - Track Lebach Hoxberg - 66822 Lebach, Saarland, Landkreis Saarlouis
Januar
Deikönigslauf Biersdorf am See 10.01.2010
www.dreikoenigslauf.de Pippi.L ? - Rennmaus1981
17.01.2010 Kaltensteincross in Lebach Hoxberg (10650 M)
http://www.tv-lebach.de/fileadmin/Dokum ... ss2010.pdf
30.01.2010 Bliesgau HM Freundschaftslauf
6. Bliesgau-Halbmarathon
Februar
13.2.2010 Fastnachtslauf Wasserliesch (10)
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05,04,2010 Osterlauf Grevenmacher (Luxemburg)
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Huesen
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Mai
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1-3.10.2010 Trailrun St Wendel
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10.04.2010 Huessen Beschlaf (Luxemburg)
Huesen
24.04.2010 Teba Radweglauf Hermeskeil (15KM)
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Mai
01.05.2010 Bärenfels 50 KM Trail Nohfelden
Bärenfelslauf
08.05.2010 Ruwer-Riesling-Lauf Metresdorf (Bit Cup 1.Lauf)
Lauftreff-Mertesdorf - Aktuelles
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Juni
27.6. Trierer Stadtlauf
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Juli
17.07. Bärenfelslauf (21, 42, 63km)
Bärenfelslauf
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August
7.8. Freundschaftslauf um die Riveris (HM, 10)
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September
05.09.2010 Saarschleifemarathon Merzig
Saarschleife-Marathon in Merzig Tri-Sport Saar Hochwald Saarland
25.9. Spiridon Volkslauf (jetzt auch M)
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Oktober
1-3.10.2010 Trailrun St Wendel
KEEP-ON-RUNNING-ST. WENDEL 2009 - Trailrun vor den Toren der Stadt
Crosslauf Vulkaneifel
39Hier habe ich noch einen schönen Lauf gefunden den ich vor 2 Jahren mal gemacht habe.Es ist ein Crosslauf in der Vulkaneifel, im schönen Lehwald.Einer meiner schönsten Läufe!!
Januar
Deikönigslauf Biersdorf am See 10.01.2010
www.dreikoenigslauf.de Pippi.L ? - Rennmaus1981 , 4KM- Chrescht?(12 KM ) Berschee , 4KM?
17.01.2010 Crosslauf Mehren Vulkaneifel
Im schönen Lehwald
17.01.2010 Kaltensteincross in Lebach Hoxberg (10650 M)
http://www.tv-lebach.de/fileadmin/Dokum ... ss2010.pdf
30.01.2010 Bliesgau HM Freundschaftslauf
6. Bliesgau-Halbmarathon
Februar
13.2.2010 Fastnachtslauf Wasserliesch (10)
Home
März
13.03.2010 Volkslauf Schweich
LAUFTREFF SCHWEICH e.V.-Laufen und Walken
14.03.2010 Postlauf Luxemburg
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21.3.2010 Mittelmosellauf Leiwen
LGM Leiwen e.G.
April
05,04,2010 Osterlauf Grevenmacher (Luxemburg)
C.A.E.G. - Club Athlétique de l'Est Grevenmacher Berschee
10.04.2010 Huessen Beschlaf (Luxemburg)
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Mai
01.05.2010 Bärenfels 50 KM Trail Nohfelden
Bärenfelslauf
08.05.2010 Ruwer-Riesling-Lauf Metresdorf (Bit Cup 1.Lauf)
Lauftreff-Mertesdorf - Aktuelles
13.05. 2010 Run for fun Echternach (Bit Cup 2.Lauf)
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15.05.2010 Marathon Luxemburg
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29.05.2010 Mittelrheinmarathon Koblenz
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Juni
27.6. Trierer Stadtlauf
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17.07. Bärenfelslauf (21, 42, 63km)
Bärenfelslauf
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August
7.8. Freundschaftslauf um die Riveris (HM, 10)
Lauffreunde Ruwertal e.V. Waldrach
September
05.09.2010 Saarschleifemarathon Merzig
Saarschleife-Marathon in Merzig Tri-Sport Saar Hochwald Saarland
25.9. Spiridon Volkslauf (jetzt auch M)
Spiridon Hochwald e.V.
26.09.2010 HM Route de Vin
Remich
Oktober
1-3.10.2010 Trailrun St Wendel
KEEP-ON-RUNNING-ST. WENDEL 2009 - Trailrun vor den Toren der Stadt
Januar
Deikönigslauf Biersdorf am See 10.01.2010
www.dreikoenigslauf.de Pippi.L ? - Rennmaus1981 , 4KM- Chrescht?(12 KM ) Berschee , 4KM?
17.01.2010 Crosslauf Mehren Vulkaneifel
Im schönen Lehwald
17.01.2010 Kaltensteincross in Lebach Hoxberg (10650 M)
http://www.tv-lebach.de/fileadmin/Dokum ... ss2010.pdf
30.01.2010 Bliesgau HM Freundschaftslauf
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Februar
13.2.2010 Fastnachtslauf Wasserliesch (10)
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März
13.03.2010 Volkslauf Schweich
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14.03.2010 Postlauf Luxemburg
Postlaf - Home Chrescht , Berschee
21.03.2010 Diekirch Nordstad-Semi
Nordstad * Semi-Marathom * Accueil Chrescht, Pippi.L
21.3.2010 Mittelmosellauf Leiwen
LGM Leiwen e.G.
April
05,04,2010 Osterlauf Grevenmacher (Luxemburg)
C.A.E.G. - Club Athlétique de l'Est Grevenmacher Berschee
10.04.2010 Huessen Beschlaf (Luxemburg)
Huesen
24.04.2010 Teba Radweglauf Hermeskeil (15KM)
TV-Hermeskeil e.V.
Mai
01.05.2010 Bärenfels 50 KM Trail Nohfelden
Bärenfelslauf
08.05.2010 Ruwer-Riesling-Lauf Metresdorf (Bit Cup 1.Lauf)
Lauftreff-Mertesdorf - Aktuelles
13.05. 2010 Run for fun Echternach (Bit Cup 2.Lauf)
HOTELS Gusti: marathon-echternach.lu
15.05.2010 Marathon Luxemburg
ING europe-marathon luxembourg: Homepage
22.05.2010 Mitternachtslauf Kröv
Mitternachtslauf Krv | www.mitternachtslauf-kroev.de
29.05.2010 Mittelrheinmarathon Koblenz
Mittelrhein-Marathon 2010 :: Das Sportevent am Mittelrhein zwischen Koblenz und Oberwesel ! : Mittelrhein Marathon - einer der schönsten Landschaftsläufe Europas!
Juni
27.6. Trierer Stadtlauf
Internationaler Trierer Stadtlauf: Homepage
Juli
17.07. Bärenfelslauf (21, 42, 63km)
Bärenfelslauf
31.7. Ralinger Sauertal Volkslauf (Bit Cup)
Startseite FSV Ralingen 1925 e.V.
August
7.8. Freundschaftslauf um die Riveris (HM, 10)
Lauffreunde Ruwertal e.V. Waldrach
September
05.09.2010 Saarschleifemarathon Merzig
Saarschleife-Marathon in Merzig Tri-Sport Saar Hochwald Saarland
25.9. Spiridon Volkslauf (jetzt auch M)
Spiridon Hochwald e.V.
26.09.2010 HM Route de Vin
Remich
Oktober
1-3.10.2010 Trailrun St Wendel
KEEP-ON-RUNNING-ST. WENDEL 2009 - Trailrun vor den Toren der Stadt
40
Januar
Deikönigslauf Biersdorf am See 10.01.2010
www.dreikoenigslauf.de Pippi.L (12km) - Rennmaus1981 , 4KM- Chrescht?(12 KM ) Berschee , 4KM?
17.01.2010 Crosslauf Mehren Vulkaneifel
Im schönen Lehwald
17.01.2010 Kaltensteincross in Lebach Hoxberg (10650 M)
http://www.tv-lebach.de/fileadmin/Dokum ... ss2010.pdf
30.01.2010 Bliesgau HM Freundschaftslauf
6. Bliesgau-Halbmarathon
Februar
13.2.2010 Fastnachtslauf Wasserliesch (10)
Home Pippi L.
März
13.03.2010 Volkslauf Schweich
LAUFTREFF SCHWEICH e.V.-Laufen und Walken
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Oktober
1-3.10.2010 Trailrun St Wendel
KEEP-ON-RUNNING-ST. WENDEL 2009 - Trailrun vor den Toren der Stadt
Marathon Mama. 26,2 miles of peace and quiet.
41
Das Laufjahr 2010 steht vor der Türe - hier gibts alleine für das erste Quartal ~350 Wettkämpfe und insgesamt schon mehr als 1.500! 
Evtl. kann ja auch hier der ein oder andere in der Winterpause befindliche, sich auch an dieser Aktion mal ein wenig beteiligen:
gucksu >>> http://forum.runnersworld.de/forum/wett ... artal.html
... und mal ein paar Läufe fürs erste Quartal (Jan, Feb ODER Mar) in Ihrem Landesverband eintragen - viele werden schon drin sein!
MITMACHEN!
...dann wünsch ich Euch schon mal ein guten Rutsch und ein Super-Laufjahr 2010!
gruss hennes
Evtl. kann ja auch hier der ein oder andere in der Winterpause befindliche, sich auch an dieser Aktion mal ein wenig beteiligen:
gucksu >>> http://forum.runnersworld.de/forum/wett ... artal.html
... und mal ein paar Läufe fürs erste Quartal (Jan, Feb ODER Mar) in Ihrem Landesverband eintragen - viele werden schon drin sein!
MITMACHEN!
...dann wünsch ich Euch schon mal ein guten Rutsch und ein Super-Laufjahr 2010!
gruss hennes
42
So ich bin auch wieder aus dem Urlaub zurück!
Vielen Dank Hennes für den super Link, da sieht man wenigstens auch wo genau der Lauf stattfindet.
Vielen Dank Hennes für den super Link, da sieht man wenigstens auch wo genau der Lauf stattfindet.
12.11.2005 - 00:55:52 - DeuLux-Lauf (10km)
09.03.2008 - 00:51:52 - Postlaaf (10km)
03.05.2008 - 02:00:59 - ING Europe Marathon (21km)
25.05.2008 - 01:49:23 - Trierer Stadlauf (21km)
29.06.2008 - 00:47:55 - Olympiadag (10km)
28.09.2008 - 01:44:24 - Route Du Vin (21km)
19.10.2008 - 01:16:34 - 10Meilen Echternach (16km)
15.03.2009 - 00:44:37 - Postlaf (10km)
22.03.2009 - 01:39:30 - Nordstadsemi (21km)
21.06.2009 - 01:38:23 - Triererstadtlauf (21km) (PB)
12.09.2009 - 01:49:06 - Zeppelinlauf (21km)
04.10.2009 - 03:46:21 - Kölner Marathon (42km) (PB)
18.10.2009 - 01:11:23 - 10Meilen Echternach (16km) (PB)
14.11.2009 - 00:44:13 - DeuLux-Lauf (10km) (PB)
43
@ Chrescht. Dann hoffe ich du hast genug Sonne getankt und es geht wieder mit neuem Elan in das neue Laufjahr.Die ein odere andere PB wird wohl noch drin sein.
Dann freue ich mich auf den 10. Januar.Kann zwar den Dreikönigslauf jetzt doch nicht machen wie du ja weißt aber dann komme ich euch 3 halt gucken.
LG Achim
Dann freue ich mich auf den 10. Januar.Kann zwar den Dreikönigslauf jetzt doch nicht machen wie du ja weißt aber dann komme ich euch 3 halt gucken.
LG Achim
44
Dreikönigslauf:
Kann mir jemand was genaueres über die Strecke sagen?
Wir waren da vor Jahren mal spazieren. Und ich hab da irgendwie eine Steigung in Erinnerung. Geht das da nur auf einer Seite hoch und drüben wieder runter? Und wie ist der Boden? (Wenn keine Schnee liegt wie letztes Jahr.) Meine Mizunos neigen dazu, die großen Felsbrocken einzusammeln, dann nehme ich andere Schuhe....
@chrescht: Schön, dass du auch da bist. Dieses Mal bin ich aber noch langsam unterwegs. Glaube ich.
Also renn mal ruhig vor...
Kann mir jemand was genaueres über die Strecke sagen?
Wir waren da vor Jahren mal spazieren. Und ich hab da irgendwie eine Steigung in Erinnerung. Geht das da nur auf einer Seite hoch und drüben wieder runter? Und wie ist der Boden? (Wenn keine Schnee liegt wie letztes Jahr.) Meine Mizunos neigen dazu, die großen Felsbrocken einzusammeln, dann nehme ich andere Schuhe....
@chrescht: Schön, dass du auch da bist. Dieses Mal bin ich aber noch langsam unterwegs. Glaube ich.
Also renn mal ruhig vor...
Marathon Mama. 26,2 miles of peace and quiet.
45
Die deutschen Läufe werden immer kompletter, aber zu Luxemburger Daten/Läufen haben wir keinen Zugang - und letztlich wollen wir auch nur ein tool bereitstellen und nicht alles selber eintippen. Könntest Du bitte (wenigstens) Deine Luxemburger Läufe in RM eingeben - danke.Chrescht hat geschrieben:So ich bin auch wieder aus dem Urlaub zurück!
Vielen Dank Hennes für den super Link, da sieht man wenigstens auch wo genau der Lauf stattfindet.
gh
46
Für Luxembourg gibt es einen Kalender des dortigen Verbandes FLA: Fdration Luxembourgeoise d'AthltismeHennes hat geschrieben:Die deutschen Läufe werden immer kompletter, aber zu Luxemburger Daten/Läufen haben wir keinen Zugang - und letztlich wollen wir auch nur ein tool bereitstellen und nicht alles selber eintippen. Könntest Du bitte (wenigstens) Deine Luxemburger Läufe in RM eingeben - danke.
gh
Habe leider im Moment nicht viel Zeit übrig (und generell ziemlich schlechte Französisch-/Letzebuergesch-Kenntnisse), sonst hätte ich mich schon mal ans Eintragen gemacht.
lg,
kobold
47
Danke für den Link!kobold hat geschrieben:Für Luxembourg gibt es einen Kalender des dortigen Verbandes FLA:
Fdration Luxembourgeoise d'Athltisme
Habe leider im Moment nicht viel Zeit übrig (und generell ziemlich schlechte Französisch-/Letzebuergesch-Kenntnisse), sonst hätte ich mich schon mal ans Eintragen gemacht.
lg,
kobold
Eintragen dürfen natürlich auch andere, die es interessiert, nicht nur Du!
gruss hennes
48
Tut mir leid ich hatte bis jetzt nicht viel Zeit. Werde mir jetzt in den nächsten Tagen die Zeit nehmen und euch die Liste der Luxemburger Läufe bereitstellen!!Hennes hat geschrieben:Die deutschen Läufe werden immer kompletter, aber zu Luxemburger Daten/Läufen haben wir keinen Zugang - und letztlich wollen wir auch nur ein tool bereitstellen und nicht alles selber eintippen. Könntest Du bitte (wenigstens) Deine Luxemburger Läufe in RM eingeben - danke.
gh
12.11.2005 - 00:55:52 - DeuLux-Lauf (10km)
09.03.2008 - 00:51:52 - Postlaaf (10km)
03.05.2008 - 02:00:59 - ING Europe Marathon (21km)
25.05.2008 - 01:49:23 - Trierer Stadlauf (21km)
29.06.2008 - 00:47:55 - Olympiadag (10km)
28.09.2008 - 01:44:24 - Route Du Vin (21km)
19.10.2008 - 01:16:34 - 10Meilen Echternach (16km)
15.03.2009 - 00:44:37 - Postlaf (10km)
22.03.2009 - 01:39:30 - Nordstadsemi (21km)
21.06.2009 - 01:38:23 - Triererstadtlauf (21km) (PB)
12.09.2009 - 01:49:06 - Zeppelinlauf (21km)
04.10.2009 - 03:46:21 - Kölner Marathon (42km) (PB)
18.10.2009 - 01:11:23 - 10Meilen Echternach (16km) (PB)
14.11.2009 - 00:44:13 - DeuLux-Lauf (10km) (PB)
49
Ich hab noch einen Freundschaftslauf im Februar eingetragen. Der soll echt nett sein.
Januar
Deikönigslauf Biersdorf am See 10.01.2010
www.dreikoenigslauf.de Pippi.L (12km) - Rennmaus1981 , 4KM- Chrescht?(12 KM ) Berschee , 4KM?
17.01.2010 Crosslauf Mehren Vulkaneifel
Im schönen Lehwald
17.01.2010 Kaltensteincross in Lebach Hoxberg (10650 M)
http://www.tv-lebach.de/fileadmin/Dokum ... ss2010.pdf
30.01.2010 Bliesgau HM Freundschaftslauf
6. Bliesgau-Halbmarathon
Februar
13.2.2010 Fastnachtslauf Wasserliesch (10)
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20.2.2010
Bendersbachtallauf (keine Zeitnahme, 25km) Föhren
LG Meulenwald Föhren - Startseite
März
13.03.2010 Volkslauf Schweich
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14.03.2010 Postlauf Luxemburg
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Nordstad * Semi-Marathom * Accueil Chrescht, Pippi.L
21.3.2010 Mittelmosellauf Leiwen
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April
05,04,2010 Osterlauf Grevenmacher (Luxemburg)
C.A.E.G. - Club Athlétique de l'Est Grevenmacher Berschee
10.04.2010 Huessen Beschlaf (Luxemburg)
Huesen
24.04.2010 Teba Radweglauf Hermeskeil (15KM)
TV-Hermeskeil e.V.
Mai
01.05.2010 Bärenfels 50 KM Trail Nohfelden
Bärenfelslauf
08.05.2010 Ruwer-Riesling-Lauf Mertesdorf (Bit Cup 1.Lauf)
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15.05.2010 Marathon Luxemburg
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29.05.2010 Mittelrheinmarathon Koblenz (M, HM)
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Juni
27.6. Trierer Stadtlauf (HM, 10, 5)
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Juli
17.07. Bärenfelslauf (21, 42, 63km, mit 600 hm je Runde :-) )
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7.8. Freundschaftslauf um die Riveris (HM, 10)
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September
05.09.2010 Saarschleifemarathon Merzig
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Oktober
1-3.10.2010 Trailrun St Wendel
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Januar
Deikönigslauf Biersdorf am See 10.01.2010
www.dreikoenigslauf.de Pippi.L (12km) - Rennmaus1981 , 4KM- Chrescht?(12 KM ) Berschee , 4KM?
17.01.2010 Crosslauf Mehren Vulkaneifel
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17.01.2010 Kaltensteincross in Lebach Hoxberg (10650 M)
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30.01.2010 Bliesgau HM Freundschaftslauf
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13.2.2010 Fastnachtslauf Wasserliesch (10)
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13.03.2010 Volkslauf Schweich
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05,04,2010 Osterlauf Grevenmacher (Luxemburg)
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24.04.2010 Teba Radweglauf Hermeskeil (15KM)
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Mai
01.05.2010 Bärenfels 50 KM Trail Nohfelden
Bärenfelslauf
08.05.2010 Ruwer-Riesling-Lauf Mertesdorf (Bit Cup 1.Lauf)
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29.05.2010 Mittelrheinmarathon Koblenz (M, HM)
Mittelrhein-Marathon 2010 :: Das Sportevent am Mittelrhein zwischen Koblenz und Oberwesel ! : Mittelrhein Marathon - einer der schönsten Landschaftsläufe Europas!
Juni
27.6. Trierer Stadtlauf (HM, 10, 5)
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Juli
17.07. Bärenfelslauf (21, 42, 63km, mit 600 hm je Runde :-) )
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7.8. Freundschaftslauf um die Riveris (HM, 10)
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September
05.09.2010 Saarschleifemarathon Merzig
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25.9. Spiridon Volkslauf (jetzt auch M)
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Remich
Oktober
1-3.10.2010 Trailrun St Wendel
KEEP-ON-RUNNING-ST. WENDEL 2009 - Trailrun vor den Toren der Stadt
Marathon Mama. 26,2 miles of peace and quiet.
50
Januar
Deikönigslauf Biersdorf am See 10.01.2010
www.dreikoenigslauf.de Pippi.L (12km) - Rennmaus1981 , 4KM- Chrescht?(12 KM ) Berschee , 4KM?
17.01.2010 Crosslauf Mehren Vulkaneifel
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17.01.2010 Kaltensteincross in Lebach Hoxberg (10650 M)
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Wanterlaf
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Februar
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März
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27.03.2010 Trail Huelmes
Trail Huelmes 2010.
April
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10.04.2010 Huessen Beschlaf (Luxemburg)
Huesen
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TV-Hermeskeil e.V.
Mai
01.05.2010 Bärenfels 50 KM Trail Nohfelden
Bärenfelslauf
08.05.2010 Ruwer-Riesling-Lauf Mertesdorf (Bit Cup 1.Lauf)
Lauftreff-Mertesdorf - Aktuelles
13.05. 2010 Run for fun Echternach (Bit Cup 2.Lauf) (Lux.)
HOTELS Gusti: marathon-echternach.lu
15.05.2010 Marathon Luxemburg (Lux.)
ING europe-marathon luxembourg: Homepage
22.05.2010 Mitternachtslauf Kröv
Mitternachtslauf Krv | www.mitternachtslauf-kroev.de
29.05.2010 Mittelrheinmarathon Koblenz (M, HM)
Mittelrhein-Marathon 2010 :: Das Sportevent am Mittelrhein zwischen Koblenz und Oberwesel ! : Mittelrhein Marathon - einer der schönsten Landschaftsläufe Europas!
Juni
12.06.2010 Berdorfer Laf a.s.b.l. (Lux.)
Berdorfer Laf
27.6. Trierer Stadtlauf (HM, 10, 5)
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Juli
04.07.2010 27. JPMorgan City Jogging (Lux.)
17.07. Bärenfelslauf (21, 42, 63km, mit 600 hm je Runde :-) )
Bärenfelslauf
31.7. Ralinger Sauertal Volkslauf (Bit Cup)
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04.09.2010 4. Escher Kulturlaf (Lux.)
Escher Kulturlaf
05.09.2010 Saarschleifemarathon Merzig
Saarschleife-Marathon in Merzig Tri-Sport Saar Hochwald Saarland
25.9. Spiridon Volkslauf (jetzt auch M)
Spiridon Hochwald e.V.
26.09.2010 HM Route de Vin
Remich
Oktober
17.10.2010 Foyer 2 Länder Marathon (Lux.)
Echternach Marathon 2010
1-3.10.2010 Trailrun St Wendel
KEEP-ON-RUNNING-ST. WENDEL 2009 - Trailrun vor den Toren der Stadt
November
13.11.2010 19. Internationaler DEULUX Lauf
Internationaler DEULUX Lauf
Deikönigslauf Biersdorf am See 10.01.2010
www.dreikoenigslauf.de Pippi.L (12km) - Rennmaus1981 , 4KM- Chrescht?(12 KM ) Berschee , 4KM?
17.01.2010 Crosslauf Mehren Vulkaneifel
Im schönen Lehwald
17.01.2010 Kaltensteincross in Lebach Hoxberg (10650 M)
http://www.tv-lebach.de/fileadmin/Dokum ... ss2010.pdf
24.01.2010 Wanterlaf
Wanterlaf
30.01.2010 Bliesgau HM Freundschaftslauf
6. Bliesgau-Halbmarathon
Februar
13.2.2010 Fastnachtslauf Wasserliesch (10)
Home Pippi L.
20.2.2010
Bendersbachtallauf (keine Zeitnahme, 25km) Föhren
LG Meulenwald Föhren - Startseite
März
13.03.2010 Volkslauf Schweich
LAUFTREFF SCHWEICH e.V.-Laufen und Walken
14.03.2010 Postlauf Luxemburg (Lux.)
Postlaf - Home Chrescht , Berschee
21.03.2010 Diekirch Nordstad-Semi (Lux.)
Nordstad * Semi-Marathom * Accueil Chrescht, Pippi.L
21.3.2010 Mittelmosellauf Leiwen
LGM Leiwen e.G.
27.03.2010 Trail Huelmes
Trail Huelmes 2010.
April
05,04,2010 Osterlauf Grevenmacher (Lux.)
C.A.E.G. - Club Athlétique de l'Est Grevenmacher Berschee
10.04.2010 Huessen Beschlaf (Luxemburg)
Huesen
24.04.2010 Teba Radweglauf Hermeskeil (15KM)
TV-Hermeskeil e.V.
Mai
01.05.2010 Bärenfels 50 KM Trail Nohfelden
Bärenfelslauf
08.05.2010 Ruwer-Riesling-Lauf Mertesdorf (Bit Cup 1.Lauf)
Lauftreff-Mertesdorf - Aktuelles
13.05. 2010 Run for fun Echternach (Bit Cup 2.Lauf) (Lux.)
HOTELS Gusti: marathon-echternach.lu
15.05.2010 Marathon Luxemburg (Lux.)
ING europe-marathon luxembourg: Homepage
22.05.2010 Mitternachtslauf Kröv
Mitternachtslauf Krv | www.mitternachtslauf-kroev.de
29.05.2010 Mittelrheinmarathon Koblenz (M, HM)
Mittelrhein-Marathon 2010 :: Das Sportevent am Mittelrhein zwischen Koblenz und Oberwesel ! : Mittelrhein Marathon - einer der schönsten Landschaftsläufe Europas!
Juni
12.06.2010 Berdorfer Laf a.s.b.l. (Lux.)
Berdorfer Laf
27.6. Trierer Stadtlauf (HM, 10, 5)
Internationaler Trierer Stadtlauf: Homepage
Juli
04.07.2010 27. JPMorgan City Jogging (Lux.)
17.07. Bärenfelslauf (21, 42, 63km, mit 600 hm je Runde :-) )
Bärenfelslauf
31.7. Ralinger Sauertal Volkslauf (Bit Cup)
Startseite FSV Ralingen 1925 e.V.
August
7.8. Freundschaftslauf um die Riveris (HM, 10)
Lauffreunde Ruwertal e.V. Waldrach
September
04.09.2010 4. Escher Kulturlaf (Lux.)
Escher Kulturlaf
05.09.2010 Saarschleifemarathon Merzig
Saarschleife-Marathon in Merzig Tri-Sport Saar Hochwald Saarland
25.9. Spiridon Volkslauf (jetzt auch M)
Spiridon Hochwald e.V.
26.09.2010 HM Route de Vin
Remich
Oktober
17.10.2010 Foyer 2 Länder Marathon (Lux.)
Echternach Marathon 2010
1-3.10.2010 Trailrun St Wendel
KEEP-ON-RUNNING-ST. WENDEL 2009 - Trailrun vor den Toren der Stadt
November
13.11.2010 19. Internationaler DEULUX Lauf
Internationaler DEULUX Lauf
12.11.2005 - 00:55:52 - DeuLux-Lauf (10km)
09.03.2008 - 00:51:52 - Postlaaf (10km)
03.05.2008 - 02:00:59 - ING Europe Marathon (21km)
25.05.2008 - 01:49:23 - Trierer Stadlauf (21km)
29.06.2008 - 00:47:55 - Olympiadag (10km)
28.09.2008 - 01:44:24 - Route Du Vin (21km)
19.10.2008 - 01:16:34 - 10Meilen Echternach (16km)
15.03.2009 - 00:44:37 - Postlaf (10km)
22.03.2009 - 01:39:30 - Nordstadsemi (21km)
21.06.2009 - 01:38:23 - Triererstadtlauf (21km) (PB)
12.09.2009 - 01:49:06 - Zeppelinlauf (21km)
04.10.2009 - 03:46:21 - Kölner Marathon (42km) (PB)
18.10.2009 - 01:11:23 - 10Meilen Echternach (16km) (PB)
14.11.2009 - 00:44:13 - DeuLux-Lauf (10km) (PB)
